0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Posilování s vlastním tělem

494krát jinak
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
249
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 20.10.2017 20:58
i: 23263 n: 24757308r: 8908
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
212
Ihned ke stažení
i: 24959 n: 27192885r: 8908
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.

Tištěná kniha

Datum vydání: 23. 06. 2016
Katalogové číslo: 69030
ISBN: 978-80-247-5730-8
Formát / stran: 167×240, 264 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 16.01MB | 8.53MB | 14.87MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Posilování s vlastním tělem

Tištěná kniha

Datum vydání: 23. 06. 2016
Katalogové číslo: 69030
ISBN: 978-80-247-5730-8
Formát / stran: 167×240, 264 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 16.01MB | 8.53MB | 14.87MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Posilování s vlastním tělem

494krát jinak
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
249
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 20.10.2017 20:58
i: 23263 n: 24757308r: 8908
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
212
Ihned ke stažení
i: 24959 n: 27192885r: 8908

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 389
E-kniha 331
Tištěná 379
E-kniha 322
Tištěná 199
E-kniha 169
Tištěná 149
E-kniha 127
Tištěná 149
E-kniha 161
Tištěná 199
E-kniha 169

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace