Březen s knihou: Čtení, které voní jarem Dny se prodlužují, jaro je za dveřmi a ve vzduchu visí příslib nových dobrodružství. Objevte knižní novinky z nakladatelství GRADA, které vám zpříjemní první jarní dny. Těšit se můžete na romány pro ženy, napínavé thrillery i dětské knížky pro malé čtenáře.
Patříte mezi vášnivé milovníky detektivek a krimi? Nenechte si ujít další případ vyšetřovatelky Josie Quinnové. Thriller Dotek osudu začíná mrazivým nálezem těla ženy klečící u náhrobku své dcery. Oběť patřila do podpůrné skupiny rodičů, kteří přišli o děti při tragické nehodě školního autobusu. Jakmile se Josie a její tým začnou zabývat minulostí jednotlivých členů skupiny, vychází najevo, že každý z nich skrývá tajemství. Když začnou mizet další rodiče, rozbíhá se závod s časem, ve kterém může každá minuta rozhodnout o životě a smrti. Podaří se vraha dopadnout dřív, než udeří znovu?
Toužíte po příběhu, který vás pobaví a zároveň zahřeje u srdce? Román pro ženy Cukrárna s vůní jahod naladí čtenáře na jarní romantiku. Světově uznávaný šéfkuchař Archer se po tragické události ocitá v úplně nové roli – zjišťuje, že je otcem pětileté Olive. Z ruchu pařížských restaurací se tak přesouvá do místní cukrárny a snaží se zvládnout nejen práci, ale i nečekané otcovství. Do jeho života navíc vstupuje svérázná chůva Iris, která hledá nový začátek stejně jako on. Neobyčejný příběh z pobřežního městečka Dream Harbour připomíná, že někdy stačí změnit místo, zpomalit a otevřít se tomu, co život přinese.
Měla by láska dostat druhou šanci? Některé city se zkrátka nedají umlčet – ani po letech. Román Hříšný jako Brody přináší příběh o druhých šancích, starých ranách a lásce, která se jen tak nevzdává. Jessa kdysi bez vysvětlení opustila milovaného muže Brodyho i vysněnou kariéru textařky v bratrově kapele. Když se po šesti letech vrací domů, je jasné, že minulost se nedá jen tak vymazat. Mezi Jessou a Brodym to však stále jiskří – může jejich láska šanci překonat bolest a zklamání?
Co kdyby se princezna proměnila v karbanátek? Chodí škubánky do školy? A co se stane, když se při počítání dědečků přepočítáte? Objevte hravé pohádky plné fantazie, humoru i nečekaných otázek v hravé knížce pro malé i velké Počítání dědečků . Holčička Alenka má občas náladu pod psa, ale její dědeček vždy ví, jak ji rozesmát. Vymýšlí legrační příběhy, společně si hrají se slovy, malují a objevují svět z té veselejší stránky.
Hledáte adrenalin a napětí, které vás nepustí až do poslední stránky? Sáhněte po thrilleru Umělec . Idylickou svatbou v Hollywood Hills náhle přeruší tragická smrt jednoho z novomanželů. Zpočátku to vypadá jako nešťastná náhoda, ale agentka Carmen Sanchezová a její kolega Jake Heron brzy odhalí spojitost s dalšími vraždami. Stopa vede k nebezpečnému vrahovi přezdívanému Líbánkový zabiják, který své zločiny považuje za zvrácenou formu umění. Tentokrát se však jeho pozornost obrací přímo na vyšetřovatele – Carmen a Jakea. Čas se zoufale krátí a nebezpečí visí nad dvojicí jako Damoklův meč – vrah může udeřit kdykoliv a kdekoliv. Podaří se případ vyřešit včas?
Březen plný příběhů, které stojí za to
Dopřejte si první jarní dny ve společnosti knih, které vás přenesou do jiné reality. Knižní novinky z nakladatelství GRADA nabízí pestrou paletu příběhů – od beletrie přes knihy pro děti až po světové bestsellery . Ke každé objednávce navíc získáte knihy ZDARMA a při nákupu nad 999 Kč máte zdarma i dopravu. Články ADHD u dospělých i dětí: příznaky, projevy a tipy pro každodenní život
Když se řekne ADHD, představíme si nejčastěji roztěkaného školáka – chvíli neposedí, pořád sebou vrtí a u ničeho dlouho nevydrží. Jenže ADHD se netýká jen dětí – u dospělých je stejně časté, jen mnohem méně nápadné. Občas se skrývá za prokrastinací, chaosem, zapomínáním nebo roztěkaností. ADHD není ani lenost, ani nedostatek vůle. Je to odlišný způsob fungování mozku, který ovlivňuje pozornost, impulzivitu i práci s emocemi. Zjistěte, jak poznat ADHD u dětí i dospělých a naučte se zvládat každodenní výzvy.
ADHD u dětí
U dětí se ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) projevuje nepozorností, impulzivitou nebo hyperaktivitou. Dítě může mít problém vydržet chvíli v klidu, soustředit se při výuce, dokončovat úkoly nebo dodržovat pravidla. Často jedná spontánně, skáče do řeči nebo rychle ztrácí pozornost. U mnoha dětí se naplno odhalí až s nástupem povinné školní docházky, kdy se zvyšují nároky na soustředění, dokončování úkolů i schopnost sedět delší dobu v lavici.Máme dítě s ADHD od Drahomíry Jucovičové a Hany Žáčkové přináší inspiraci a praktické rady pro každodenní fungování. Pomáhá rodičům i pedagogům lépe porozumět tomu, co dítě skutečně prožívá.
ADHD u dospělých
Mnoho dospělých si dlouhé roky vůbec neuvědomuje, že by se jich ADHD mohlo týkat. Často mají pocit, že jsou jen neorganizovaní nebo neschopní dotahovat věci do konce. Typické je neustálé odkládání úkolů, přeskakování mezi činnostmi, problém soustředit se na rutinní práci a často také pocit zahlcení. U žen bývá ADHD méně nápadné, protože se nemusí projevovat výraznou hyperaktivitou, ale spíše vnitřním neklidem, úzkostí, emočním přetížením nebo snahou zvládnout všechno dokonale.
ADHD není konec světa
Diagnóza ADHD nemusí přinášet pouze nevýhody. Mnoho lidí s ADHD bývá mimořádně kreativních, flexibilních, pohotových nebo schopných přicházet s originálními nápady. Právě na to upozorňuje kniha ADHD jako výhoda od švédského lékaře Anderse Hansena, která nabízí jiný pohled na ADHD – naučí vás vnímat ADHD spíše jako příležitost než překážku. Kromě odborných poznatků přináší i pochopení, proč lidé s ADHD často vynikají v oblastech, kde je potřeba kreativita, rychlé rozhodování nebo schopnost vidět věci jinak než ostatní.
Jak zvládat ADHD v každodenním životě
Dobrou zprávou je, že existuje řada způsobů, jak dopady ADHD na každodenní život zmírnit. Velkou chybou bývá snaha fungovat stejně jako lidé, kterým vyhovuje pevný režim, dlouhé plánování nebo striktní organizace času. Lidé s ADHD často potřebují jiný systém – jednodušší, flexibilnější a více vizuální. Vyzkoušet můžete:
dělení velkých úkolů na menší kroky,
úkolníčky, diáře , kalendáře, myšlenkové mapy,
úpravu prostředí (odstranění rušivých vlivů),
pravidelné přestávky,
dostatek pohybu během dne.
Kreativní diář – Návod na vlastní originál , který nestaví na dokonalosti, ale na možnosti vytvořit si systém na míru. Ukazuje, jak si plánovat rok, měsíc i jednotlivé dny tak, aby diář nebyl dalším zdrojem frustrace, ale skutečným pomocníkem. Pro mnoho lidí s ADHD může být právě svoboda a možnost přizpůsobit si organizaci vlastním potřebám mnohem funkčnější než pevně dané šablony.ADHD není módní trend ani životní rozsudek. Je to jiný způsob fungování, který může být náročný, ale zároveň přináší mnoho silných stránek. Ve chvíli, kdy člověk přestane bojovat s tím, že nefunguje stejně jako ostatní, a začne hledat vlastní cesty, může se každodenní život výrazně změnit. Někdy totiž největší úleva nepřichází ve chvíli, kdy se snažíme být „normálnější“, ale když konečně pochopíme sami sebe.
Květen s knihou: Čtení, které dýchá jarem
Květen s knihou: Čtení, které dýchá jarem. Nadechněte se vůně rozkvetlé louky a ztraťte se na chvíli v příbězích, které vás vtáhnou a nepustí.
Knižní novinky z nakladatelství GRADA přinášejí pestrou směs emocí i žánrů – od napínavých detektivek přes silné osobní zpovědi až po romantické útěky za hranice všedních dní. Nechybí ani knihy o zdraví, přírodě a sebepéči, které nabízejí nový pohled na svět kolem nás. Vyberte si čtení, které vám zpříjemní jarní dny.
Co se skrývá za případem, který odstartoval jednu z nejčtenějších krimi sérií poslední dekády? Mrtvé tělo mladé ženy nalezené v ledu otevírá temný a mrazivý příběh, který poprvé představuje detektivku Eriku Fosterovou. Světový bestseller Dívka v ledu autora Roberta Bryndzy si získala miliony čtenářů po celém světě svou atmosférou, napětím i neodbytným pocitem, že pravda je někde těsně pod povrchem. Limitovaná edice k 10. výročí prvního vydání připomíná začátek celé série a doplňuje ho o bonusovou povídku Bod zlomu, která otevírá další temná zákoutí případu.
Jak vypadá život, který navenek působí úplně obyčejně, ale uvnitř skrývá druhou, pečlivě utajovanou realitu? Deník lehký holky přináší otevřenou zpověď studentky, která přes den žije běžný vysokoškolský život, ale v noci pracuje jako společnice – bez toho, aby o tom kdokoliv z jejího okolí věděl. Kniha citlivě i bez příkras ukazuje svět, který zůstává většině lidí skrytý, a zároveň klade otázky o hranicích, volbě a ceně dvojího života.
Co všechno se může stát, když člověk uteče od vlastního selhání na druhý konec Evropy? Román pro ženy Penzion v Portugalsku vypráví příběh Rebeccy, která potřebuje zmizet před neopětovanými city. Jako lék na zlomené srdce přijme práci v rodinném penzionu na portugalském pobřeží. Jenže vysněný klid rychle naruší Felipe – okouzlující, sebevědomý muž s lehkým úsměvem, který skrývá mnohem víc, než se na první pohled zdá. Mezi nimi se rodí napětí, které je stejně nečekané jako nebezpečně přitažlivé, a které může změnit úplně všechno.TIP: Román Penzion v Portugalsku vychází také v limitované edici .
Co všechno si můžete domyslet, když den co den sleduje cizí životy z okna vlaku? Bestsellerový psychologický thriller Dívka ve vlaku vás vtáhne do příběhu Rachel, která si při každodenním dojíždění do Londýna krátí čas pohledem na zdánlivě dokonalý pár v jednom z předměstských domků. Idyla vezme za své ve chvíli, kdy se Rachel stane svědkem znepokojivé události a sledovaná žena beze stopy zmizí. Rachel se probouzí s krvavými šrámy a oknem ve své vlastní paměti. Dokáže si vzpomenout, co se vlastně stalo?
Co všechno může objevit, když se na les podíváte jinýma očima? Houbová terapie vás provede světem léčivých hub, které rostou všude kolem nás – jen je většina lidí přehlíží. Dozvíte se, jak houby správně poznávat, sbírat a zpracovávat. Autorka dále prozradí, jak připravovat léčivé tinktury, odvary, prášky i jak houby využít v přírodní kosmetice. Průvodce chytře propojuje moudrost přírody s moderními poznatky, které jsou klíčem k rovnováze, vitalitě a hlubšímu porozumění přírodě, která nás obklopuje.
Květen plný příběhů, které stojí za to
Dopřejte si první jarní dny ve společnosti knih, které vás přenesou do jiné reality. Knižní novinky z nakladatelství GRADA nabízejí pestrou paletu příběhů – od beletrie přes knihy pro děti až po světové bestsellery . Ke každé objednávce navíc získáte knihy ZDARMA a při nákupu nad 999 Kč máte zdarma i dopravu.
Jak budovat zdravé partnerské vztahy: Komunikace, důvěra a respekt
Spokojený partnerský vztah není o štěstí ani náhodě. Buduje se postupně – v každodenních maličkostech, ve způsobu, jak spolu mluvíte, nasloucháte si a zvládáte náročné situace. Problémy ve vztahu totiž nevznikají ze dne na den. Často jde o tichý, nenápadný proces – drobné nepochopení, nevyřčené věty nebo přehlédnuté potřeby. Dobrá zpráva je, že stejně nenápadně, jako se vztah může oslabovat, se dá i posilovat. Zjistěte, jak budovat zdravý partnerský vztah pomocí komunikace, důvěry a respektu.
Komunikace ve vztahu: Mluvit nestačí
Jak komunikovat s partnerem či partnerkou? Mnoho párů si myslí, že komunikace znamená hlavně mluvit. Ve skutečnosti je ale mnohem důležitější umět naslouchat – bez potřeby skákat druhému do řeči nebo se obhajovat. Právě tady často vznikají první trhliny – jeden z partnerů se cítí nevyslyšený, druhý nepochopený. Zdravá komunikace totiž nestojí jen na slovech, ale na schopnosti naladit se na druhého a vnímat, co skutečně říká – a někdy i to, co říct nedokáže.100 zlatých pravidel pro lásku a přátelství .
Důvěra: Křehký základ vztahu
Důvěra ve vztahu nevzniká jedním velkým gestem. Buduje se postupně – v každodenních maličkostech, ve chvílích, kdy víte, že se můžete jeden na druhého spolehnout, že Vás druhý nezlehčuje a že stojí při Vás i ve chvílích, kdy se nedaří. Zároveň je ale důležité přijmout jednu nepříjemnou pravdu – vztahy nejsou statické. V průběhu let se proměňují – příchodem dětí, změnou práce, únavou, krizemi i osobním vývojem každého z partnerů. Právě tyto životní „křižovatky“ často rozhodují o tom, jestli vztah poroste, nebo začne stagnovat.Průvodce partnerským vztahem ukazuje, že neexistuje jen jedno „správné řešení“, ale více cest, jak k problémům přistupovat.
Respekt: Ochota přijmout jiný úhel pohledu
Respekt není jen o tom, že se nehádáte. Projevuje se především ve chvílích, kdy spolu nesouhlasíte. Respekt je schopnost přijmout, nezlehčovat a nekritizovat jiný názor. Nejvíc se ukazuje v maličkostech – v tónu hlasu, v reakcích během konfliktu i v tom, jestli partnera bereme vážně.Proč ženy muže (ne)chápou nabízí přímočarý pohled na mužsko-ženskou komunikaci a pomáhá pochopit, proč mezi partnery vznikají nedorozumění.
Fenomén vzájemného „odpojení“
Dalším úskalím moderních vztahů je odcizení. Technologie nám sice usnadňují život, ale zároveň nenápadně oslabují naši schopnost být spolu doopravdy. A právě tady vzniká tiché odpojení, které může vztah postupně oslabovat. Kniha Odpojený muž ukazuje, jak digitální svět ovlivňuje naši schopnost navazovat a udržovat vztahy. I když se zaměřuje především na muže, její poselství je univerzální – bez skutečné přítomnosti a pozornosti vztah dlouhodobě nefunguje.
Jak vztah vědomě posilovat?
Dobrá zpráva je, že nepotřebujete žádné složité návody. Ve skutečnosti fungují nejlépe ty nejjednodušší věci:
věnovat si plnou pozornost (bez telefonu),
ptát se a opravdu naslouchat,
oceňovat i malé věci,
omluvit se, když uděláte chybu,
a nezapomínat, proč jste spolu začali být.
Zdravý vztah není o dokonalosti. Je o ochotě pracovat na sobě i na tom, co mezi Vámi vzniká.Sečteno a podtrženo – stačí začít jednou věcí. Pokud hledáte další inspiraci, jak budovat zdravé vztahy i komunikaci, prohlédněte si na e-shopu kategorii osobní rozvoj . Najdete zde knihy na rozvoj osobnosti, světové bestsellery, mluvené audioknihy i knihy ke stažení v PDF formátu.
Zobrazit všechny články 
