0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Bez stresu za 15 minut

8 programů pro tělo a ducha
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodánr: 5222
Jak se rychle vypořádat se stresem?Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den!Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu! Smysluplná kombinace pohybu a relaxace, kterou lze snadno realizovat během všech každodenních situací, vám umožní dosáhnout během pouhých 15 minut fyzické a psychické rovnováhy.

Z obsahu knihy Bez stresu za 15 minut

Předmluva

Úvod
Zorganizujte si život sami
Relaxační techniky

Trénink
Příprava a realizace
Individuální formule

Cvičení
Fit do nového dne
Fit v zaměstnání
Klidné zakončení dlouhého dne
Uvolněně a klidně - jak zacházet se vztekem
Úspěch díky relaxaci
Sebejisté vystupování
Čistá mysl - jasný duch
Krása přichází zevnitř - a zvenku
Cvičební plány

Doporučená literatura

Titul Bez stresu za 15 minut byl doprodán, nabízíme vám tématicky podobné tituly

Tištěná 99
Tištěná 149
E-kniha 127
Tištěná 169
E-kniha 144
Tištěná 99
E-kniha 99

Bez stresu za 15 minut

8 programů pro tělo a ducha
Jak se rychle vypořádat se stresem?Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den!Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu! Smysluplná kombinace pohybu a relaxace, kterou lze snadno realizovat během všech každodenních situací, vám umožní dosáhnout během pouhých 15 minut fyzické a psychické rovnováhy.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodánr: 5222

Z obsahu knihy Bez stresu za 15 minut

Předmluva

Úvod
Zorganizujte si život sami
Relaxační techniky

Trénink
Příprava a realizace
Individuální formule

Cvičení
Fit do nového dne
Fit v zaměstnání
Klidné zakončení dlouhého dne
Uvolněně a klidně - jak zacházet se vztekem
Úspěch díky relaxaci
Sebejisté vystupování
Čistá mysl - jasný duch
Krása přichází zevnitř - a zvenku
Cvičební plány

Doporučená literatura

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 149
E-kniha 127
Tištěná 185
Tištěná 99
Tištěná 269

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace