0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Prevence úrazů pro sportovce

Pilný Jaroslav a kolektiv
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodánr: 4198
E-kniha
PDF
79
Ihned ke stažení
i: 24242 n: 24760872r: 4198
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF
Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků - to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů. Autorský kolektiv zkušených lékařů-ortopedů předkládá čtenářům jakousi „kuchařku“ s výčtem těch nejčastějších úrazů a přetížení. Jedná se především o úrazy horních a dolních končetin, hlavy a krční páteře, popis příznaků zranění, základního ošetření na sportovišti, následné léčby, prevence a rehabilitace. Důležitou součástí této jedinečné publikace jsou názorné ukázky dvaceti tří konkrétních technik tapingu (tapování) – jedné z možností prevence úrazů a šedesát čtyři vyobrazených cvičení, které může sportovec provádět sám v rámci rehabilitace po zranění.

Z obsahu knihy Prevence úrazů pro sportovce

1 Úvod
2 Slovníček pojmů
3 Příčiny vzniku úrazů
4 Úrazy hlavy a krční páteře
5 Úrazy horní končetiny
5.1 Ruka
5.2 Zápěstní kloub
5.3 Předloktí
5.4 Loket
5.5 Oblast paže
5.6 Oblast ramenního kloubu
6 Úrazy dolní končetiny
6.1 Oblast nohy
6.2 Hlezenní kloub
6.3 Achillova šlacha
6.4 Bérec
6.5 Kost holenní
6.6 Kolenní kloub
6.7 Oblast stehna
7 Taping – prevence úrazů
7.1 Horní končetina
7.2 Dolní končetina
8 Únava – nejvýznamnější faktor vzniku úrazu
9 Regenerace ve sportu
9.1 Typy regenerace
10 Základy rehabilitace po úrazech končetin
10.1 Rehabilitace prstů ruky
10.2 Rehabilitace zápěstí
10.3 Rehabilitace loketního kloubu
10.4 Rehabilitace ramenního kloubu
10.5 Rehabilitace po úrazech kolena
10.6 Rehabilitace hlezenního kloubu
11 Literatura

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 2.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Prevence úrazů pro sportovce
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 2.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Prevence úrazů pro sportovce

Pilný Jaroslav a kolektiv
Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků - to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů. Autorský kolektiv zkušených lékařů-ortopedů předkládá čtenářům jakousi „kuchařku“ s výčtem těch nejčastějších úrazů a přetížení. Jedná se především o úrazy horních a dolních končetin, hlavy a krční páteře, popis příznaků zranění, základního ošetření na sportovišti, následné léčby, prevence a rehabilitace. Důležitou součástí této jedinečné publikace jsou názorné ukázky dvaceti tří konkrétních technik tapingu (tapování) – jedné z možností prevence úrazů a šedesát čtyři vyobrazených cvičení, které může sportovec provádět sám v rámci rehabilitace po zranění.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodánr: 4198
E-kniha
PDF
79
Ihned ke stažení
i: 24242 n: 24760872r: 4198

Z obsahu knihy Prevence úrazů pro sportovce

1 Úvod
2 Slovníček pojmů
3 Příčiny vzniku úrazů
4 Úrazy hlavy a krční páteře
5 Úrazy horní končetiny
5.1 Ruka
5.2 Zápěstní kloub
5.3 Předloktí
5.4 Loket
5.5 Oblast paže
5.6 Oblast ramenního kloubu
6 Úrazy dolní končetiny
6.1 Oblast nohy
6.2 Hlezenní kloub
6.3 Achillova šlacha
6.4 Bérec
6.5 Kost holenní
6.6 Kolenní kloub
6.7 Oblast stehna
7 Taping – prevence úrazů
7.1 Horní končetina
7.2 Dolní končetina
8 Únava – nejvýznamnější faktor vzniku úrazu
9 Regenerace ve sportu
9.1 Typy regenerace
10 Základy rehabilitace po úrazech končetin
10.1 Rehabilitace prstů ruky
10.2 Rehabilitace zápěstí
10.3 Rehabilitace loketního kloubu
10.4 Rehabilitace ramenního kloubu
10.5 Rehabilitace po úrazech kolena
10.6 Rehabilitace hlezenního kloubu
11 Literatura

O Autorovi

Pilný Jaroslav

Vystudoval Lékařskou fakultu UK v Hradci Králové. Od roku 1993, kdy promoval, pracuje jako lékař a ordinář pro revmatochirurgii a chirurgii ruky na ortopedickém oddělení Krajské nemocnice v Pardubicích. Kromě tohoto se věnuje sportovní traumatologii a artroskopické operativě. Od roku 1995 působí jako lékař české reprezentace v orientačním běhu.

Zařazena v kategoriích

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 399
E-kniha 339
Tištěná 229
E-kniha 195
E-kniha 123
E-kniha 132
Tištěná 99
E-kniha 99

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace