0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodánr: 5464
E-kniha
PDF
99
Ihned ke stažení
i: 16412 n: 24764313r: 5464
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF
Tato moderně zpracovaná kniha o tenise se věnuje komplexnímu shrnutí teorie a hlavně praxe tenisové výuky. Její autorkou je zkušená tenistka a trenérka dětí i aktivních hráčů. Čtenáři se seznámí s technikou a nácvikem jednotlivých tenisových úderů, s taktickými zásadami dvouhry a čtyřhry, s osobností trenéra a zásadami tréninku dětí a mládeže. Autorka se věnuje také systému nových tenisových soutěží pro děti - minitenisu (věková kategorie 6-7 let) a babytenisu (věková kategorie 8-9 let).

Z obsahu knihy Tenis

Úvod a charakteristika tenisu
1. Historie tenisu
1.1 V zahraničí
1.2 V českých zemích
2. Tenisové vybavení
2.1 Raketa a její výběr
2.2 Míče
2.3 Oblečení a obuv
3. Tenisový dvorec
3.1 Základní druhy dvorců
4. Pravidla hry
4.1 Dvouhra
4.1.1 Podání a příjem
4.1.2 Počítání bodů
4.1.3 Sada (set)
4.2 Čtyřhra
5. Technika základních úderů
5.1 Držení rakety
5.2 Jednoduchá cvičení s raketou a míčem
5.3 Rozdělení a přehled tenisových úderů
5.4 Forhend
5.5 Bekhend
5.5.1 Přímý bekhend jednoruč
5.5.2 Přímý bekhend obouruč
5.6 Volej
5.6.1 Forhendový a bekhendový volej
5.7 Podání
5.7.1 Přímé podání
5.7.2 Podání s boční rotací
5.7.3 Podání s kombinovanou rotací
5.8 Smeč
5.9 Return - příjem podání
5.10 Lob
5.11 Stopbal - kraťas
5.12 Halfvolej
5.13 Nabíhané údery
5.14 Prohození
6. Technika pohybu po dvorci
6.1 Pohyb stranou - forhend
6.2 Pohyb vpřed
6.3 Pohyb po ustoupení vzad
7. Dvouhra
7.1 Taktické rady
7.2 Herní situace
7.3 Postavení hráče při dvouhře
7.4 Taktické systémy
8. Čtyřhra - debl
8.1 Hlavní rozdíly mezi dvouhrou a čtyřhrou
8.2 Základní principy čtyřhry
8.3 Funkce hráčů ve čtyřhře
9. Kondiční příprava tenisty
9.1 Obratnostní (koordinační) schopnosti
9.2 Rychlostní schopnosti
9.3 Silové schopnosti
9.4 Vytrvalostní schopnosti
9.5 Pohyblivost
9.6 Strečink
10. Trenér
11. Trénink dětí a mládeže
11.1 Kdy, kde a jak začít?
11.2 Trenér a trénink dětí
11.3 Rozvoj hráče v jednotlivých věkových kategoriích
11.4 Rodiče - tenis - děti
12. Systém soutěží
12.1 Co je to minitenis?
12.2 Co je to babytenis?
12.2.1 Pravidla pro kategorie minitenisu a babytenisu
12.3 Organizace soutěží
Závěr
Literatura

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 2.2MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Tenis
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 2.2MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Tenis

Tato moderně zpracovaná kniha o tenise se věnuje komplexnímu shrnutí teorie a hlavně praxe tenisové výuky. Její autorkou je zkušená tenistka a trenérka dětí i aktivních hráčů. Čtenáři se seznámí s technikou a nácvikem jednotlivých tenisových úderů, s taktickými zásadami dvouhry a čtyřhry, s osobností trenéra a zásadami tréninku dětí a mládeže. Autorka se věnuje také systému nových tenisových soutěží pro děti - minitenisu (věková kategorie 6-7 let) a babytenisu (věková kategorie 8-9 let).
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodánr: 5464
E-kniha
PDF
99
Ihned ke stažení
i: 16412 n: 24764313r: 5464

Z obsahu knihy Tenis

Úvod a charakteristika tenisu
1. Historie tenisu
1.1 V zahraničí
1.2 V českých zemích
2. Tenisové vybavení
2.1 Raketa a její výběr
2.2 Míče
2.3 Oblečení a obuv
3. Tenisový dvorec
3.1 Základní druhy dvorců
4. Pravidla hry
4.1 Dvouhra
4.1.1 Podání a příjem
4.1.2 Počítání bodů
4.1.3 Sada (set)
4.2 Čtyřhra
5. Technika základních úderů
5.1 Držení rakety
5.2 Jednoduchá cvičení s raketou a míčem
5.3 Rozdělení a přehled tenisových úderů
5.4 Forhend
5.5 Bekhend
5.5.1 Přímý bekhend jednoruč
5.5.2 Přímý bekhend obouruč
5.6 Volej
5.6.1 Forhendový a bekhendový volej
5.7 Podání
5.7.1 Přímé podání
5.7.2 Podání s boční rotací
5.7.3 Podání s kombinovanou rotací
5.8 Smeč
5.9 Return - příjem podání
5.10 Lob
5.11 Stopbal - kraťas
5.12 Halfvolej
5.13 Nabíhané údery
5.14 Prohození
6. Technika pohybu po dvorci
6.1 Pohyb stranou - forhend
6.2 Pohyb vpřed
6.3 Pohyb po ustoupení vzad
7. Dvouhra
7.1 Taktické rady
7.2 Herní situace
7.3 Postavení hráče při dvouhře
7.4 Taktické systémy
8. Čtyřhra - debl
8.1 Hlavní rozdíly mezi dvouhrou a čtyřhrou
8.2 Základní principy čtyřhry
8.3 Funkce hráčů ve čtyřhře
9. Kondiční příprava tenisty
9.1 Obratnostní (koordinační) schopnosti
9.2 Rychlostní schopnosti
9.3 Silové schopnosti
9.4 Vytrvalostní schopnosti
9.5 Pohyblivost
9.6 Strečink
10. Trenér
11. Trénink dětí a mládeže
11.1 Kdy, kde a jak začít?
11.2 Trenér a trénink dětí
11.3 Rozvoj hráče v jednotlivých věkových kategoriích
11.4 Rodiče - tenis - děti
12. Systém soutěží
12.1 Co je to minitenis?
12.2 Co je to babytenis?
12.2.1 Pravidla pro kategorie minitenisu a babytenisu
12.3 Organizace soutěží
Závěr
Literatura

Zařazena v kategoriích

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 279
E-kniha 237
E-kniha 90
Tištěná 189
E-kniha 118
E-kniha 118
[CMSAbstractTransformation.DataBind]: Index was out of range. Must be non-negative and less than the size of the collection. Parameter name: index

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace