Tištěná kniha
Datum vydání: 26.08.2022
Katalogové číslo: 40146
ISBN: 978-80-271-3781-7
Formát / stran: 160×230, 144 stran
Edice:
Věk:
Jazyk: Čeština
E-kniha
Formát: PDF
Velikost: 3.88 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Věk:
Jazyk: Čeština
Miluj svoje emoce, myšlenky a činy
Praktická cvičení k sebepřijetí a sebeuzdravení
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Cena boldem je naše aktuální prodejní cena.
254 Kč 216 KčIhned ke stažení
i: 43525 n: 27149759r: 12263 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Cena boldem je naše aktuální prodejní cena.
299 Kč 254 KčSkladem
i
Poslední aktualizace skladu 05. 02. 2023 20:07
i: 43281 n: 27137817r: 12263Poškozená kniha i Poškození knihy
nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však
nebrání jejímu přečtení.Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Šitá vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Cena boldem je naše aktuální prodejní cena.
299 Kč 179 KčSkladem
i: 44187 n: 27137817_Dr: 12263
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Tato kniha je věnována lidem, kteří se snaží pečovat o všechno a o všechny, ale často zapomínají nebo neumějí pečovat sami o sebe. Cvičení v knížce pomohou k pochopení, na čem právě vám nejvíce záleží. Dokážete tak dát přednost vlastním hodnotám a duševní pohodě před perfekcionismem, vyhýbavostí a obavami z toho, co si o vás myslí ostatní lidé. Necháte tím rozkvést své pravé já a prožijete každý den s úctou a pochopením k sobě samému. Přestože laskavost k sobě všechny vaše problémy nevyřeší, posílí vaši schopnost je každý den zvládat, protože vás bude učit být sebou samými a žít podle sebe.
Chcete si přece v pro vás náročných chvílích od emoční zátěže ulevit a ne si jí na hřbet nakládat ještě víc? Je totiž snadné zabřednout do věcí, které pro vás ve skutečnosti nejsou nejdůležitější. A pak svůj život strávíte tím, že budete plnit požadavky a očekávání druhých spíše než upřednostňovat svoje nejhlubší hodnoty a potřeby. Pečujte o sebe a běžte za svými sny. Poznejte lépe sám sebe, své myšlenky a emoce a podpořte se na vaší pravé životní cestě. S knížkou získáte řadu podnětů ke každodennímu využití - k psaní a kreslení, meditacím, dechovým technikám, mnoho povzbuzujících citátů a afirmací, které vás na této cestě podpoří.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Miluj svoje emoce, myšlenky a činy
Úvod
ČÁST I: Hodnota laskavosti k sobě
ČÁST II: Laskavost k sobě a myšlenky
ČÁST III: Laskavost k sobě a emoce
ČÁST IV: Laskavost k sobě v praxi
ČÁST V: Kupředu a vzhůru
Zdroje
Odkazy
O Autorovi
Johnsonová JoyJoy Johnsonová je licencovaná sociální pracovnice a psychoterapeutka působící v Atlantě (Georgia, USA). Jako psychoterapeutka a autorka se zaměřuje na pomoc vytíženým lidem, kteří se snaží pečovat o všechno a o všechny, jenom ne sami o sebe. Její snahou je tyto osoby vzdělávat v oblasti laskavosti k sobě, aby dokázali potřebnou péči věnovat i sami sobě a vyhnuli se tak vyhoření. Stejným typem člověka je i Joy. Před lety objevila laskavost k sobě jako mocný nástroj svého rozvoje, který jí pomáhá zvládat každodenní obtížné situace. Její nadšení a oddanost této práci pramení z uzdravení, které laskavost k sobě přináší do jejího života a do života jejích klientů.
Joy získala magisterský titul v oboru sociální práce na University of North Carolina v Chapel Hill a má rozsáhlé pracovní zkušenosti z oblasti duševního zdraví.
Další informace o její práci najdete na webových stránkách Joy-Johnson.com a TherapyWithJoy.com.