Barefoot: žij naboso!

Protože moje láska k nožkám i k barefootům nadále vzkvétá, chtěla jsem toto téma blíž prozkoumat. Díky nakladatelství Alferia se mi do ruky dostala knížka Barefoot: žij naboso! – a ivousí nožky zajásaly.
Konečně se dozvěděly, proč jim celé to (ne)obouvání dělá tak dobře. Dostaly k tomu i pár praktických tipů na zdravou chůzi, běh a ťapkové cvičení.
A haldu motivace jít se honem projít bosky po louce.
Celá recenze na Ivous.cz

Knížka se čte perfektně, na dva nádechy. Je to praktická a přehledně členěná příručka s ukázkami a cviky nejen pro začínající bosochodce, kde nechybí ani má srdcovka - bosý běh. Tomáš Zahálka propagátor bosého běhu a kiltů

"Vše o Vašich chodidlech - lidsky a do detailu od A do Z. Získejte přirozený "návod k použití" včetně celého historického vývoje tohoto mistrovského díla přírody starající se o pevné zdraví celého těla. Krásná a citlivá duše Lucie Vás bezpečně dovede do cíle - do souladu sami se sebou." Petr Mühlhans, bývalý vrcholový sportovec, zakladatel obchodu naBOSo, nyní SOULAD

"Knihu jsem přečetla, líbila se mi a na základě té knihy jsem koupila i synovi boty :) Je to pěkně jednoduše podáno, že to pochopí doopravdy každý." Michaela Gladišová, šéfredaktorka časopisu Svět běhu

"My jsme z knihy nadšené 🌹. Doporučujeme všemi deseti prsty na nohou.👣" Barefootbotky.cz