0 Ks
0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

30 způsobů jak se zbavit stresu

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 5133
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

Stres - "zloo" naší doby?Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu:¦ látky s protistresovým účinkem¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace¦ psychická vyrovnanost¦ pohyb, který vás bavíObrňte se vůči stresu!

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy 30 způsobů jak se zbavit stresu

Předmluva - Mount Everest a mraveniště
Co všechno je dnes třeba vědět o stresu
Stres je příčinou tloustnutí a onemocnění
Pět věcí, které vám zaručí mládí, zdraví a odolnost vůči stresu!
Stárnutí a onemocnění - i to přináší stres tělu a duši
Stres má dějiny, stres dělá dějiny
O dobrém, prospěšném stresu
Člověk doby kamenné v obleku
Dlouhodobý stres je agresivní
Zvířata jsou taky jenom lidé
Věnujte pozornost signálům!
Epocha stresu
Vyvarujte se stresu! - Nesmyslná rada
Stres je subjektivní
Jak se člověk stane daným stresovým typem?
A ještě další stresory
Když se počasí stává stresorem
Obezita
To nám ještě chybělo
Technika komunikace
Svět práce
Snaha o perfekcionizmus
Potence
Strava
Stres a rakovina
Stres ničí duši
Anatomie stresu
Tříaktové drama
Přípravná fáze
Hlavní fáze
Fáze odpočinku
Chemie stresu
Stavební kameny pro zeď stresu
Životní elixír buněk
Stresová centra
Mozek - spínač stresu
Mozkové buňky
Paměť
Vybavování
Spánek
Koncentrace a reakce
Mládí "sídlíí" v hlavě
Srdce - stresová pumpa
Děsivá čísla
Zásobovací síť našeho těla
Nebezpečí ucpání
Na špatné stopě
Tučné koblihy a atraktivní výletní parníky
Jak bojovat s negativním stresem
Antistresový turizmus
Akupunktura a stres
30 způsobů jak se zbavit stresu
Psychické techniky zvládání stresu
Meditace
Autogenní trénink
Autosugesce
Pozitivní seberozhovory
Bensonova relaxační odpověď
Cvičení proti stresu
Jóga
Progresivní svalová relaxace
Kneippování
Stravou proti stresu
Špatní staří známí
Výživa pro nervy
Mocný lecitin
Jídlo namísto stresu

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.

Titul 30 způsobů jak se zbavit stresu byl doprodán, nabízíme vám tématicky podobné tituly

Tištěná 271  -20 %
E-kniha 230  -20 %
Tištěná 156  -20 %
E-kniha 133  -20 %
Tištěná 303  -20 %
E-kniha 258  -20 %
Tištěná 239  -20 %
E-kniha 203  -20 %

30 způsobů jak se zbavit stresu

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 5133
Stres - "zloo" naší doby?Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu:¦ látky s protistresovým účinkem¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace¦ psychická vyrovnanost¦ pohyb, který vás bavíObrňte se vůči stresu!
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy 30 způsobů jak se zbavit stresu

Předmluva - Mount Everest a mraveniště
Co všechno je dnes třeba vědět o stresu
Stres je příčinou tloustnutí a onemocnění
Pět věcí, které vám zaručí mládí, zdraví a odolnost vůči stresu!
Stárnutí a onemocnění - i to přináší stres tělu a duši
Stres má dějiny, stres dělá dějiny
O dobrém, prospěšném stresu
Člověk doby kamenné v obleku
Dlouhodobý stres je agresivní
Zvířata jsou taky jenom lidé
Věnujte pozornost signálům!
Epocha stresu
Vyvarujte se stresu! - Nesmyslná rada
Stres je subjektivní
Jak se člověk stane daným stresovým typem?
A ještě další stresory
Když se počasí stává stresorem
Obezita
To nám ještě chybělo
Technika komunikace
Svět práce
Snaha o perfekcionizmus
Potence
Strava
Stres a rakovina
Stres ničí duši
Anatomie stresu
Tříaktové drama
Přípravná fáze
Hlavní fáze
Fáze odpočinku
Chemie stresu
Stavební kameny pro zeď stresu
Životní elixír buněk
Stresová centra
Mozek - spínač stresu
Mozkové buňky
Paměť
Vybavování
Spánek
Koncentrace a reakce
Mládí "sídlíí" v hlavě
Srdce - stresová pumpa
Děsivá čísla
Zásobovací síť našeho těla
Nebezpečí ucpání
Na špatné stopě
Tučné koblihy a atraktivní výletní parníky
Jak bojovat s negativním stresem
Antistresový turizmus
Akupunktura a stres
30 způsobů jak se zbavit stresu
Psychické techniky zvládání stresu
Meditace
Autogenní trénink
Autosugesce
Pozitivní seberozhovory
Bensonova relaxační odpověď
Cvičení proti stresu
Jóga
Progresivní svalová relaxace
Kneippování
Stravou proti stresu
Špatní staří známí
Výživa pro nervy
Mocný lecitin
Jídlo namísto stresu

Hodnocení čtenářů

Neověřené recenze: Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 287  -20 %
E-kniha 244  -20 %
Tištěná 439  -20 %
E-kniha 374  -20 %
Tištěná 207  -20 %
E-kniha 176  -20 %
Tištěná 199  -45 %
E-kniha 244  -20 %
E-kniha 306  -20 %
E-kniha 292  -20 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.