0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Cítit se skvěle – vypadat skvěle!

Jak podpořit svoji vnitřní a vnější krásu

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
229  195  -15 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 23. 01. 2022 6:40
i: 41013 n: 27132867r: 12533
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

V knize se dozvíte:
  • jak docílit harmonie vnitřní a vnější krásy
  • co si obléknout, abychom se cítili skvěle a vypadali skvěle
  • co vše je součástí naší image a naší vizitkou
  • jak zjistit svůj barevný typ, jak barvy kombinovat a využívat psychologii barev ve svůj prospěch
  • jak si k sobě utvářet zdravě sebevědomý postoj
  • jak se naše vnitřní já projevuje navenek, díky čemu a jak lze podpořit naši osobnost
Tato kniha je ideální volbou pro ženy i muže, kteří chtějí docílit autentické a podporující image, která je v souladu s jejich životním stylem, hodnotami i osobní značkou. Je určena každému, kdo hledá pomocnou ruku na cestě k vlastnímu sebevyjádření. Každá kapitola je doplněna o praktická cvičení a tipy, díky kterým čtenář může teoretické informace ihned využít v praxi.

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč 49 Kč 84 Kč 95 Kč
Dobírka + 20 Kč + 20 Kč + 20 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

Z obsahu knihy Cítit se skvěle – vypadat skvěle!

Obsah
O autorce                                                                                              10
Poděkování                                                                                          12
Předmluva                                                                                            13
Úvod                                                                                                    15

I. ČÁST: UVĚDOMĚNÍ
1. Můj příběh                                                                                      17
Jak to všechno začalo                                                                         17
Čemu věřím, co je cílem mé práce?                                                    20
S pravdou ven!                                                                                     21
2. Jak je to vlastně s image?                                                             23
Kategorie image                                                                                   23
Osobní priorita                                                                                      24
3. Image a autenticita                                                                          26
Zevnitř ven                                                                                            27
Pět rovin vnímání image                                                                       28

II. ČÁST: CÍTIT SE SKVĚLE
4. Image a osobní značka                                                                     31
Příběh klienta Huga                                                                              31
Co z toho vyplývá?                                                                               32
Osobní značka = PROČ                                                                        33
Změňte svůj obraz sebe sama!                                                             33
Vliv prostředí na naše já                                                                       37
Kam koukáš, tam skončíš!                                                                   38
5. Image a úspěch                                                                               40
Osobní slogan                                                                                       40
Naše image má vliv na to, jak se cítíme a myslíme                             41
Moje babička říkávala, že věci mají sloužit                                          42
Mám pro nás návrh…                                                                           43
Buďte vzorem!                                                                                      43
6. Image a životní styl                                                                         45
Náš životní styl je pestrý                                                                       45
Image „na doma“                                                                                  46
V bibli je psáno: Miluj bližního svého jako sám sebe!                          48
Image a home office                                                                             48
Metoda „líbí – nelíbí“                                                                            50

III. ČÁST: VYPADAT SKVĚLE
7. Příběh plastického chirurga                                                           53
8. Miluj své tělo!                                                                                  57
Sebekoučovací techniky na podporu sebelásky                                   58
9. Co se změní?                                                                                    60
10. Dvě roviny image                                                                           61
Příběh klientky Sylvy                                                                             61
Vizuální rovina image                                                                            62
Psychologická rovina image                                                                 62
11. Mužský vs. ženský element                                                          64
První kategorie                                                                                      65
Druhá kategorie                                                                                    65
Třetí kategorie                                                                                      65
Čtvrtá kategorie                                                                                    66
Mužský vs. ženský element v praxi                                                      67
Obrázky pro inspiraci                                                                            70
12. Psychologický podtext barev                                                      73
Historie léčení barvami                                                                         73
Významy nejpoužívanějších barev                                                      75
13. Vizuální význam barev                                                                 78
Základní vnímání barev                                                                       79
Jak zjistit svůj barevný typ?                                                                 81
Barevné typy                                                                                        82
14. Co z toho vyplývá?                                                                      87
Kombinace barev                                                                                  88
Jak kombinovat barvy                                                                          89
15. Styl                                                                                                92
Naladění na své tělo                                                                             96
Stylové vychytávky                                                                              97
16. Typy postav                                                                                    103
Ženské typy postav                                                                               104
Mužské typy postav                                                                              109

IV. ČÁST: CÍTIT SE SKVĚLE – VYPADAT SKVĚLE!
17. Věk                                                                                                  115
Překážka, nebo příležitost?                                                                   115
Sebeomezující myšlení                                                                         116
18. Péče o sebe sama                                                                          118
Péče o své vnitřní já                                                                             118
Péče o své vnější já                                                                              119
Vědomě a s láskou                                                                                119
Naslouchat svým potřebám                                                                  120
19. Řeč těla                                                                                          124
Výraz tváře                                                                                            124
Gesta                                                                                                     125
Stisk ruky                                                                                               126
Oční kontakt                                                                                          127
Postoj                                                                                                    128
Hlas                                                                                                       130
20. Postoj úspěchu                                                                              133
Rozhodnutí                                                                                            133
Vděčnost                                                                                                134
Sebevědomí                                                                                           136
21. Každý den                                                                                       140
Cítit se skvěle – vypadat skvěle!                                                           140
Každý den se počítá                                                                              141

Desatero na závěr                                                                                143
Zdroje                                                                                                     145
 

Tištěná kniha

Datum vydání: 15.09.2021
Katalogové číslo: 39622
ISBN: 978-80-271-3286-7
Formát / stran: 141×207, 152 stran

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Cítit se skvěle –  vypadat skvěle!

Tištěná kniha

Datum vydání: 15.09.2021
Katalogové číslo: 39622
ISBN: 978-80-271-3286-7
Formát / stran: 141×207, 152 stran
Jazyk: Čeština

Cítit se skvěle – vypadat skvěle!

Jak podpořit svoji vnitřní a vnější krásu

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
229  195  -15 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 23. 01. 2022 6:40
i: 41013 n: 27132867r: 12533
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
V knize se dozvíte:
  • jak docílit harmonie vnitřní a vnější krásy
  • co si obléknout, abychom se cítili skvěle a vypadali skvěle
  • co vše je součástí naší image a naší vizitkou
  • jak zjistit svůj barevný typ, jak barvy kombinovat a využívat psychologii barev ve svůj prospěch
  • jak si k sobě utvářet zdravě sebevědomý postoj
  • jak se naše vnitřní já projevuje navenek, díky čemu a jak lze podpořit naši osobnost
Tato kniha je ideální volbou pro ženy i muže, kteří chtějí docílit autentické a podporující image, která je v souladu s jejich životním stylem, hodnotami i osobní značkou. Je určena každému, kdo hledá pomocnou ruku na cestě k vlastnímu sebevyjádření. Každá kapitola je doplněna o praktická cvičení a tipy, díky kterým čtenář může teoretické informace ihned využít v praxi.
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč 49 Kč 84 Kč 95 Kč
Dobírka + 20 Kč + 20 Kč + 20 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

Z obsahu knihy Cítit se skvěle – vypadat skvěle!

Obsah
O autorce                                                                                              10
Poděkování                                                                                          12
Předmluva                                                                                            13
Úvod                                                                                                    15

I. ČÁST: UVĚDOMĚNÍ
1. Můj příběh                                                                                      17
Jak to všechno začalo                                                                         17
Čemu věřím, co je cílem mé práce?                                                    20
S pravdou ven!                                                                                     21
2. Jak je to vlastně s image?                                                             23
Kategorie image                                                                                   23
Osobní priorita                                                                                      24
3. Image a autenticita                                                                          26
Zevnitř ven                                                                                            27
Pět rovin vnímání image                                                                       28

II. ČÁST: CÍTIT SE SKVĚLE
4. Image a osobní značka                                                                     31
Příběh klienta Huga                                                                              31
Co z toho vyplývá?                                                                               32
Osobní značka = PROČ                                                                        33
Změňte svůj obraz sebe sama!                                                             33
Vliv prostředí na naše já                                                                       37
Kam koukáš, tam skončíš!                                                                   38
5. Image a úspěch                                                                               40
Osobní slogan                                                                                       40
Naše image má vliv na to, jak se cítíme a myslíme                             41
Moje babička říkávala, že věci mají sloužit                                          42
Mám pro nás návrh…                                                                           43
Buďte vzorem!                                                                                      43
6. Image a životní styl                                                                         45
Náš životní styl je pestrý                                                                       45
Image „na doma“                                                                                  46
V bibli je psáno: Miluj bližního svého jako sám sebe!                          48
Image a home office                                                                             48
Metoda „líbí – nelíbí“                                                                            50

III. ČÁST: VYPADAT SKVĚLE
7. Příběh plastického chirurga                                                           53
8. Miluj své tělo!                                                                                  57
Sebekoučovací techniky na podporu sebelásky                                   58
9. Co se změní?                                                                                    60
10. Dvě roviny image                                                                           61
Příběh klientky Sylvy                                                                             61
Vizuální rovina image                                                                            62
Psychologická rovina image                                                                 62
11. Mužský vs. ženský element                                                          64
První kategorie                                                                                      65
Druhá kategorie                                                                                    65
Třetí kategorie                                                                                      65
Čtvrtá kategorie                                                                                    66
Mužský vs. ženský element v praxi                                                      67
Obrázky pro inspiraci                                                                            70
12. Psychologický podtext barev                                                      73
Historie léčení barvami                                                                         73
Významy nejpoužívanějších barev                                                      75
13. Vizuální význam barev                                                                 78
Základní vnímání barev                                                                       79
Jak zjistit svůj barevný typ?                                                                 81
Barevné typy                                                                                        82
14. Co z toho vyplývá?                                                                      87
Kombinace barev                                                                                  88
Jak kombinovat barvy                                                                          89
15. Styl                                                                                                92
Naladění na své tělo                                                                             96
Stylové vychytávky                                                                              97
16. Typy postav                                                                                    103
Ženské typy postav                                                                               104
Mužské typy postav                                                                              109

IV. ČÁST: CÍTIT SE SKVĚLE – VYPADAT SKVĚLE!
17. Věk                                                                                                  115
Překážka, nebo příležitost?                                                                   115
Sebeomezující myšlení                                                                         116
18. Péče o sebe sama                                                                          118
Péče o své vnitřní já                                                                             118
Péče o své vnější já                                                                              119
Vědomě a s láskou                                                                                119
Naslouchat svým potřebám                                                                  120
19. Řeč těla                                                                                          124
Výraz tváře                                                                                            124
Gesta                                                                                                     125
Stisk ruky                                                                                               126
Oční kontakt                                                                                          127
Postoj                                                                                                    128
Hlas                                                                                                       130
20. Postoj úspěchu                                                                              133
Rozhodnutí                                                                                            133
Vděčnost                                                                                                134
Sebevědomí                                                                                           136
21. Každý den                                                                                       140
Cítit se skvěle – vypadat skvěle!                                                           140
Každý den se počítá                                                                              141

Desatero na závěr                                                                                143
Zdroje                                                                                                     145
 

O Autorovi

Marešová Veronika
Veronika Marešová je certifikovaný Style Coach™ a image maker. Pomáhá ženám i mužům s vyjádřením krásy jejich osobnosti navenek, s podpořením jejich potenciálu, zdravého sebevědomí a autenticity. Je totiž toho názoru, že vnější image je odrazem našeho vnitřního já a toho, jak o sobě přemýšlíme.

Věří tomu, že chce-li člověk svůj život a potenciál využít na maximum, musí se učit od těch nejlepších a nejúspěšnějších v daném oboru. Proto absolvovala špičkové kurzy v Česku i v zahraničí, například Výcvik koučů a Prezentační gramotnost u Magdaleny Vokáčové, kurzy ve Style Coaching Institutu® v Londýně či Make-up Institutu v Praze a další. Zároveň je členkou Mezinárodní asociace Style Coachů™ (IASC™).
Mezi její klienty patří jak zakladatelé úspěšných, mnohdy mezinárodních společností (například STRV, DEVIX, RK STING a další), tak i manažeři, herci, zaměstnanci nebo maminky – prostě lidé, kteří chtějí ve svém životě udělat změnu.

Stále na sobě pracuje – má osobní mentory a kouče z různých koutů světa, i díky tomu zkvalitňuje svoji odbornost a nabízené služby. Ty postupně rozšířila o tréninkové programy pro obchody a módní značky, workshopy na míru do firem či online vzdělávání. Přednášela ve firmách a vedla vlastní přednášky například pro Procter & Gamble, Profesia Days, Frujo, Atalian, Nemesis Building Personality, Cashflow Summit a další.
Užívá si být ženou. Se svým manželem Jiřím vychovává syna Eduarda. Svůj čas ráda tráví s rodinou a přáteli, v přírodě, četbou, zpěvem či hrou na klavír a chrámové varhany.
 
Více o Veronice a její práci najdete na: www.veronikamaresova.cz

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 229  -15 %
E-kniha 195  -15 %
Tištěná 237  -15 %
Tištěná 186  -15 %
Tištěná 424  -15 %
Tištěná 310  -15 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.