0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Výživa pro fitness a kulturistiku

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
179
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 24.11.2017 16:59
i: 20601 n: 24746180r: 7612
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
152
Ihned ke stažení
i: 20602 n: 24784151r: 7612
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.

Tištěná kniha

Datum vydání: 21. 03. 2013
Katalogové číslo: 69001
ISBN: 978-80-247-4618-0
Formát / stran: 167×240, 132 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 4.4MB | 4.9MB | 3.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Výživa pro fitness a kulturistiku

Tištěná kniha

Datum vydání: 21. 03. 2013
Katalogové číslo: 69001
ISBN: 978-80-247-4618-0
Formát / stran: 167×240, 132 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 4.4MB | 4.9MB | 3.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Výživa pro fitness a kulturistiku

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
179
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 24.11.2017 16:59
i: 20601 n: 24746180r: 7612
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
152
Ihned ke stažení
i: 20602 n: 24784151r: 7612

O Autorovi

Mach Ivan

Jako vedoucí výzkumný a vývojový pracovník působil na mnoha pracovištích chemického a potravinářského průmyslu. Od sedmdesátých let se věnuje výživovému poradenství a odborné sportovní a dietologické publicistice. Je autorem mnoha titulů, překladů, odborných publikací a přednášek o výživě, rediguje výživu v odborném magazínu Musclee&Fitness od počátku vycházení. V osmdesátých letech působil jako př edseda Výboru svazu kulturistiky ČSTV, jako rozhodčí, trenér a manažer vrcholových sportovců. Nyní je lektorem řady vzdělávacích kurzů, odborným garantem akreditovaného kurzu Nutris(r) a přednáší výži vu na 1. lékařské fakultě UK, FSS Masarykovy univerzity v Brně a VŠ Palestra. Je prezidentem Aliance výživových poradců ČR a byl jmenován soudním znalcem v oboru výživy.

Borkovec Jiří

Jako nejmladší Čech v historii se stal mistrem světa a Mr. Universe v kulturistice. Je autorem mnoha článků, přednášek a seminářů o výživě a tréninkové metodice. Spolupracuje s odborným magazínem o fi tness a zdravém životním stylu Muscle & Fitness a působí jako lektor na NutrisR. Nyní je majitelem Bodyflex Fitness, kde též působí jako výživový specialista a osobní trenér.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 379
E-kniha 322
Tištěná 389
E-kniha 331
Tištěná 199
E-kniha 169
Tištěná 279
E-kniha 237
Tištěná 199
E-kniha 169
Tištěná 399
E-kniha 339

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace