0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Nástroje proti úzkosti

Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě

E-kniha
PDF
254  178  -30 %
Ihned ke stažení
i: 41878 n: 27140954r: 11327
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
299  254  -15 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 01. 07. 2022 16:02
i: 39272 n: 27112197r: 11327
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.

Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami.

Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.

Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Tištěná kniha

Datum vydání: 18.01.2021
Katalogové číslo: 30116
ISBN: 978-80-271-1219-7
Formát / stran: 144×207, 240 stran

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 1.21MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Nástroje proti úzkosti
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF

Tištěná kniha

Datum vydání: 18.01.2021
Katalogové číslo: 30116
ISBN: 978-80-271-1219-7
Formát / stran: 144×207, 240 stran
Jazyk: Čeština

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 1.21 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština

Nástroje proti úzkosti

Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě

E-kniha
PDF
254  178  -30 %
Ihned ke stažení
i: 41878 n: 27140954r: 11327
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
299  254  -15 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 01. 07. 2022 16:02
i: 39272 n: 27112197r: 11327
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.

Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami.

Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.

Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 169  -15 %
E-kniha 118  -30 %
Tištěná 246  -15 %
E-kniha 172  -30 %
Tištěná 237  -15 %
E-kniha 166  -30 %
Tištěná 169  -15 %
E-kniha 118  -30 %
Tištěná 195  -15 %
E-kniha 137  -30 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.