0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit

Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit
E-kniha
PDF
280  238  -15 %
Ihned ke stažení
i: 43740 n: 27166121r: 12875
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
329  280  -15 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 07. 12. 2022 16:37
i: 43467 n: 27135226r: 12875
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma

Ukázky z E-knihy

PDF
Také vám v dětství tvrdili, že když se budete snažit a uděláte vše správně, všechno dobře dopadne? A pak jste zjistili, že je to jen iluze, že zdaleka ne všechny věci máte pod kontrolou a ne vždy můžete zabránit neštěstí?
Když vás potká některý z nejbolestivějších životních okamžiků, ať už je to rozvod, ztráta práce, nemoc, nebo smrt milovaného člověka, je to traumatický zážitek. Vyčítáte si, že jste měli udělat více, stále se k tomu vracíte, časem můžete cítit úzkost, nebo dokonce upadnout do deprese či mít jiné zdravotní problémy. Vaše okolí se vás často snaží přesvědčit, abyste se už netrápili, abyste se soustředili na to pozitivní, byli vděční za to, co máte... A vy tak nemáte šanci naplno po svém prožít smutek, cítíte stud za to, co se stalo, a navíc i za to, co cítíte.
Díky této terapeutické a uklidňující knize renomované psychoterapeutky si dovolíte truchlit nebo zpracovávat události způsobem, který právě vám vyhovuje a dává smysl. Kniha vám pomůže vydat se po své vlastní cestě a plně prožít a přijmout své pocity hněvu, smutku, frustrace nebo úzkosti, i když to ostatním nemusí být příjemné.

Doprava zdarma končí:

Z obsahu knihy Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit

Obsah
O autorce .......................................................................  9
O knize Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit ..... 11
Úvod .............................................................................  13
Co je přijetí ................................................................  14
Jak si z této knihy odnést co nejvíce ........................  14
 
ČÁST PRVNÍ
Přijetí, vyhýbání a všechno mezi tím:

Otázky „proč?“ a „co?“ ...................................  17
Kapitola 1  Paul ......................................................  19
Kapitola 2  Nejednoznačné ztráty ......................  23
Kapitola 3  Pocit ustrnutí ......................................  39
Kapitola 4  Cesta ven .............................................  49
Kapitola 5  Vyhýbání .............................................  55
Kapitola 6  Zrození hrdiny ...................................  63
Kapitola 7  Přijetí vs. umožnění ..........................  71
Kapitola 8  Vzdor a zápal .....................................  77
Kapitola 9  Co vypluje na povrch .......................  85
Kapitola 10  Ničeho nelitovat ..............................  97
 
ČÁST DRUHÁ
Přijetí v praxi: Jak na to
 ...........................  103
Kapitola 11 Nácvik pozvolného přijímání ....... 105
   Metoda povolování ventilku .................................  110
   Pouštění psa z vodítka ...........................................  111
Kapitola 12  Střed cibule ........ 115
   Cestování v čase ....................................................  121
Kapitola 13  Empatický distres a zvládání sociální
      nespravedlnosti .................................................  123
Kapitola 14  Přijetí pomoci ................................  135
   Soucit s monstry ....................................................  140
Kapitola 15  Utváření hranic .............................  145
Kapitola 16  Najít svůj hlas ................................  159
Kapitola 17  Jak překonávat překážky a selhání ..... 163
Kapitola 18  Vaše proměna ve fénixe ...............  171

Literatura .................................................................  177
Kontakty ...................................................................  182
Poděkování ...............................................................  184

Tištěná kniha

Datum vydání: 13.10.2022
Katalogové číslo: 39646
ISBN: 978-80-271-3522-6
Formát / stran: 144×207, 184 stran

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 1.15MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit

Ukázky z E-knihy

PDF

Tištěná kniha

Datum vydání: 13.10.2022
Katalogové číslo: 39646
ISBN: 978-80-271-3522-6
Formát / stran: 144×207, 184 stran
Jazyk: Čeština

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 1.15 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština

Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit

E-kniha
PDF
280  238  -15 %
Ihned ke stažení
i: 43740 n: 27166121r: 12875
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
329  280  -15 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 07. 12. 2022 16:37
i: 43467 n: 27135226r: 12875
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Také vám v dětství tvrdili, že když se budete snažit a uděláte vše správně, všechno dobře dopadne? A pak jste zjistili, že je to jen iluze, že zdaleka ne všechny věci máte pod kontrolou a ne vždy můžete zabránit neštěstí?
Když vás potká některý z nejbolestivějších životních okamžiků, ať už je to rozvod, ztráta práce, nemoc, nebo smrt milovaného člověka, je to traumatický zážitek. Vyčítáte si, že jste měli udělat více, stále se k tomu vracíte, časem můžete cítit úzkost, nebo dokonce upadnout do deprese či mít jiné zdravotní problémy. Vaše okolí se vás často snaží přesvědčit, abyste se už netrápili, abyste se soustředili na to pozitivní, byli vděční za to, co máte... A vy tak nemáte šanci naplno po svém prožít smutek, cítíte stud za to, co se stalo, a navíc i za to, co cítíte.
Díky této terapeutické a uklidňující knize renomované psychoterapeutky si dovolíte truchlit nebo zpracovávat události způsobem, který právě vám vyhovuje a dává smysl. Kniha vám pomůže vydat se po své vlastní cestě a plně prožít a přijmout své pocity hněvu, smutku, frustrace nebo úzkosti, i když to ostatním nemusí být příjemné.
Doprava zdarma končí:

Z obsahu knihy Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit

Obsah
O autorce .......................................................................  9
O knize Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit ..... 11
Úvod .............................................................................  13
Co je přijetí ................................................................  14
Jak si z této knihy odnést co nejvíce ........................  14
 
ČÁST PRVNÍ
Přijetí, vyhýbání a všechno mezi tím:

Otázky „proč?“ a „co?“ ...................................  17
Kapitola 1  Paul ......................................................  19
Kapitola 2  Nejednoznačné ztráty ......................  23
Kapitola 3  Pocit ustrnutí ......................................  39
Kapitola 4  Cesta ven .............................................  49
Kapitola 5  Vyhýbání .............................................  55
Kapitola 6  Zrození hrdiny ...................................  63
Kapitola 7  Přijetí vs. umožnění ..........................  71
Kapitola 8  Vzdor a zápal .....................................  77
Kapitola 9  Co vypluje na povrch .......................  85
Kapitola 10  Ničeho nelitovat ..............................  97
 
ČÁST DRUHÁ
Přijetí v praxi: Jak na to
 ...........................  103
Kapitola 11 Nácvik pozvolného přijímání ....... 105
   Metoda povolování ventilku .................................  110
   Pouštění psa z vodítka ...........................................  111
Kapitola 12  Střed cibule ........ 115
   Cestování v čase ....................................................  121
Kapitola 13  Empatický distres a zvládání sociální
      nespravedlnosti .................................................  123
Kapitola 14  Přijetí pomoci ................................  135
   Soucit s monstry ....................................................  140
Kapitola 15  Utváření hranic .............................  145
Kapitola 16  Najít svůj hlas ................................  159
Kapitola 17  Jak překonávat překážky a selhání ..... 163
Kapitola 18  Vaše proměna ve fénixe ...............  171

Literatura .................................................................  177
Kontakty ...................................................................  182
Poděkování ...............................................................  184

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 212  -15 %
E-kniha 180  -15 %
Tištěná 254  -15 %
E-kniha 216  -15 %
Tištěná 254  -15 %
E-kniha 216  -15 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.