0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Jak přežít vztek, zlost a agresi

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 3226

Ukázky z E-knihy

Vztek, hněv, zlost a agrese jsou přirozené lidské emoce, o kterých jsme však zvyklí přemýšlet téměř výhradně v negativních souvislostech, negativními, dokonce přímo destruktivními se tyto duševní stavy stávají tehdy, vymknou-li se naší kontrole. V publikaci renomovaného psychologa prof. Jara Křivohlavého je uvedeno několik osvědčených a v praxi ověřených postupů, které budete moci využít při vyrovnávání se s negativními zážitky, jako jsou urážky, ponížení, pomluvy, podrazy, popřípadě znásilnění.Publikace vám pomůže chápat hněv a zlost jako signál ke změně toho, s čím jste nespokojeni, jako výzvu k tvořivému a konstruktivnímu řešení nepříjemné situace, jako šanci k odpuštění, a především jako varování před tím, aby se tyto emoce neproměnily v nenávist.Kniha může být vodítkem nejen pro širokou veřejnost, ale i pro profesionální psychoterapeuty a terapeutické skupiny.

Dnes SLEVA 25 % na vše!

Z obsahu knihy Jak přežít vztek, zlost a agresi

Úvod - Co je dobré vědět o hněvu a zlosti
Co je hněv a zlost?
Čím vším je hněv a zlost
Jak často poťujeme hněv a zlost
Co způsobuje destruktivní forma vyústění hněvu a zlosti
Co se dá a co se nedá dělat s hněvem a zlostí
Falešné představy o hněvu a zlosti
I. Proč a jak dochází k hněvu a zlosti
Jak se rodí emoce?
Kdy se u nás projeví hněv a zlost?
Projevy neúcty
Neuspokojení potřeb
Naše postoje, které usnaňují volbu zlostné reakce
Falešné představy, které představují úrodnou půdu pro hněv a zlost
Oprávněný a neoprávněný hněv
Odlišení pravého hněvu od nepravého
Jak diagnostikovat hněv a zlost?
Co usnadňuje a co tlumí zrod hněvu a zlosti?
Pýcha a pokora (skromnost)
Strach a autenticita
Pocity méněcennosti a zdravá míra sebevědomí
Racionalizace
Zlobení se jako droga
II. Hněv a zlost v běžném životě
Co s hněvem a zlostí v manželství?
Hněv a zlost v rodině - interakce rodičů s dětmi
Učíme děti tvořivě zvládat hněv a zlost
Mentalita reaktoru
III. Jak se chováme a jak jednáme v hněvu a zlosti
Explozivní projevy hněvu a zlosti
Implozivní projevy hněvu a zlosti
Potlačení zlosti - represe a suprese
Zastřená destruktivní forma vyjadřování hněvu a zlosti
Sebejisté, ale ohleduplné jednání při hněvu a zlosti
IV. Praxe zvládání hněvu a zlosti
Co dělat, když nás někdo nechtěně rozzlobí?
Zvládání těžkých forem nedorozumění vedoucích k výbuchu vzteku a agresi
Pět kroků boje s vlastním hněvema zlostí
Co dělat, když se my sami na někoho nebo na něco pořádně rozzlobíme?
První pomoc při výbuchu hněvu, zlosti a vzteku
Hlavní zásady při setkání s rozlíceným člověkem
Jak pomoci rozlícenému člověku?
V. Jak odpustit, aby bylo dobře
Neodpustím!
Kde se berou naše představy o potřebě nedat se a neodpustit?
Co je a co není odpuštění?
Co odpuštěním není
Čím tedy odpouštění je?
Jak postupovat, když chceme někomu odpustit?
Tři poznámky před startem
Metoda ENRIGHT
Metoda HEAL
Cvičení: Učíme se odpustit těm, kteří nám uškodili
Druhé domácí cvičení
Co pomáhá odpuštění?
Co překáží odpuštění?
Závěr knihy
Literatura
Česká literatura
Cizojazyčná literatura
Informace o zvládání hněvu a zlosti na internetu

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.

Titul Jak přežít vztek, zlost a agresi byl doprodán, nabízíme vám tématicky podobné tituly

Tištěná 99  -34 %
Tištěná 112  -25 %
E-kniha 95  -25 %
Tištěná 127  -25 %
E-kniha 108  -25 %
Tištěná 217  -25 %
E-kniha 185  -25 %
Tištěná 79  -53 %
E-kniha 108  -25 %
93% 3 hlasy

Jak přežít vztek, zlost a agresi

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 3226
Vztek, hněv, zlost a agrese jsou přirozené lidské emoce, o kterých jsme však zvyklí přemýšlet téměř výhradně v negativních souvislostech, negativními, dokonce přímo destruktivními se tyto duševní stavy stávají tehdy, vymknou-li se naší kontrole. V publikaci renomovaného psychologa prof. Jara Křivohlavého je uvedeno několik osvědčených a v praxi ověřených postupů, které budete moci využít při vyrovnávání se s negativními zážitky, jako jsou urážky, ponížení, pomluvy, podrazy, popřípadě znásilnění.Publikace vám pomůže chápat hněv a zlost jako signál ke změně toho, s čím jste nespokojeni, jako výzvu k tvořivému a konstruktivnímu řešení nepříjemné situace, jako šanci k odpuštění, a především jako varování před tím, aby se tyto emoce neproměnily v nenávist.Kniha může být vodítkem nejen pro širokou veřejnost, ale i pro profesionální psychoterapeuty a terapeutické skupiny.

Dnes SLEVA 25 % na vše!

Z obsahu knihy Jak přežít vztek, zlost a agresi

Úvod - Co je dobré vědět o hněvu a zlosti
Co je hněv a zlost?
Čím vším je hněv a zlost
Jak často poťujeme hněv a zlost
Co způsobuje destruktivní forma vyústění hněvu a zlosti
Co se dá a co se nedá dělat s hněvem a zlostí
Falešné představy o hněvu a zlosti
I. Proč a jak dochází k hněvu a zlosti
Jak se rodí emoce?
Kdy se u nás projeví hněv a zlost?
Projevy neúcty
Neuspokojení potřeb
Naše postoje, které usnaňují volbu zlostné reakce
Falešné představy, které představují úrodnou půdu pro hněv a zlost
Oprávněný a neoprávněný hněv
Odlišení pravého hněvu od nepravého
Jak diagnostikovat hněv a zlost?
Co usnadňuje a co tlumí zrod hněvu a zlosti?
Pýcha a pokora (skromnost)
Strach a autenticita
Pocity méněcennosti a zdravá míra sebevědomí
Racionalizace
Zlobení se jako droga
II. Hněv a zlost v běžném životě
Co s hněvem a zlostí v manželství?
Hněv a zlost v rodině - interakce rodičů s dětmi
Učíme děti tvořivě zvládat hněv a zlost
Mentalita reaktoru
III. Jak se chováme a jak jednáme v hněvu a zlosti
Explozivní projevy hněvu a zlosti
Implozivní projevy hněvu a zlosti
Potlačení zlosti - represe a suprese
Zastřená destruktivní forma vyjadřování hněvu a zlosti
Sebejisté, ale ohleduplné jednání při hněvu a zlosti
IV. Praxe zvládání hněvu a zlosti
Co dělat, když nás někdo nechtěně rozzlobí?
Zvládání těžkých forem nedorozumění vedoucích k výbuchu vzteku a agresi
Pět kroků boje s vlastním hněvema zlostí
Co dělat, když se my sami na někoho nebo na něco pořádně rozzlobíme?
První pomoc při výbuchu hněvu, zlosti a vzteku
Hlavní zásady při setkání s rozlíceným člověkem
Jak pomoci rozlícenému člověku?
V. Jak odpustit, aby bylo dobře
Neodpustím!
Kde se berou naše představy o potřebě nedat se a neodpustit?
Co je a co není odpuštění?
Co odpuštěním není
Čím tedy odpouštění je?
Jak postupovat, když chceme někomu odpustit?
Tři poznámky před startem
Metoda ENRIGHT
Metoda HEAL
Cvičení: Učíme se odpustit těm, kteří nám uškodili
Druhé domácí cvičení
Co pomáhá odpuštění?
Co překáží odpuštění?
Závěr knihy
Literatura
Česká literatura
Cizojazyčná literatura
Informace o zvládání hněvu a zlosti na internetu

O Autorovi

Křivohlavý Jaro
Na FF UK vystudoval obor psychologie - filozofie, v roce 1950 mu byl udělen doktorát filozofie.V roce 1966 se stal kandidátem věd a později mu byla udělena docentura. Nakonec po habilitaci na Masarykově univerzitě v Brně (v roce 1996) mu prezident republiky udělil hodnost univerzitního profesora psychologie. Prvních 15 let pracoval ve Výzkumném ústavu bezpečnosti práce v Praze. Dalších 25 let byl zaměstnán v Institutu pro další vzdělávání lékařů v Praze. V průběhu těchto let učil a publikoval nejen u nás, ale i v zahraničí.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 99  -34 %
Tištěná 112  -25 %
E-kniha 95  -25 %
Tištěná 479  -25 %
E-kniha 407  -25 %
Tištěná 266  -25 %
E-kniha 227  -25 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.