Ptáte se, jak je možné, že jste se právě vy ocitli v toxickém vztahu? Co je s vámi „špatně“, že vás druzí využívají nebo vám ubližují? Lze se takovým vztahům ubránit, pochopit je a skutečně se z nich uzdravit?
Tato kniha nabízí porozumění toxickým vztahům v širších souvislostech. Vysvětluje, jak naše emoční nastavení a vztahové vzorce, které si neseme od dětství, ovlivňují nejen partnerské vztahy a proč se nám někdy nedaří vytvářet zdravé mezilidské vazby. Srozumitelně popisuje varovné signály i jednotlivé fáze toxického vztahu a ukazuje, jaké důsledky může takový vztah mít na psychické i fyzické zdraví.
Publikace však přináší hlavně naději, že díky hlubšímu sebepoznání, odvaze a laskavé péči o sebe lze z toxických vztahů odejít a přestat je opakovat. Naučí vás být sami sobě oporou, rozvíjet sebeúctu a pečovat o ni. Protože nakonec nejde jen o druhé, ale především o vztah, který máte sami k sobě.