Pražská pobočka je ve dnech 24. a 25. 6. uzavřena.
+420 234 264 402 (Po-Pá 8-17)
+420 234 264 402 (Po-Pá 8-17)
Vnitřní klid pro zaneprázdněné
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Cítíte se pod tlakem, zahlcení a jedete už jen na „záložní baterku“? Kniha Nástroje pro přetížený mozek vám ukáže, že i v dnešním hektickém světě můžete fungovat chytřeji, ne tvrději. Autorka spojuje nejnovější poznatky z neurovědy, psychologie a leadershipu a nabízí jednoduché, okamžitě použitelné techniky, které vám pomohou zvýšit výkonnost, posílit odolnost, zvládat stres a udržet si duševní pohodu.
Objevte praktický návod, jak si nastavit hranice, řídit energii, měnit negativní myšlení a předcházet vyhoření — a to vše způsobem, který se bez problémů vejde i do vašeho nabitého diáře. Tato kniha je ideální pro manažery, lídry i každého, kdo chce uspět v rychlém tempu dnešní doby, aniž by obětoval vlastní zdraví.
Datum vydání:
20.04.2026
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
216
Žánr:
Sebedůvěra a emoce
Vazby knihy:
Lepená vazba
Katalogové číslo:
39743
Formát stran:
167×240
ISBN tištěné knihy:
978-80-271-6030-3
Představujeme autora
Jay Raiová (Ing.) je odbornicí v oblasti neurovědy a psychologie duševního zdraví. Je známá svým inovativním přístupem, který kombinuje neurovědu, psychologii a východní praxi všímavosti. Jay se snaží ostatním pomoci žít autenticky – inspirovala se vlastním přechodem ze zrychleného světa investičního managementu ke svému skutečnému poslání v oblasti duševního zdraví, a zároveň tak naplnila své odhodlání dělat věci jinak.
pdf