99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Indoorcycling se komplexně postará o celé vaše tělo, vytrvalostní zátěž je totiž díky bohatému zásobníku cviků a jízdě v rytmu hudby doplněna o prvky síly i rychlosti a program každé lekce počítá s prostorem pro hru s vlastní zátěží a s tempem.
Datum vydání:
08.11.2006
Nakladatel:
Grada
Počet stran:
96
Žánr:
Sporty
Vazby knihy:
Pevná šitá vazba
Katalogové číslo:
6224
Představujeme autora
Absolventka Přírodovědecké fakulty UP Olomouc, bývalá ligová hráčka volejbalu. V současnosti pracuje jako ředitelka Centra sportovních aktivit Vysokého učení technického v Brně. Věnuje se kardiofitness aktivitám a pohybovým aktivitám seniorů. Je garantem výuky a vzdělávacího kurzu se zaměřením na kardiofitness, garantem základních stupňů školení pro indoorcycling, indoor rowing, nordic walking, H.E.A.T. program, aj.. Je členkou ČSTL. Organizuje program Pohybového studia pro seniory v Univerzitě třetího věku VUT v Brně a rovněž v něm vyučuje.
pdf