0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Umění jednat s lidmi 3

Stres, frustrace a konflikty
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodánr: 4052
E-kniha
PDF
161
Ihned ke stažení
i: 24180 n: 24765679r: 4052
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF
Třetí díl úspěšné série knih o praktické psychologii se věnuje problematice, s níž má asi každý bohaté zkušenosti - jedná se o stresy, frustrace a konflikty, které na každého člověka nezbytně každý den útočí. Jak se jim vyhnout, jak se s nimi vyrovnat? Autor nabízí dokonalý přehled o pozitivních i negativních vlivech stresových situací, poukazuje na nejčastější mechanismy přizpůsobení a seznamuje čtenáře se způsoby prevence a řešení. Ilustrativní testy a cvičení mohou napovědět, k jaké formě reakcí čtenář inklinuje a kde by svůj přistup mohl zlepšit, aby se s každodenními problémy účinněji vyrovnal.

Z obsahu knihy Umění jednat s lidmi 3

OBSAH
ÚVODEM
TŘI HROZIVÁ SLŮVKA
FRUSTRACE ČILI ZMAŘENÍ
Závažné frustrační situace
Když si za to člověk může sám
Osm životních výher
Potřeby a cíle
Manipulace a frustrace naší doby
Fiktivní potřeby - zbytečné frustrace
Jaké máte cíle?
Za co mohou frustrace
Workoholismus aneb všeho moc škodí
POZOR, STRES!
Holmes-Rakeova stupnice
Stres na pracovišti
STRES A ČAS
Inventura času
Největší zlodějové
Paretiho princip
Generace time managementu
JAK PROTI STRESU
Několik doporučení
Antistresové techniky
Několik zásad prevence
Krátký odpočinek
Autogenní trénink
Dechová cvičení
Autosugesce
Meditace
Inspirace z životní praxe
Některé neefektivní způsoby
Neuvěřitelná moc humoru a smíchu
PŘIZPŮSOBOVACÍ MECHANISMY
Jak to zvládat?
Jde s agresí všechno lépe?
Podoby agrese
Sladké jedy
Štafeta s pendrekem
Sprej a kladivo
Nejde-li toto, půjde tamto
Model následování nehodný
Agrese a aktivita
Vzory jen pro podstatná jména?
Zviditelnit se
Vše lze zdůvodnit
Vítězný útěk
Nejsem, abych byl
Na pomoc přichází nemoc
Další cestičky
Co škodí nejvíce
KDYBY TY KONFLIKTY NEBYLY...
Boj se sebou samým
Střety hodnot
Srážky s okolím
Cílem je orchestr
Některé časté typy konfliktů
Ti proti oněm
Jeden proti všem
Já versus ty
Jak konfliktům předcházet
Stokrát nic umoří...
Jak řešit
Zásady, bez nichž se neobejdeme
Etiketa a etika
Hádkou nikoho nezískáte!
Sporu svědčí pravidla
Ne na úkor druhých
Byl Marcus Aurelius asertivní?
Závěrečné shrnutí v podobě několika zásad
Vědění je dobré, dovednost výborná
DOPORUČENÁ LITERATURA

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 0.9MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Umění jednat s lidmi 3
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 0.9MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Umění jednat s lidmi 3

Stres, frustrace a konflikty
Třetí díl úspěšné série knih o praktické psychologii se věnuje problematice, s níž má asi každý bohaté zkušenosti - jedná se o stresy, frustrace a konflikty, které na každého člověka nezbytně každý den útočí. Jak se jim vyhnout, jak se s nimi vyrovnat? Autor nabízí dokonalý přehled o pozitivních i negativních vlivech stresových situací, poukazuje na nejčastější mechanismy přizpůsobení a seznamuje čtenáře se způsoby prevence a řešení. Ilustrativní testy a cvičení mohou napovědět, k jaké formě reakcí čtenář inklinuje a kde by svůj přistup mohl zlepšit, aby se s každodenními problémy účinněji vyrovnal.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodánr: 4052
E-kniha
PDF
161
Ihned ke stažení
i: 24180 n: 24765679r: 4052

Z obsahu knihy Umění jednat s lidmi 3

OBSAH
ÚVODEM
TŘI HROZIVÁ SLŮVKA
FRUSTRACE ČILI ZMAŘENÍ
Závažné frustrační situace
Když si za to člověk může sám
Osm životních výher
Potřeby a cíle
Manipulace a frustrace naší doby
Fiktivní potřeby - zbytečné frustrace
Jaké máte cíle?
Za co mohou frustrace
Workoholismus aneb všeho moc škodí
POZOR, STRES!
Holmes-Rakeova stupnice
Stres na pracovišti
STRES A ČAS
Inventura času
Největší zlodějové
Paretiho princip
Generace time managementu
JAK PROTI STRESU
Několik doporučení
Antistresové techniky
Několik zásad prevence
Krátký odpočinek
Autogenní trénink
Dechová cvičení
Autosugesce
Meditace
Inspirace z životní praxe
Některé neefektivní způsoby
Neuvěřitelná moc humoru a smíchu
PŘIZPŮSOBOVACÍ MECHANISMY
Jak to zvládat?
Jde s agresí všechno lépe?
Podoby agrese
Sladké jedy
Štafeta s pendrekem
Sprej a kladivo
Nejde-li toto, půjde tamto
Model následování nehodný
Agrese a aktivita
Vzory jen pro podstatná jména?
Zviditelnit se
Vše lze zdůvodnit
Vítězný útěk
Nejsem, abych byl
Na pomoc přichází nemoc
Další cestičky
Co škodí nejvíce
KDYBY TY KONFLIKTY NEBYLY...
Boj se sebou samým
Střety hodnot
Srážky s okolím
Cílem je orchestr
Některé časté typy konfliktů
Ti proti oněm
Jeden proti všem
Já versus ty
Jak konfliktům předcházet
Stokrát nic umoří...
Jak řešit
Zásady, bez nichž se neobejdeme
Etiketa a etika
Hádkou nikoho nezískáte!
Sporu svědčí pravidla
Ne na úkor druhých
Byl Marcus Aurelius asertivní?
Závěrečné shrnutí v podobě několika zásad
Vědění je dobré, dovednost výborná
DOPORUČENÁ LITERATURA

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 185
Tištěná 99
Tištěná 149
E-kniha 127
Tištěná 185
[CMSAbstractTransformation.DataBind]: Index was out of range. Must be non-negative and less than the size of the collection. Parameter name: index

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace