Jak přežít svou vlastní pubertu
i s učiteli a rodiči
Jsi v pubertě a trochu ti ujíždí půda pod nohama? Potřebuješ poradit, jak zvládnout vztahy, jak zkrotit zmatek v hlavě a přijmout svoje měnící se tělo? Proto je tu tahle kniha o pubertě pro puberťáky! Začti se, inspiruj se, najdi se.
Puberta je taková osobní revoluce. Všechno se proměňuje. Kromě toho, že člověk nepoznává svoje tělo, začnou se měnit i jeho názory, chování, a navíc se pomalu vkrádá pocit, že ani lidi kolem nejsou, co bývali. Kam se poděli nekonfliktní rodiče a laskaví učitelé? Není s nimi k vydržení, a dokonce si i oni myslí totéž o tobě... o puberťákovi. Dospívání zkrátka patří mezi nejnáročnější období v životě. Ovládá tě pocit zmatku nebo bezradnosti z té pubertální životní bouřky? Zkus se v tom všem líp zorientovat. Právě proto vznikla tahle knížka, která ti pomůže projít pubertou bez větších šrámů. Co v ní najdeš?
Rady a tipy odborníků i tvých vrstevníků:
- jak líp zvládat školu a vztahy s rodiči a kamarády
- jak si poradit s konfliktem
- jak pečovat o svůj vzhled
- jak zdravě jíst a rozumně sportovat
- jak relaxovat
- jak porozumět sám sobě
A ještě něco, tuhle knížku napsala psycholožka a pomáhala jí přitom partička puberťáků.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
212 Kč -15 %
Skladem
i Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..
Poslední aktualizace skladu 23.4.2018 17:10
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
212 Kč
Ihned ke stažení
i: 23218 n: 27191260r: 8498
Soubory ke stažení
O Autorovi
Švamberk Šauerová MarkétaVystudovala obor pedagogika-psychologie a obor psychologie na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Doktorská studia absolvovala na téže fakultě, v oboru pedagogika. Již během studií se věno vala využití arteterapie a muzikoterapie při práci s klientem. Při studiu v zahraničí na Freie Universität Berlin se hlouběji zabývala oblastí rozvoje komunikačních dovedností.Dlouhodobě pracovala v Pedagogicko-psychologické poradně Praha 4, rovněž působila jako učitelka specializované třídy na ZŠ Angel v Praze 4. Od roku 2006 působí na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu PALESTRA, specializuje se na využití projektů v edukační praxi pro vybrané cílové skupiny (děti, senioři, handicapovaní) a využití speciálněpedagogických metod pro práci s dětmi s poruchami učení a chování podporujících kromě jiného i rozvoj čtenářské gramotnosti u této cílové skupiny. Součástí její specializace je rovněž pedago gicko-psychologická diagnostika. Autorka absolvovala řadu kurzů se zaměřením na arteterapeutické, muzikoterapeutické techniky a kurzy rozvoje komunikačních dovedností. V publikační činnosti se věnuje převážně otázkám tvorby a realizace různě zaměřených edukačních projektů (volnočasové projekty pro vybrané cílové skupiny, projekty prevence rizikového chování, projekty osobnostního rozvoje různých c ílových skupin – učitelů, dětí se specifi ckými poruchami učení a chování, seniorů) a významu komunikace a autority v edukačním procesu (děti, vrstevnické programy, senioři).