0 Ks
0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Sám sobě psychologem

4., přepracované vydání

E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
169  144 
Ihned ke stažení
i: 21090 n: 24789286r: 7850
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
199  169 
Poslední kusyi

Poslední aktualizace skladu 19. 03. 2024 4:59
i: 21089 n: 24748252r: 7850
Poškozená kniha i
Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit na našem e-shopu.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
199  119 
Skladem
i: 38564 n: 24748252_Dr: 7850
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Autoři poskytují nezbytné teoretické znalosti o základních vlastnostech lidské psychiky a zaměřují se na přesah psychologických poznatků do praktického života. S nadhledem popisují nejčastější předsudky, obranné mechanismy, stereotypní myšlenkové pochody a komunikační hry, které nám komplikují život.

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Sám sobě psychologem

Autor o autorce
      Shrnutí

Úvod 
      První pomoc pro čtenáře této knihy 

Úvod a vysvětlení ke čtvrtému vydání 

Kdo jsem, odkud přicházím, kam jdu? 
      Po dvaceti letech… 

Co s rozumem?
      Měření inteligence 
      Inteligence jako „globální vlastnost“ nebo souhrn různých schopností  
      Které schopnosti, respektive dovednosti mají vlastně inteligenční testy měřit? 
      Hry pro milovníky hádanek a hlavolamů 
      Hodnocení 
      Po dvaceti letech… 

Hry, které hrajeme sami se sebou 
      Test: Znáte se? 
      Hodnocení 
      Jak se obelháváme 
      Racionalizace 
      Mechanismus kyselých hroznů 
      Vytěsnění 
      Přesun 
      Ztráta paměti 
      Kompenzace 
      Projekce 
      Kde bych já byl, kdyby mi to někdo (či něco) nekazil(o) 
      Já jsem…, a kdo je víc 
      Sladké citrony 
      Proč se obelháváme 
      Po dvaceti letech… 

Hledání sebe 
      Test: Máte se rádi?
      Hodnocení 
      Relaxační techniky 
      Jacobsonova progresivní relaxace 
      Jednoduché svalové uvolnění 
      Rychlé uvolnění 
      Protistresová relaxace 
      Relaxace s prvky meditace podle Shakti Gawainové 
      Relaxace podle M. Šlepeckého 
      Relaxace s koncentrací na dech 
      Uvolněná koncentrace 
      Cvičení se siderickým kyvadlem 
      Meditace 
      Víte, co chcete? 
      Jak hledat 
      Jak to nechat koňovi aneb Sankalpa 
      Dvě magické otázky 
      Metoda volných asociací  
      Stanovení cílů podle Shakti Gawainové 
      Plánování života podle M. Šlepeckého 
      Návštěva čínského chrámu 
      Všechny cíle byly stanoveny – zbývá maličkost: uskutečnit je 
      1. Jízdní řád 
      2. Techniky využívající síly představivosti 
      Imaginativní rozhodování 
      Po dvaceti letech… 

Jak si nezkazit náladu 
      Jste depresivní?
      Situační deprese a reakce na aktuální stres 
      První pomoc v akutní stresové situaci 
      Co s depresemi 
      Jak z deprese – návod pro racionální povahy 
      Antidotum proti sebemrskačským hrám 
      Jak ven z deprese – pro imaginativní typ osobnosti 
      Po dvaceti letech…

Komunikace 
      Test: Jak se domlouváte? 
      Co nás ve škole nenaučili 
      Po dvaceti letech…
      Hry, které hrajeme s druhými 
      Po dvaceti letech…

Asertivita
      Test: Umíte se prosadit? 
      Test: Jste asertivní?
      Co s manipulací 
      Můžeme se bránit? 
      Jak se asertivně domáhat svého 
      Požádání o laskavost 
      Jak odmítat, když něco nechcete 
      Přijatelný kompromis 
      Jak na kritiku 
      Jak reagovat na oprávněnou kritiku 
      Dotazování na negativa 
      Jak se domáhat změny bez kritiky 
      Jak žít s asertivitou 
      Po dvaceti letech…

Místo závěru
      Po dvaceti letech…

Další literatura

Tištěná kniha

Datum vydání: 10.01.2014
Katalogové číslo: 25056
ISBN: 978-80-247-4825-2
Formát / stran: 144×207, 192 stran
Nakladatel: Grada

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.09MB | 3.44MB | 1.11MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Nakladatel: Grada

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Sám sobě psychologem

Tištěná kniha

Datum vydání: 10.01.2014
Katalogové číslo: 25056
ISBN: 978-80-247-4825-2
Formát / stran: 144×207, 192 stran
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.09 MB | 3.44 MB | 1.11 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

Sám sobě psychologem

4., přepracované vydání

E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
169  144 
Ihned ke stažení
i: 21090 n: 24789286r: 7850
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
199  169 
Poslední kusyi

Poslední aktualizace skladu 19. 03. 2024 4:59
i: 21089 n: 24748252r: 7850
Poškozená kniha i
Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit na našem e-shopu.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
199  119 
Skladem
i: 38564 n: 24748252_Dr: 7850
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Autoři poskytují nezbytné teoretické znalosti o základních vlastnostech lidské psychiky a zaměřují se na přesah psychologických poznatků do praktického života. S nadhledem popisují nejčastější předsudky, obranné mechanismy, stereotypní myšlenkové pochody a komunikační hry, které nám komplikují život.
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Sám sobě psychologem

Autor o autorce
      Shrnutí

Úvod 
      První pomoc pro čtenáře této knihy 

Úvod a vysvětlení ke čtvrtému vydání 

Kdo jsem, odkud přicházím, kam jdu? 
      Po dvaceti letech… 

Co s rozumem?
      Měření inteligence 
      Inteligence jako „globální vlastnost“ nebo souhrn různých schopností  
      Které schopnosti, respektive dovednosti mají vlastně inteligenční testy měřit? 
      Hry pro milovníky hádanek a hlavolamů 
      Hodnocení 
      Po dvaceti letech… 

Hry, které hrajeme sami se sebou 
      Test: Znáte se? 
      Hodnocení 
      Jak se obelháváme 
      Racionalizace 
      Mechanismus kyselých hroznů 
      Vytěsnění 
      Přesun 
      Ztráta paměti 
      Kompenzace 
      Projekce 
      Kde bych já byl, kdyby mi to někdo (či něco) nekazil(o) 
      Já jsem…, a kdo je víc 
      Sladké citrony 
      Proč se obelháváme 
      Po dvaceti letech… 

Hledání sebe 
      Test: Máte se rádi?
      Hodnocení 
      Relaxační techniky 
      Jacobsonova progresivní relaxace 
      Jednoduché svalové uvolnění 
      Rychlé uvolnění 
      Protistresová relaxace 
      Relaxace s prvky meditace podle Shakti Gawainové 
      Relaxace podle M. Šlepeckého 
      Relaxace s koncentrací na dech 
      Uvolněná koncentrace 
      Cvičení se siderickým kyvadlem 
      Meditace 
      Víte, co chcete? 
      Jak hledat 
      Jak to nechat koňovi aneb Sankalpa 
      Dvě magické otázky 
      Metoda volných asociací  
      Stanovení cílů podle Shakti Gawainové 
      Plánování života podle M. Šlepeckého 
      Návštěva čínského chrámu 
      Všechny cíle byly stanoveny – zbývá maličkost: uskutečnit je 
      1. Jízdní řád 
      2. Techniky využívající síly představivosti 
      Imaginativní rozhodování 
      Po dvaceti letech… 

Jak si nezkazit náladu 
      Jste depresivní?
      Situační deprese a reakce na aktuální stres 
      První pomoc v akutní stresové situaci 
      Co s depresemi 
      Jak z deprese – návod pro racionální povahy 
      Antidotum proti sebemrskačským hrám 
      Jak ven z deprese – pro imaginativní typ osobnosti 
      Po dvaceti letech…

Komunikace 
      Test: Jak se domlouváte? 
      Co nás ve škole nenaučili 
      Po dvaceti letech…
      Hry, které hrajeme s druhými 
      Po dvaceti letech…

Asertivita
      Test: Umíte se prosadit? 
      Test: Jste asertivní?
      Co s manipulací 
      Můžeme se bránit? 
      Jak se asertivně domáhat svého 
      Požádání o laskavost 
      Jak odmítat, když něco nechcete 
      Přijatelný kompromis 
      Jak na kritiku 
      Jak reagovat na oprávněnou kritiku 
      Dotazování na negativa 
      Jak se domáhat změny bez kritiky 
      Jak žít s asertivitou 
      Po dvaceti letech…

Místo závěru
      Po dvaceti letech…

Další literatura

O Autorovi

Novák Tomáš
Autor je poradenským psychologem.Vystudoval FF UJEP v Brně, obor psychologie. Dlouhodobě se zabýval problémy výchovných obtíží s dětmi, náhradní rodinnou péčí, manželským a rodinným poradenstvím.Externě učí i na Masarykově univerzitě,na filosofické fakultě a na fakultě sociálních studií.

Hodnocení čtenářů

Neověřené recenze: Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 297 
E-kniha 252 
Tištěná 254 
E-kniha 216 
E-kniha 173 
E-kniha 133 

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.