0 Ks
0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Sebepoznání, sebeřízení a stres

Praktický atlas sebezvládání - 3., doplněné vydání

E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
246  209 
Ihned ke stažení
i: 20931 n: 24784755r: 7776
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
289  246 
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 19. 03. 2024 7:00
i: 20930 n: 24747514r: 7776
Poškozená kniha i
Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit na našem e-shopu.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
289  173 
Skladem
i: 40091 n: 24747514_Dr: 7776
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života.

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Sebepoznání, sebeřízení a stres

O autorovi 7
Než začnete číst 9
O knize 11
1. Zdroje v nás 15
1.1 Úspěch 16
1.2 Vitalita 18
1.3 Anatomie úspěchu 20
1.4 Lidské zdroje 22
1.5 Lidská práce 24
1.6 Péče o zdroje 26
1.7 Struktura osobnosti 28
2. Zděděné zdroje 31
2.1 Sdílené dědictví 32
2.2 Preference podnětů 34
2.3 Účel a prostředky 36
2.4 Výzvy a bezpečí 38
2.5 Motivační založení 40
2.6 Práce s podněty 42
2.7 Zdroje informací 44
2.8 Příjem informací 46
2.9 Zpracování informací 48
2.10 Rozhodování 50
2.11 Řešitelské založení 52
3. Osvojené zdroje 55
3.1 Proč se učíme 56
3.2 Jak se učíme 58
3.3 Čemu se učíme 60
3.4 Vztah k principům 62
3.5 Vztah k lidem 64
3.6 Vztahové založení 66
3.7 Skupinové chování 68
3.8 Preference rolí 70
3.9 Obsazování rolí 72
3.10 Shrnutí: zděděné a osvojené bohatství 74
4. Management změny 77
4.1 Vznik požadavků 78
4.2 Požadované schopnosti 80
4.3 "Měkkéé" schopnosti 82
4.4 Požadované postoje 84
4.5 Rozhodování o změně 86
4.6 Umění možného 88
4.7 Zdroje kolem nás 90
4.8 Řízení změny 92
5. Management cílů 95
5.1 Člověk v rolích 96
5.2 Relativní důležitost rolí 98
5.3 Strategické cíle 100
5.4 Relativní důležitost cílů 102
5.5 Dílčí a postupné cíle 104
5.6 Pravidelné činnosti 106
6. Management času 109
6.1 Posuzování činností 110
6.2 Přemisťování činností 112
6.3 Výběr a utřídění činností 114
6.4 Distribuce času 116
6.5 Vnitřní faktory kvality času 118
6.6 Vnější faktory kvality času 120
6.7 Přidělování času činnostem 122
6.8 Shrnutí: od času ke stresu 124
7. Svět stresu 127
7.1 Zátěž a stres 128
7.2 Fyziologie stresu 130
7.3 Eustres a distres 132
7.4 Působení stresu 134
7.5 Motor aktivit 136
7.6 Psychologie stresu 138
7.7 Stresové situace 140
7.8 Sociologie stresu 142
8. Zvládání distresu 145
8.1 Cyklus zvládání distresu 146
8.2 Poznání 148
8.3 Předpověď 150
8.4 Další postup 152
8.5 Prevence 154
8.6 Příprava 156
8.7 Připravenost 158
8.8 Percepce 160
8.9 Stres a sebeřízení 162
8.10 Příklad a poučení 164
9. Eustres a klid 167
9.1 Hledání štěstí 168
9.2 Hledání rovnováhy 170
9.3 Hledání svobody 172
9.4 Hledání míry 174
9.5 Hledání synergie 176
9.6 Hledání smyslu 178
9.7 Hledání kontextu 180
9.8 Hledání rozumu 182
9.9 Hledání hodnot 184
9.10 Hledání nesmrtelnosti 186
Doporučená literatura a další zdroje 189
Přehled tabulí 192

Tištěná kniha

Datum vydání: 21.03.2013
Katalogové číslo: 3999
ISBN: 978-80-247-4751-4
Formát / stran: 167×240, 192 stran
Edice: Manažer
Nakladatel: Grada

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 11.69MB | 4.87MB | 7.69MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Nakladatel: Grada

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Sebepoznání, sebeřízení a stres

Tištěná kniha

Datum vydání: 21.03.2013
Katalogové číslo: 3999
ISBN: 978-80-247-4751-4
Formát / stran: 167×240, 192 stran
Edice: Manažer
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 11.69 MB | 4.87 MB | 7.69 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

Sebepoznání, sebeřízení a stres

Praktický atlas sebezvládání - 3., doplněné vydání

E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
246  209 
Ihned ke stažení
i: 20931 n: 24784755r: 7776
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
289  246 
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 19. 03. 2024 7:00
i: 20930 n: 24747514r: 7776
Poškozená kniha i
Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit na našem e-shopu.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
289  173 
Skladem
i: 40091 n: 24747514_Dr: 7776
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života.
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Sebepoznání, sebeřízení a stres

O autorovi 7
Než začnete číst 9
O knize 11
1. Zdroje v nás 15
1.1 Úspěch 16
1.2 Vitalita 18
1.3 Anatomie úspěchu 20
1.4 Lidské zdroje 22
1.5 Lidská práce 24
1.6 Péče o zdroje 26
1.7 Struktura osobnosti 28
2. Zděděné zdroje 31
2.1 Sdílené dědictví 32
2.2 Preference podnětů 34
2.3 Účel a prostředky 36
2.4 Výzvy a bezpečí 38
2.5 Motivační založení 40
2.6 Práce s podněty 42
2.7 Zdroje informací 44
2.8 Příjem informací 46
2.9 Zpracování informací 48
2.10 Rozhodování 50
2.11 Řešitelské založení 52
3. Osvojené zdroje 55
3.1 Proč se učíme 56
3.2 Jak se učíme 58
3.3 Čemu se učíme 60
3.4 Vztah k principům 62
3.5 Vztah k lidem 64
3.6 Vztahové založení 66
3.7 Skupinové chování 68
3.8 Preference rolí 70
3.9 Obsazování rolí 72
3.10 Shrnutí: zděděné a osvojené bohatství 74
4. Management změny 77
4.1 Vznik požadavků 78
4.2 Požadované schopnosti 80
4.3 "Měkkéé" schopnosti 82
4.4 Požadované postoje 84
4.5 Rozhodování o změně 86
4.6 Umění možného 88
4.7 Zdroje kolem nás 90
4.8 Řízení změny 92
5. Management cílů 95
5.1 Člověk v rolích 96
5.2 Relativní důležitost rolí 98
5.3 Strategické cíle 100
5.4 Relativní důležitost cílů 102
5.5 Dílčí a postupné cíle 104
5.6 Pravidelné činnosti 106
6. Management času 109
6.1 Posuzování činností 110
6.2 Přemisťování činností 112
6.3 Výběr a utřídění činností 114
6.4 Distribuce času 116
6.5 Vnitřní faktory kvality času 118
6.6 Vnější faktory kvality času 120
6.7 Přidělování času činnostem 122
6.8 Shrnutí: od času ke stresu 124
7. Svět stresu 127
7.1 Zátěž a stres 128
7.2 Fyziologie stresu 130
7.3 Eustres a distres 132
7.4 Působení stresu 134
7.5 Motor aktivit 136
7.6 Psychologie stresu 138
7.7 Stresové situace 140
7.8 Sociologie stresu 142
8. Zvládání distresu 145
8.1 Cyklus zvládání distresu 146
8.2 Poznání 148
8.3 Předpověď 150
8.4 Další postup 152
8.5 Prevence 154
8.6 Příprava 156
8.7 Připravenost 158
8.8 Percepce 160
8.9 Stres a sebeřízení 162
8.10 Příklad a poučení 164
9. Eustres a klid 167
9.1 Hledání štěstí 168
9.2 Hledání rovnováhy 170
9.3 Hledání svobody 172
9.4 Hledání míry 174
9.5 Hledání synergie 176
9.6 Hledání smyslu 178
9.7 Hledání kontextu 180
9.8 Hledání rozumu 182
9.9 Hledání hodnot 184
9.10 Hledání nesmrtelnosti 186
Doporučená literatura a další zdroje 189
Přehled tabulí 192

O Autorovi

Plamínek Jiří
Zabývá se praktickým managementem, řešením konfliktů a přípravou manažerů firem a firemních specialistů - vyjednávačů, facilitátorů, lektorů a mediátorů. Je nezávislým konzultantem a lektorem. Mezi jeho klienty patří nejúspěšnější české firmy, centrální orgány státní správy a prestižní vysoké školy.

Hodnocení čtenářů

Neověřené recenze: Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 288 
E-kniha 245 
Tištěná 280 
E-kniha 238 
Tištěná 280 
E-kniha 238 
Tištěná 365 
E-kniha 310 
Tištěná 195 
E-kniha 166 

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.