0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
69
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 13.12.2017 13:23
i: 19061 n: 24739779r: 6852
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
135
Ihned ke stažení
i: 19062 n: 24776750r: 6852
Kniha zkušených lektorek pohybové výchovy je obohacující především pro rodiče dětí od kojeneckého do batolecího věku. Nabízí detailní a bohatě ilustrované návody k posilovacím, uvolňovacím a protahovacím cvičením a hrátkám s malými dětmi. Do hry se mohou zapojit i starší sourozenci. Mezi herní a cvičební náměty jsou zařazeny také aktivity s overballem. Autorky se rovněž zaměřují na správnou manipulaci s dítětem s ohledem na jeho motorický vývoj a pohybové dovednosti.Inspirujte se k domácímu cvičení, posilněte i uvolněte svoje tělo a užijte si radost z pohybu se svým děťátkem.

Z obsahu knihy Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi

Úvod
Období po porodu
Jak pracovat s knihou?
Posilujeme naše tělo s dítětem - dítě sedí a leze
Paže
Lýtka
Lýtka, stehna
Rovnováha, hýžďové a hluboké zádové svaly
Stehna
Hýždě, stehna
Břicho, hýždě, stehna
Přímé břišní svaly
Šikmé břišní svaly
Šikmé břišní svaly a hluboké zádové svaly
Hrajeme si
Paže, prsní svaly
Paže, stehna
Přímé břišní svaly
Přímé břišní svaly
Hýždě
Hýždě
Stehna, hýždě
Stehna
Stehna, hýždě
Stehna, hýždě
Hrajeme si společně s malým míčem (overball)
Posilujeme s malým míčem (overball)
Paže
Pas
Pas, stehna
Ruce, břicho
Stehna, hýždě a hluboké svaly celého těla
Zadní strana stehen, břicho
Hýždě, vnitřní strana stehen
Ruce, lýtka, stehna, břicho, zadeček
Hýždě
Stehna, hýždě
Protahovací a uvolňovací cviky
Uvolnění krční páteře
Uvolnění krční páteře
Protažení prsních svalů
Uvolnění beder
Uvolnění beder
Uvolnění beder
Protažení hýždí
Protažení zad jako celku
Protažení zad jako celku
Protažení a masáž zad

Tištěná kniha

Datum vydání: 31. 01. 2012
Katalogové číslo: 26044
ISBN: 978-80-247-3977-9
Formát / stran: 144×207, 104 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 6.8MB | 2.9MB | 8.2MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi

Tištěná kniha

Datum vydání: 31. 01. 2012
Katalogové číslo: 26044
ISBN: 978-80-247-3977-9
Formát / stran: 144×207, 104 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 6.8MB | 2.9MB | 8.2MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi

Kniha zkušených lektorek pohybové výchovy je obohacující především pro rodiče dětí od kojeneckého do batolecího věku. Nabízí detailní a bohatě ilustrované návody k posilovacím, uvolňovacím a protahovacím cvičením a hrátkám s malými dětmi. Do hry se mohou zapojit i starší sourozenci. Mezi herní a cvičební náměty jsou zařazeny také aktivity s overballem. Autorky se rovněž zaměřují na správnou manipulaci s dítětem s ohledem na jeho motorický vývoj a pohybové dovednosti.Inspirujte se k domácímu cvičení, posilněte i uvolněte svoje tělo a užijte si radost z pohybu se svým děťátkem.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
69
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 13.12.2017 13:23
i: 19061 n: 24739779r: 6852
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
135
Ihned ke stažení
i: 19062 n: 24776750r: 6852

Z obsahu knihy Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi

Úvod
Období po porodu
Jak pracovat s knihou?
Posilujeme naše tělo s dítětem - dítě sedí a leze
Paže
Lýtka
Lýtka, stehna
Rovnováha, hýžďové a hluboké zádové svaly
Stehna
Hýždě, stehna
Břicho, hýždě, stehna
Přímé břišní svaly
Šikmé břišní svaly
Šikmé břišní svaly a hluboké zádové svaly
Hrajeme si
Paže, prsní svaly
Paže, stehna
Přímé břišní svaly
Přímé břišní svaly
Hýždě
Hýždě
Stehna, hýždě
Stehna
Stehna, hýždě
Stehna, hýždě
Hrajeme si společně s malým míčem (overball)
Posilujeme s malým míčem (overball)
Paže
Pas
Pas, stehna
Ruce, břicho
Stehna, hýždě a hluboké svaly celého těla
Zadní strana stehen, břicho
Hýždě, vnitřní strana stehen
Ruce, lýtka, stehna, břicho, zadeček
Hýždě
Stehna, hýždě
Protahovací a uvolňovací cviky
Uvolnění krční páteře
Uvolnění krční páteře
Protažení prsních svalů
Uvolnění beder
Uvolnění beder
Uvolnění beder
Protažení hýždí
Protažení zad jako celku
Protažení zad jako celku
Protažení a masáž zad

O Autorovi

Kišová Hana

Dětská zdravotní sestra s praxí na novorozenecké JIP FN Brno a v ambulanci praktického lékaře pro děti a dorost. Několik let se jako certifikovaná lektorka pro pohybové hry s kojenci a batolaty věnuje kroužkům cvičení rodičů s dětmi. Cvičení a hrátky dětem obohacuje vlastními básničkami a říkadly, které dál předává v knihách rodičům a lektorům.

Malá Hana

Působí jako samostatná fyzioterapeutka. Po bakalářském studiu fyzioterapie na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně se věnovala řadu let ambulantní praxi. S nástupem mateřských povinností a pé čí o (dnes již devítiletá) dvojčata se aktivně zapojila do činnosti Centra rodinných aktivit v Brně. Vede zde pravidelná cvičení pro maminky s dětmi od šesti měsíců do dvou let. Studium pedagogického minima na Pedagogické fakultě Masarykovy univerzity Brno zakončila závěrečnou prací Metodika cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Jako laktační poradkyně již osmým rokem připravuje také vzdělávací semináře pro své kolegyně. Ve vyhledávaných kurzech předporodní přípravy se věnuje cvičení pro těhotné, přípravě ke kojení a péči o d ítě. Má radost z mnoha spokojených rodičů a maminek, které mohou bez problémů kojit své děti. Účastní se pravidelného vzdělávání laktačních poradců a navštěvuje odborné rehabilitační semináře a kurzy.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 339
E-kniha 288
Tištěná 499
Tištěná 259
E-kniha 220
Tištěná 199
Tištěná 149
E-kniha 254

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace