99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Stres - "zloo" naší doby?Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu:¦ látky s protistresovým účinkem¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace¦ psychická vyrovnanost¦ pohyb, který vás bavíObrňte se vůči stresu!
Datum vydání:
03.02.2009
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
120
Žánr:
Psychologie pro každého
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Katalogové číslo:
25013
Formát stran:
167×240
Edice:
ISBN tištěné knihy:
978-80-247-2486-7