Připravujeme

Dárkové kupony

Kontakty
phone+420 234 264 401 (Po-Pá 8-18)
logo
kosik
Všechny knihy
E-Knihy
Audioknihy
Bestsellery
Novinky
Dětský knižní klub
O nás
grada logo
Grada
Cosmopolis
Bambook
Alferia
Metafora
Bookport
truck

99 % TITULŮ SKLADEM

postovne

POŠTOVNÉ OD 49 KČ

ukazka

UKÁZKY U VĚTŠINY KNIH

postovne

DOPRAVA NAD 999 KČ ZDARMA

Vše o nákupu
Ceny dopravy
Dárkové poukazy
Obchodní podmínky
Sleva ISIC
Zákaznická linka
Zajímavé žánry
Zdravotnictví
Psychologie a pedagogika
Beletrie
Dětská literatura
Osobní rozvoj a poznání
Nakladatelství GRADA
Co se čte v Gradě?
Pro autory
Chcete vydat knihu?
Náměty a připomínky
Vědecká redakce
Blog
Inzerce
Affiliate program
O společnosti
O nás
Kariéra
Kontakt inzerce
GDPR
Upravit nastavení cookies
Zákaznická podpora
phoneIcon+420 234 264 401
emailIconinfo@grada.cz
Po-Pá 8-18
Vše o nákupu
Ceny dopravy
Dárkové poukazy
Obchodní podmínky
Sleva ISIC
Zákaznická linka
Zajímavé žánry
Beletrie
Zdravotnictví
Dětská literatura
Psychologie a pedagogika
Osobní rozvoj a poznání
Nakladatelství GRADA
Affiliate program
Chcete vydat knihu?
Co se čte v Gradě?
Blog
Zákaznická podpora
phoneIcon+420 234 264 401
emailIconinfo@grada.cz
Po-Pá 8-18
O společnosti
O nás
Upravit nastavení cookies
facebooktwitterinstagram

Copyright © 2026 Grada Publishing, a.s.

logo
kosik
Všechny knihy
E-Knihy
Audioknihy
Bestsellery
Novinky
Dětský knižní klub
O nás
  1. home_iconarrow
  2. autořiarrow
  3. Dvořák Aleš

Knihy autora Dvořák Aleš

book cover
Detail
book cover

Za hranicemi vytrvalosti

Dvořák Aleš

Tato kniha není jen o běhu. Nabízí pestrou mozaiku vědecky podložených informací o výživě, tréninku a fungování lidského těla při sportovní přípravě.

Co v knize najdete?

  • Praktické souvislosti mezi zdravím, výkonem a regenerací na základě biochemie
  • Více než 20 klíčových témat, které rezonují současnou sportovní vědou
  • Odpovědi na otázky, které si pokládá každý sportovec — i ten, který teprve začíná
Kam vás text zavede?
Do sauny, ledové vody, na nejvyšší horu Rakouska, nebo jen na silnou kávu — vždy ale s cílem vysvětlit, co se v těle skutečně děje.

Dozvíte se například:
  • Co a kdy jíst při fyzické zátěži
  • Jak správně pít při dlouhém výkonu
  • Jaké doplňky mají smysl — a jestli vůbec
  • Proč trénovat intervalově
  • Kdy se vyhnout tréninku ve vysokých horách
Pro koho je kniha určena?
Pro běžce, sportovce i všechny zvídavé jedince, kteří chtějí porozumět svému tělu a posunout své možnosti — vědomě, bezpečně a s respektem k vlastní fyziologii.

Detail
book cover
Detail
book cover

Zeptej se vědce

Institut pro komunikaci vědy, Dvořák Aleš

Projekt Zeptej se vědce odpovídá již několik let na jakékoliv vědecké i nevědecké otázky laické veřejnosti prostřednictvím sociálních sítí.
 
Kde se vzala sůl v moři?
Může se ježek probudit ze zimního spánku dřív?
Je káva opravdu tak nezdravá? A co cukr a alkohol?
Na jakou dálku je ještě nebezpečný atomový výbuch?
Opravdu žijeme v nejteplejším období historie?
Jak hodně můžeme ovlivnit geny potomka?
A jsme ve vesmíru sami?
 
Pokud si někdy lámete hlavu nad takovými nebo podobnými otázkami, držíte v rukou tu pravou knihu. Renomovaní vědci svoje odpovědi zpracovali vědeckou optikou, ale zároveň čtivě a hlavně srozumitelně širokému publiku. Jde o výběr 50 nejzajímavějších otázek ze všech 1200 dosud shromážděných dotazů. Jsou rozděleny do pěti tematických celků zaměřených na zdraví, techniku, přírodu a rodinu. Poslední okruh témat jsme nazvali Perličky. Projekt pracuje vždy zásadně s ověřenými informacemi. Máme rádi vaše otázky, ptejte se dál. Můžete k tomu využít sociální sítě nebo náš web zeptejsevedce.cz.
 
A pamatujte: „Neexistují blbé otázky.“

Detail