Informační detox
Jak si zjednodušit život v digitální době
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
269 Kč 99 Kč Výjimečná cenaUšetříte 170 Kč
Za tři a více týdnů
i Dodání této knihy může trvat 3-6 týdnů, ve výjimečných případech i déle nebo nemusí být dodána vůbec. Nedoporučujeme objednat ji spolu s jinými knihami, aby se neprodloužila dodací doba celé objednávky.
Poslední aktualizace skladu 19. 04. 2025 2:58
i: 39255 n: 27129201r: 11284 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
229 Kč 183 Kč -20 %Ušetříte 46 Kč
Ihned ke stažení
i: 40152 n: 27140831r: 11284
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarmaS pomocí této knihy si dokážete poradit se záplavou informací, které se na nás v současné digitální době bez ustání valí. Užitečná doporučení, zajímavé tipy a sdílené zkušenosti vás provedou nejen oblastí informačního detoxu, ale také informačním minimalismem, tedy udržitelnějším systémem práce s informacemi, a informačním wellness, který přináší inspiraci pro relaxaci a restart. Tyto tři oblasti společně tvoří informační pohodu, ve které se budete cítit dobře bez zbytečného úsilí. Získáte dostatek prostoru k práci, tvoření i radosti.
Kniha volně navazuje na knížky „Pravidla pozitivního sobectví“ a „Pořádek nejen v hlavě“. Ocení ji každý, kdo se chce vypořádat s informačním přetížením nebo mu rovnou předcházet.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Informační detox
O AUTORKÁCH
ÚVODEM
INFORMACE V DIGITÁLNÍ DOBĚ
Digitální revoluce
Informační přetížení
Digitální odpad
Informační komfort
INFORMACE & DOMOV
Informační detox – domov
Zápisky a poznámky
Úkoly a role
Dokumenty a fotografie
Informační minimalismus – domov
Životní příběh
Správný čas
Fungující systém
Informační návyky
Informační wellness – domov
Vděčnost a laskavost
Meditace a mindfulness
Spánek a nicnedělání
Vizualizace a inspirace
INFORMACE & PRÁCE
Informační detox – práce
Práce v rovnováze
Práce jako poslání
Práce s nadšením
Práce a příležitosti
Informační minimalismus – práce
Soustředění a pozornost
Proces a projekt
Informace v práci
Informace o práci
Informační wellness – práce
V kanceláři
Mimo kancelář
Osobní rozvoj
INFORMACE & SPOLEČNOST
Informační detox – společnost
Kognitivní zátěž
Sociální sítě
Zpravodajství a média
Knihy a časopisy
Informační minimalismus – společnost
Kritické myšlení
Digitální soukromí
Celoživotní tvorba
Dobré zdroje
Skutečný život
Informační wellness – společnost
Příroda a procházení
Umění a tvoření
Ticho a zpomalení
INFORMACE VE VYHROCENÉ DOBĚ
5 plus 2 P pro náročnou dobu
Česko v jiném stavu
Lekce z krizového období
ZÁVĚREM
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
O Autorovi
Dombrovská MichaelaMichaela Dombrovská (1976) pochází ze Slezska. Přednáší na vysoké škole, sepisuje vědecká pojednání a tvoří strategické dokumenty zejména v oblasti informační gramotnosti a vzdělávacích politik. V oboru informační věda obhájila doktorský titul a vystudovala také ekonomii a veřejnou politiku. Ve volném čase s potěšením tvoří popularizační i lifestylové glosy, články a knihy. Je rovněž (spíše píšící) lektorkou jógy.
Je autorkou knih Pravidla pozitivního sobectví (Grada, 2014), Pořádek nejen v hlavě (Grada, 2016), Jógový zápisník (Grada, 2018) a spoluautorkou knih Kreativní diář (Grada, 2015) a Informační detox (Grada, 2021). Věří, že sny se plní a každá velká cesta začíná prvním krokem. Nebo písmenem.
Více informací a další odkazy naleznete na www.protoze.cz – kam můžete také napsat, pokud vás něco zaujalo, potěšilo nebo máte zajímavý tip.
Šidlichovská ZuzanaZuzana Šidlichovská (1986) pochází z Prahy, ale vyrůstala v Podkrkonoší, kam se stále ráda vrací načerpat energii a získat nadhled. Dlouhodobě se zabývá informačním managementem a nejnověji také zpracováním osobních údajů v podnikovém prostředí. Obhájila doktorský titul v oboru informační věda a vystudovala rovněž sociologii.
V digitální době vnímá efektivní práci s informacemi jako jeden z klíčových zdrojů osobní pohody. Tu si v soukromí aktuálně užívá s partnerem a dvěma malými dětmi. Ve volném čase ráda běhá a relaxuje při různých sportech. Těší se, že vám kniha poskytne inspiraci a pomůže vám objevit nové cesty k vaší vlastní informační pohodě.