99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, s použitím osvědčených balančních a dalších pomůcek nebyly dosud v České republice v publikovány. Jsou přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Všichni zájemci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Publikace je vhodná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny zájemce o kondiční trénink.
Datum vydání:
25.05.2009
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
176
Žánr:
Fitness a kondice
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Katalogové číslo:
6949
Formát stran:
167×240
Edice:
ISBN tištěné knihy:
978-80-247-2802-5
Představujeme autora
Jako sportovec se zpočátku věnoval lednímu hokeji a později atletice (zejména vrhačským disciplínám). V současnosti je vedoucím katedry atletiky, sportů a pobytu v přírodě na FTVS UK v Praze. Je předsedou atletického oddílu VSK FTVS Praha. Podílí se nebo se podílel na kondiční přípravě u několika sportovních odvětví: baseball (mužská reprezentace 2022 – současnost), softball (ženská reprezentace 2007–2011, 2012–2023), plavání (VICTORIA VSC 2008–2024), lední hokej (Rytíři Kladno „A“ tým 2011–2015, 2016–2017, reprezentace „U17“ 2013, Karlovy Vary „A“ tým 2024). Přednáší v trenérských kurzech o kondiční přípravě pro různá sportovní odvětví. Je autorem nebo spoluautorem několika knih, odborných a vědeckých článků se zaměřením na kondiční přípravu, a především na silové schopnosti.
pdf