99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou činností člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů chůze na zdraví a nabádají k zařazení tohoto nejpřirozenějšího pohybu do každodenního života člověka. Ve 101 bodech vám poradí, jak nejlépe začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, a přináší návod, jak můžete dojít velmi přirozeným a nenáročným způsobem k vlastnímu zdraví, tělesné kondici a dobré náladě.
Datum vydání:
23.07.2008
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
88
Žánr:
Zdraví a životní styl
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Katalogové číslo:
1985
Formát stran:
144×207
Edice:
ISBN tištěné knihy:
978-80-247-2280-1
Představujeme autora
Vystudovala všeobecné lékařství na lékařské fakultě University Palackého v Olomouci. Působí na I. Interní klinice Fakultní nemocnice Olomouc. Mezi její hlavní zájmy patří prevence kardiovaskulárních onemocnění a realizace v praxi. Dále se věnuje kvalitě ve zdravotnictví a významu edukace pacienta.
pdf