Onko jóga

Jóga pro pacienty s rakovinou

Horsch-Ihle Evelyn

Ukázky z E-knihy

epub

mobi

pdf

99 % titulů skladem

Poštovné od 49 Kč

Ukázky u většiny knih

Doprava nad 999 Kč zdarma

Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe.

Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu.

Audio nahrávky
Ke knize níže na této stránce naleznete bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky.

Tyto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků

Prohlédněte si další tituly z Jógové řady.

Datum vydání:

27.04.2022

Nakladatel:

Alferia

Jazyk:

Čeština

Počet stran:

232

Žánr:

Osobní rozvoj a poznání

Vazby knihy:

Šitá vazba

Katalogové číslo:

75068

Formát stran:

167×240

Edice:

Jógová řada

ISBN tištěné knihy:

978-80-271-3435-9

Načítání hodnocení...

Recenze

I přesto, že se kniha dotýká nelehkého tématu, a sice práce s onkologickou diagnózou (která naprosto nepochybně většinu z nás tématicky přibližuje k hranici mezi životem a smrtí), je čtení této knihy, podobně jako praktikování jednotlivých cviků, meditací či imaginací, velmi příjemným zážitkem (uznávám, že tomu tak může být i proto, že nepatřím k cílové skupině a knihu si tak mohu číst jako „návštěvník“, ne jako „aktivní účastník“ onkologického onemocnění). Jednotlivé části, a především pak jejich vzájemné spolupůsobení, ve mně nejednou navodilo pocit příjemného klidu a vyrovnanosti. Upřímně věřím, že podobné pocity tato kniha budí i u pacientů s onkologickou diagnózou. Osobně vidím široké uplatnění jednotlivých tematických sestav (ásan, meditace i imaginace k danému tématu) i u širší veřejnosti, neboť kdo z nás se občas nepotýká s hněvem, pocity nespavosti, zoufalstvím nebo strachem z vlastní smrti? Cviky z poslední části, cviky pro zážitek z nekonečna, rozhodně doporučuji každému
Celá recenze na casopisagora.cz

AUDIONAHRÁVKY

Onko jóga

Úvod k nahrávkám

Relaxace č. 1 – Prostor srdce - vychází z kapitoly „Jak opět nabýt důvěry k tělu“

Relaxace č. 2 – Místo bezpečí a klidu - vychází z kapitoly „Překonat nespavost“

Relaxace č. 3 – Světlo pro buňky - vychází z kapitoly „Vyčerpání“

Relaxace č. 4 – Láskyplná přítomnost - vychází z kapitoly „Zmírnit strach a paniku“

Relaxace č. 5 – Zahrada duše - vychází z kapitoly „Zoufalství, beznaděj, deprese"

Relaxace č. 6 – Setkání s vnitřním bojovníkem - vychází z kapitoly „Vztek a hněv“

Relaxace č. 7 – Rada duše - vychází z kapitoly „Najít vnitřní zdroje“

Relaxace č. 8 – Léčivý pramen - vychází z kapitoly „Probuzení sebeléčivých sil“

Relaxace č. 9 – Odložit šaty osobnosti - vychází z kapitoly „Za hranicí smrti“