0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Velká kniha posilování

Druhé, přepracované a rozšířené vydání
Tištěná kniha
Šitá vazba
499
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 20.9.2017 2:58
i: 23013 n: 24756431r: 8802
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
424
Ihned ke stažení
i: 23231 n: 27191772r: 8802
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.
Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.

Tištěná kniha

Datum vydání: 26. 04. 2016
Katalogové číslo: 69032
ISBN: 978-80-247-5643-1
Formát / stran: 163×240, 640 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 23MB | 9.9MB | 21.5MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Velká kniha posilování

Tištěná kniha

Datum vydání: 26. 04. 2016
Katalogové číslo: 69032
ISBN: 978-80-247-5643-1
Formát / stran: 163×240, 640 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 23MB | 9.9MB | 21.5MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Velká kniha posilování

Druhé, přepracované a rozšířené vydání
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.
Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.
Tištěná kniha
Šitá vazba
499
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 20.9.2017 2:58
i: 23013 n: 24756431r: 8802
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
424
Ihned ke stažení
i: 23231 n: 27191772r: 8802

Zařazena v kategoriích

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 399
E-kniha 339
Tištěná 319
E-kniha 271
Tištěná 299
E-kniha 254
Tištěná 189
Tištěná 299
E-kniha 254
Tištěná 229
E-kniha 195

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace