Čtyřtýdenní plán pro dokonalou fyzickou kondici
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.
Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).
Datum vydání:
12.02.2021
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
176
Žánr:
Sport, zdraví a životní styl
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Katalogové číslo:
96078
Formát stran:
163×235
Edice:
ISBN tištěné knihy:
978-80-271-1773-4