Tištěná kniha
Datum vydání: 10.07.2025
Katalogové číslo: 75109
ISBN: 978-80-271-5801-0
Formát / stran: 144×207, 256 stran
Věk:
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Alferia
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.79 MB | 1.79 MB | 0.54 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Věk:
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Alferia
Digitální restart
Jak vysvobodit dítě ze spárů obrazovky
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
449 Kč 382 KčUšetříte 67 Kč
Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 14. 01. 2026 20:41
i: 49548 n: 27158010r: 14903 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
382 Kč 325 KčUšetříte 57 Kč
Ihned ke stažení
i: 49690 n: 27180455r: 14903Poškozená kniha i Poškození knihy
nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však
nebrání jejímu přečtení.Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Brožovaná vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit na našem e-shopu.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
449 Kč 269 KčUšetříte 180 Kč
Skladem
i: 50329 n: 27158010_Dr: 14903
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarmaPřestaňte do zblbnutí opakovat větu „Odlož ten telefon.“ a ukažte svým dětem, že to jde i jinak!
Kniha
Digitální restart Molly DeFrank nabízí jednoduchý a účinný čtrnáctidenní plán, jak pomoci dětem (a celé rodině) omezit nadměrné používání obrazovek a znovu objevit radost z reálného života. Autorka vychází z vlastní zkušenosti matky šesti dětí a předkládá konkrétní návod, jak nastavit nové návyky, posílit rodinné vazby a podpořit kreativitu, skryté talenty, schopnost soustředit se i vnitřní pohodu celé rodiny.
- Digitální technologie jsou nedílnou součástí moderního světa. Proč bychom je měli omezovat?
- Když už povoluji pouze hodinu denně, nestačí to jako dostatečné omezení?
- Musím dodržovat přísný detoxikační režim se svými dětmi, přestože potřebuji technologie k práci?
- Náš přístup k moderním technologiím je mnohem lepší než v jiných rodinách. Je pro nás Digitální restart vůbec potřeba?
Pokud jste si někdy položili některou z těchto otázek,
Digitální restart je kniha právě pro vás. Tato praktická příručka je určena rodičům, kteří chtějí vnést do své domácnosti více klidu a digitální rovnováhy – bez výčitek a bez extrémů.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
999 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Digitální restart
Úvod / 11
1 Problém rodičovských výzev pro novou generaci / 17
První část
OSVO boďte se od technologického opojení
2 Odpojte se okamžitě! / 37
3 Sledujte u svých dětí talenty, zájmy a další příležitosti k růstu / 55
4 Vytvořte seznam společné zábavy bez technologií! / 67
5 Otevřete knihy! / 81
6 Hlasité čtení: Kouzelná vstupenka / 95
DR UHÁ ČÁST Co teď? Udržení vašich výsledků
7 Vytvoření dlouhodobého plánu pro mladší děti / 107
8 Vytvoření dlouhodobého plánu pro starší děti / 123
9 Skvělé využití obrazovek: Technologie a volný čas / 147
10 Technologie a vzdělávání / 165
11 Restart a dlouhodobý plán pro každý typ rodiny / 179
12 Technologie pro mámu a tátu / 197
Doslov / 215
Tipy, jak získat skeptického manžela či manželku na svou stranu / 217
Dvoutýdenní plán restartu den po dni / 220
Pracovní list pro dospívající a teenagery / 227
Vytváření preventivních řešení / 229
Nejčastější otázky a odpovědi (FAQ) / 230
Doporučená četba / 235
Poděkování / 239
Poznámky/odkazy/bibliografie / 242
O autorce / 251
Ohlasy na knihu Digitální restart Molly DeFrank / 253