0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Sebedůvěra – cesta k úspěchu

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
99
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 22.11.2017 8:24
i: 22323 n: 24754451r: 8570
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
169
Ihned ke stažení
i: 22324 n: 24798486r: 8570
Co brání úspěchu a dosažení důvěry v sebe sama? Ovládá vás strach, nerozhodnost a pochyby? Známý český psycholog vás naučí věřit si, umět se prosadit a budovat si zdravé sebevědomí. Tato kniha vám ukáže, jak pracovat sám se sebou, a dovede vás k úspěchu a spokojenosti v osobním i profesním životě.
Strach, nerozhodnost a pochybování o sobě spolu úzce souvisejí. Nerozhodnost vyvolává pochyby a ty zase navozují strach. Dohromady se postarají o to, abyste se cítili v permanentním stresu. Naštěstí sebedůvěra, sebeprosazení a sebevědomí naznačí, kudy vede cesta nejen k úspěchu, ale i ke stavu zvanému „životní spokojenost a štěstí“. Náhled na sebe sama a na souvislosti vlastního životního příběhu je součástí přiměřené sebedůvěry. Právě ta chybí mnoha lidem, kteří na sobě nechávají obrazně řečeno dříví štípat. I těm, kdo nejsou v psychicky dobré kondici. Obvykle se jí nedostává také těm, kteří před okolím, ale hlavně sami před sebou utíkají do práce. O tom všem a mnohém dalším je tato kniha. Přejeme vám proto mnoho štěstí při nalézání vaší sebedůvěry.

Z obsahu knihy Sebedůvěra – cesta k úspěchu

Co nabízí tato kniha
2. Úvod poněkud osudový
2.1 Prostor pro dobré sudičky
3. Aperitiv klasika
4. Attachment není jen předcházení citovému strádání
4.1 Základní pojmy attachmentu
4.2 Attachement na druhou neboli „separační úzkost“ rodičů?
4.2.1 Pro ilustraci: „kauza potoku zavařenin“
4.3 Strach
4.3.1 Strach a krach sebevědomí i sebedůvěry
4.3.2 První pomoc při strachu
4.4 Úzkost: neví, čeho se bojí
4.4.1 Sociální úzkostnost: přináší obavy ze zesměšnění
4.5 Když místo cesty vzhůru propadáme panice
4.5.1 Chcete vychovat Pana?
4.5.2 Prevence a první pomoc při panice
4.5.3 Kam to vede?
4.6 Sebeúcta a sebevědomí a na straně druhé moc – jak se to rýmuje?
4.6.1 … a moc?
5. Proč někdo zvládne vše a jiný ne?
6. Prostor pro naplnění úsilí (nejen sudiček)
7. To nejsou „zlé sny“, ale náročná realita
7.1 Stres se projeví v obličeji i držení těla
7.1.1 Vztahové peklo
7.1.2 Stres – koření života. Nepřesolovat.
7.1.3 Bože, co nás ještě čeká
7.1.4 Měření úrovně stresu
7.1.5 Zátěží jsou i úspěchy
7.1.6 Drobné stresy se sčítají
7.1.7 Dítě žije rodiči. Nezapomeňte na to.
7.2 Atentát na sebedůvěru – nezaměstnanost
7.3 Nadměrná konzumace potravy
7.3.1 Proč jsme tak tlustí?
7.3.2 Moje rada – připouštím, že jde o doporučení otylého psychologa
7.4 Psychopatologie všedního dne
7.4.1 Agresor nezvládá svou energii
7.4.2 Jako zvířata
7.4.3 Jak přežít s podobným člověkem bez ztráty sebedůvěry?
7.5 Stokrát… a zdaleka ne dost
7.5.1 Co je co?
7.5.2 Kritéria pro diagnózu
7.6 Závislí nemusíme být jen na drogách
7.6.1 Postoje typické pro závislost na jiné osobě
7.6.2 Mají uvedené názory něco společného?
7.7 Tichá, ale i hlasitá hrůza fobie
7.7.1 Fobie od A do Z aneb Od „abluto…“ k „zoo…“
7.7.2 Prostor pro „zlé sudičky“
7.8 Černý flór duše – pesimismus
7.8.1 Pesimisté ve srovnání s optimisty
7.8.2 Co když to již není pesimismus?
7.8.3 Méně známé „dys…“
7.9 Všeho moc škodí, i aktivity, aneb manický syndrom
7.10 Mohli byste si ke jménu přidat titul DPP?
7.11 Úzkost, dysforie, pocit povinnosti, špetka mánie… od každého trochu – workoholismus
7.11.1 Demografie workoholismu
7.11.2 Partnerské memento
7.11.3 Když dva dělají totéž, není to totéž
7.11.4 Je workoholismus také váš problém?
7.12 Je ti ouvej? Z mizerné nálady vycouvej!
7.12.1 Všechno znáte… tak to využívejte
7.12.2 Autosugesce
7.13 Sociální vztahy a jejich patologie
7.13.1 Máš-li uspokojivý vztah, méně hrozí krach
7.13.2 Šikanuje retard i génius
7.14 Když je sebedůvěra vepsí…
7.14.1 Jak reagovat na ohrožené
8. A já sám svým problémům na frak dám
9. Všechno špatně aneb Místo sebedůvěry hodláte podpořit bariéry na cestě k úspěchu?
10. Nenechali jsme se zmýlit předchozími „radami od ježibaby“?
10.1 Nebojte se věřit sami sobě
10.2 Jak dál?
Co lze dodat úplně na závěr?
Přečtěte si

Tištěná kniha

Datum vydání: 21. 08. 2015
Katalogové číslo: 25065
ISBN: 978-80-247-5445-1
Formát / stran: 144×207, 128 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.4MB | 4.3MB | 0.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Sebedůvěra – cesta k úspěchu

Tištěná kniha

Datum vydání: 21. 08. 2015
Katalogové číslo: 25065
ISBN: 978-80-247-5445-1
Formát / stran: 144×207, 128 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.4MB | 4.3MB | 0.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Sebedůvěra – cesta k úspěchu

Co brání úspěchu a dosažení důvěry v sebe sama? Ovládá vás strach, nerozhodnost a pochyby? Známý český psycholog vás naučí věřit si, umět se prosadit a budovat si zdravé sebevědomí. Tato kniha vám ukáže, jak pracovat sám se sebou, a dovede vás k úspěchu a spokojenosti v osobním i profesním životě.
Strach, nerozhodnost a pochybování o sobě spolu úzce souvisejí. Nerozhodnost vyvolává pochyby a ty zase navozují strach. Dohromady se postarají o to, abyste se cítili v permanentním stresu. Naštěstí sebedůvěra, sebeprosazení a sebevědomí naznačí, kudy vede cesta nejen k úspěchu, ale i ke stavu zvanému „životní spokojenost a štěstí“. Náhled na sebe sama a na souvislosti vlastního životního příběhu je součástí přiměřené sebedůvěry. Právě ta chybí mnoha lidem, kteří na sobě nechávají obrazně řečeno dříví štípat. I těm, kdo nejsou v psychicky dobré kondici. Obvykle se jí nedostává také těm, kteří před okolím, ale hlavně sami před sebou utíkají do práce. O tom všem a mnohém dalším je tato kniha. Přejeme vám proto mnoho štěstí při nalézání vaší sebedůvěry.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
99
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 22.11.2017 8:24
i: 22323 n: 24754451r: 8570
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
169
Ihned ke stažení
i: 22324 n: 24798486r: 8570

Z obsahu knihy Sebedůvěra – cesta k úspěchu

Co nabízí tato kniha
2. Úvod poněkud osudový
2.1 Prostor pro dobré sudičky
3. Aperitiv klasika
4. Attachment není jen předcházení citovému strádání
4.1 Základní pojmy attachmentu
4.2 Attachement na druhou neboli „separační úzkost“ rodičů?
4.2.1 Pro ilustraci: „kauza potoku zavařenin“
4.3 Strach
4.3.1 Strach a krach sebevědomí i sebedůvěry
4.3.2 První pomoc při strachu
4.4 Úzkost: neví, čeho se bojí
4.4.1 Sociální úzkostnost: přináší obavy ze zesměšnění
4.5 Když místo cesty vzhůru propadáme panice
4.5.1 Chcete vychovat Pana?
4.5.2 Prevence a první pomoc při panice
4.5.3 Kam to vede?
4.6 Sebeúcta a sebevědomí a na straně druhé moc – jak se to rýmuje?
4.6.1 … a moc?
5. Proč někdo zvládne vše a jiný ne?
6. Prostor pro naplnění úsilí (nejen sudiček)
7. To nejsou „zlé sny“, ale náročná realita
7.1 Stres se projeví v obličeji i držení těla
7.1.1 Vztahové peklo
7.1.2 Stres – koření života. Nepřesolovat.
7.1.3 Bože, co nás ještě čeká
7.1.4 Měření úrovně stresu
7.1.5 Zátěží jsou i úspěchy
7.1.6 Drobné stresy se sčítají
7.1.7 Dítě žije rodiči. Nezapomeňte na to.
7.2 Atentát na sebedůvěru – nezaměstnanost
7.3 Nadměrná konzumace potravy
7.3.1 Proč jsme tak tlustí?
7.3.2 Moje rada – připouštím, že jde o doporučení otylého psychologa
7.4 Psychopatologie všedního dne
7.4.1 Agresor nezvládá svou energii
7.4.2 Jako zvířata
7.4.3 Jak přežít s podobným člověkem bez ztráty sebedůvěry?
7.5 Stokrát… a zdaleka ne dost
7.5.1 Co je co?
7.5.2 Kritéria pro diagnózu
7.6 Závislí nemusíme být jen na drogách
7.6.1 Postoje typické pro závislost na jiné osobě
7.6.2 Mají uvedené názory něco společného?
7.7 Tichá, ale i hlasitá hrůza fobie
7.7.1 Fobie od A do Z aneb Od „abluto…“ k „zoo…“
7.7.2 Prostor pro „zlé sudičky“
7.8 Černý flór duše – pesimismus
7.8.1 Pesimisté ve srovnání s optimisty
7.8.2 Co když to již není pesimismus?
7.8.3 Méně známé „dys…“
7.9 Všeho moc škodí, i aktivity, aneb manický syndrom
7.10 Mohli byste si ke jménu přidat titul DPP?
7.11 Úzkost, dysforie, pocit povinnosti, špetka mánie… od každého trochu – workoholismus
7.11.1 Demografie workoholismu
7.11.2 Partnerské memento
7.11.3 Když dva dělají totéž, není to totéž
7.11.4 Je workoholismus také váš problém?
7.12 Je ti ouvej? Z mizerné nálady vycouvej!
7.12.1 Všechno znáte… tak to využívejte
7.12.2 Autosugesce
7.13 Sociální vztahy a jejich patologie
7.13.1 Máš-li uspokojivý vztah, méně hrozí krach
7.13.2 Šikanuje retard i génius
7.14 Když je sebedůvěra vepsí…
7.14.1 Jak reagovat na ohrožené
8. A já sám svým problémům na frak dám
9. Všechno špatně aneb Místo sebedůvěry hodláte podpořit bariéry na cestě k úspěchu?
10. Nenechali jsme se zmýlit předchozími „radami od ježibaby“?
10.1 Nebojte se věřit sami sobě
10.2 Jak dál?
Co lze dodat úplně na závěr?
Přečtěte si

O Autorovi

Novák Tomáš

Autor je poradenským psychologem.Vystudoval FF UJEP v Brně, obor psychologie. Dlouhodobě se zabýval problémy výchovných obtíží s dětmi, náhradní rodinnou péčí, manželským a rodinným poradenstvím.Externě učí i na Masarykově univerzitě,na filosofické fakultě a na fakultě sociálních studií.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 249
E-kniha 212
Tištěná 169
E-kniha 144
Tištěná 199
E-kniha 169
Tištěná 199
E-kniha 169
Tištěná 99

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace