0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Barefoot: žij naboso!

Vše o chůzi naboso a v barefoot obuvi

30%
SLEVA
Tištěná kniha
 
229  160  -30 %
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 04.4.2020 8:13
i: 36269 n: 27107490r: 9992
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma

Ukázky z E-knihy

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie.

Kniha obsahuje:
* tipy na výběr vhodné obuvi:
– první botičky
– dětské boty
– dospělí
– speciální boty: běh, pohorky
– ve stáří
* výhody a rizika bosé chůze
* cvičení na stimulaci chodidel
* cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky
* základy tejpování
* ortopedické vložky – ano nebo ne?
* rady pro přechod na barefoot obouvání

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč 500 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč nad 500 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč do 500 Kč 49 Kč 74 Kč 84 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce není možný.

Z obsahu knihy Barefoot: žij naboso!

1 Lidská noha
Evoluce

2 Dopad nohy na zem
Člověk versus zvíře 
Tvrdě na paty  
Patní polštářek 
Obuv mění sílu nárazu 

3 Obuv
Počátky obouvání  
Moderní boty 

4 Pohyb naboso
Změněná aktivita nohy  
Na chodníku 
Otužování  
Uzemnění  
Čínská medicína  
Bosá chůze  
Bosý běh  
Stimulace nohou doma  
Zajímavosti 

5 Správná obuv
Kojenec a jeho nožičky 
První „botičky“  
Jaké boty pro dítě?  
Výběr bot pro dospělé  
Barefoot obuv  
Pohorky  
Staří lidé 

6 Onemocnění nohy
Řetězení problému  
Špatná výška klenby  
Ploché nohy a vbočené kotníky
Deformace moderní nohy 

SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY  

Tištěná kniha

Datum vydání: 18. 03. 2020
Katalogové číslo: 75010
ISBN: 978-80-271-0749-0
Formát / stran: 144×207, 144 stran
Barefoot: žij naboso!
30%
SLEVA

Tištěná kniha

Datum vydání: 18. 03. 2020
Katalogové číslo: 75010
ISBN: 978-80-271-0749-0
Formát / stran: 144×207, 144 stran
Jazyk: Čeština
100% 1 hlas

Barefoot: žij naboso!

Vše o chůzi naboso a v barefoot obuvi

Tištěná kniha
 
229  160  -30 %
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 04.4.2020 8:13
i: 36269 n: 27107490r: 9992
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie.

Kniha obsahuje:
* tipy na výběr vhodné obuvi:
– první botičky
– dětské boty
– dospělí
– speciální boty: běh, pohorky
– ve stáří
* výhody a rizika bosé chůze
* cvičení na stimulaci chodidel
* cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky
* základy tejpování
* ortopedické vložky – ano nebo ne?
* rady pro přechod na barefoot obouvání
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč 500 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč nad 500 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč do 500 Kč 49 Kč 74 Kč 84 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce není možný.

Z obsahu knihy Barefoot: žij naboso!

1 Lidská noha
Evoluce

2 Dopad nohy na zem
Člověk versus zvíře 
Tvrdě na paty  
Patní polštářek 
Obuv mění sílu nárazu 

3 Obuv
Počátky obouvání  
Moderní boty 

4 Pohyb naboso
Změněná aktivita nohy  
Na chodníku 
Otužování  
Uzemnění  
Čínská medicína  
Bosá chůze  
Bosý běh  
Stimulace nohou doma  
Zajímavosti 

5 Správná obuv
Kojenec a jeho nožičky 
První „botičky“  
Jaké boty pro dítě?  
Výběr bot pro dospělé  
Barefoot obuv  
Pohorky  
Staří lidé 

6 Onemocnění nohy
Řetězení problému  
Špatná výška klenby  
Ploché nohy a vbočené kotníky
Deformace moderní nohy 

SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY  

O Autorovi

Pytlová Lucie
Lucie Pytlová je česká fyzioterapeutka se zájmem o zdravá chodidla, obor vystudovala na Fakultě tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Karlově (FTVS UK) a v diplomové práci zkoumala vliv obuvi na držení těla.
Autorka v knize čerpá mnohé informace z vlastních zkušeností. Sama nemá stoprocentně zdravá chodidla, a přesto vidí v chůzi naboso a v barefoot obuvi mnohé výhody. V nynější době je na mateřské dovolené, a tak musí řešit obuv i pro své dítě, což není vždy jednoduché. Jako fyzioterapeutka pracovala ve Fakultní nemocnici Královské Vinohrady a v Psychiatrické nemocnici Bohnice.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 314  -30 %
E-kniha 267  -30 %
Tištěná 328  -30 %
Tištěná 195  -30 %
Tištěná 174  -30 %
E-kniha 148  -30 %
Tištěná 69  -30 %
E-kniha 59  -30 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.