99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Kniha obsahuje základní data k mentálnímu tréninku, popis technik a praktické příklady práce s nimi. Stěžejní část tvoří konkrétní techniky rozdělené podle účelu. Jsou připravené tak, aby je sportovec mohl ihned aktivně využívat při soutěži i tréninku – vedle názorného vysvětlení techniky je vždy k dispozici šablona, do níž je možné zaznamenávat údaje, jako jsou cíl, plán jednotlivých kroků nebo vyhodnocení.
„S mentálním tréninkem jsem se poprvé setkal v 19 letech po mistrovství světa, kde jsem jako favorit pohořel kvůli tlaku na sportovní výkon. Od té doby je pro mě mentální příprava nezbytným klíčem k odemknutí sportovní excelence na nejdůležitějších sportovních akcích.“
Jakub Jurka
bronzový olympijský medailista v šermu z Paříže 2024
„Když není připravena hlava, většinou nespolupracuje ani tělo, mentální trénink proto rozhodně patří do mé přípravy.“
Renata Zachová
mistryně Evropy v judu v kategorii do 63 kg ze Záhřebu 2024 a z Podgorici 2025
Datum vydání:
29.04.2025
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
128
Žánr:
Fitness a kondice
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Katalogové číslo:
96115
Formát stran:
140×193
Edice:
ISBN tištěné knihy:
978-80-247-4695-1
Představujeme autora
Dana Štěrbová (1964) je klinickou psycholožkou, manželskou a rodinnou poradkyní a supervizorkou. Přednáší na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci. Výzkumně se věnuje sexualitě u různých skupin, sexualitě ve sportu a mj. v této oblasti publikuje a lektoruje. Mezi její zájmy patří malování a hra na buben Taiko.
pdf