0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Běh na lyžích

Druhé, doplněné vydání

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
149  49  -67 %
Poslední kusyi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 26.9.2020 3:13
i: 19131 n: 24739663r: 6887
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
127  108  -15 %
Ihned ke stažení
i: 19132 n: 24776156r: 6887
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích.Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč 49 Kč 74 Kč 95 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

Tištěná kniha

Datum vydání: 09. 01. 2012
Katalogové číslo: 6987
ISBN: 978-80-247-3966-3
Formát / stran: 144×207, 124 stran
Edice: Sport

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 17.2MB | 2MB | 7MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Běh na lyžích

Tištěná kniha

Datum vydání: 09. 01. 2012
Katalogové číslo: 6987
ISBN: 978-80-247-3966-3
Formát / stran: 144×207, 124 stran
Edice: Sport
Jazyk: Čeština

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 17.2 MB | 2 MB | 7 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština

Běh na lyžích

Druhé, doplněné vydání

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
149  49  -67 %
Poslední kusyi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 26.9.2020 3:13
i: 19131 n: 24739663r: 6887
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
127  108  -15 %
Ihned ke stažení
i: 19132 n: 24776156r: 6887
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích.Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč 49 Kč 74 Kč 95 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

O Autorovi

Soumar Libor
Narozen v roce1969, je ředitelem Vědeckého a servisního pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI. Profesně se orientuje především na problematiku adaptace organismu na extrémní zatížení při vytrvalostních výkonech a dále na využití kinematické analýzy pro potřeby rekreačního a vrcholového sportu. Uvedenou problematiku přednáší a při objektivizaci tréninkového procesu spolupracuje se sportovci a trenéry mnoha sportovních odvětví. Kromě řady odborných a populárně-naučných publikací (např. Kondice a zdraví, 1998, Běh na lyžích 2001, Jogging 2004, Běhání 2001 a 2004, Běhání - Od joggingu po maraton, 2006, Běh na lyžích 2008 a 2012) se věnuje i překladům populární literatury z oblasti sportu.
Bolek Emil
Narodil se v roce 1950. Je vědeckým pracovníkem Vědeckého a servisního pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI Praha. Zabývá se hlavně problematikou extrémně zatěžovaných osob, laboratorní a terénní diagnostikou pomocí fyziologických a biochemických metod. V posledních letech řeší problematiku adaptace na podmínky vyšších nadmořských výšek pro potřeby sportovního tréninku. Spolupracuje při přípravě reprezentantů v házené, veslování, biatlonu a běžeckém lyžování. Podílel se dlouhodobě na přípravě Kateřiny Neumannové především v oblasti objektivizace aktuálního stavu pro potřeby řízení tréninku. Je autorem řady metodických materiálů a publikací (např. Běh na lyžích, 2001 ) pro přípravu házenkářů, veslařů a lyžařů.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 169  -15 %
E-kniha 144  -15 %
Tištěná 229  -15 %
E-kniha 195  -15 %
E-kniha 108  -15 %
E-kniha 252  -15 %
E-kniha 115  -15 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.