0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Jógový zápisník

Jóga mala - 108 korálků inspirace pro každý den

Tištěná kniha
Pevná šitá vazba
Titul doprodán
r: 10370
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

Jóga vybízí k hledání odpovědí a učí klást otázky. Ačkoliv se s ní nejčastěji setkáváme v podobě fyzického cvičení, časem prostupuje každým hnutím těla, mysli i duše. V dobrém ovlivňuje každého, kdo jí otevře své srdce.
 
Jógový zápisník se stane vaším průvodcem světem jógy. Zároveň jej můžete využívat pro plánování času, k zaznamenávání pokroků či postřehů.
 
108 jógových témat, která odpovídají počtu tradičních meditačních korálků japa mala, vás provede jógovou filozofií, jógovou praxí, základy ájurvédy i jógovými trendy.
 
Obohaťte svůj život jógou a pozvěte na cestu za poznáním i své blízké. Namasté!

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč 49 Kč 74 Kč 95 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

Soubory ke stažení

Mandala (107 kB)

Z obsahu knihy Jógový zápisník

ÚVOD
NÁVOD
PŘEHLED
 
JÓGOVÁ PRAXE
Jóga
Namsté
Mudry
Mantry
Óm
Japa mala
Jantry
Ásany
Pozice a sestavy
Pozdrav slunci
Šavásana
Styly jógy
Kundaliní
Bandhy
Krije
Kapalabháti
Hathény
Pránajáma
Plný jógový dech
Udždžají a šitalí
Prátjáhára
Dhárana
Meditace
Zazen a kinhin
Jóga nidra
Relaxace
Sankalpa
 
JÓGOVÁ FILOZOFIE
Proměny jógy
Bhaktijóga
Bhakti
Vivéka
Préjas a šréjas
Buddha
Střední cesta
Pataňdžali
Rádžajóga
Jama a nijama
Áhinsa
Satja
Astéja
Brahmačarja
Aparigraha
Šauča
Santóša
Tapas
Svadhjája
Íšvarapranidhána
Kléša
Avidjá
Asmita
Rága
Dvéša
Abhinivéša
Nirvána
 
ÁJURVÉDA A JÓGA
Áju
Átman
Dharma
Karma
Manas
Guny
Sattva
Radžas
Tamas
Šaríra
Indrije
Bhúty
Ákáš
Váju
Agni
Džala
Prthví
Dóša
Kapha
Pitta
Váta
Prakrti
Vikrti
Aušadhi
Áhara
Vihára
Dinačarja
 
JÓGOVÉ TRENDY
Powerjóga
Iyengar jóga
Vinyasa flow jóga
Akrojóga a aerojóga
Partnerská jóga
Tantrajóga a kundaliníjóga
Hormonální a těhotenská jóga
Dětská jóga
Fasciální jóga
Obličejová a oční jóga
Jóga prstů
Jóga v kanceláři
Buti jóga
Hot a Ice jóga
Meze jógy
Mindfulness, focus a flow
Masáž a automasáž
Vůně a oleje
Krystaly a kameny
Oblečení na jógu
Jógamatka
Jógové pomůcky
Domácí cvičení
On-line sekce
Společenství a sítě
Stát se lektorem
Jóga jako životní styl
 
GURU KORÁLEK
KONEC A ZAČÁTEK
 
 

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.

Titul Jógový zápisník byl doprodán, nabízíme vám tématicky podobné tituly

Tištěná 203  -15 %
E-kniha 173  -15 %
Tištěná 254  -15 %
E-kniha 216  -15 %
Tištěná 89  -55 %
E-kniha 144  -15 %
Tištěná 169  -15 %
E-kniha 144  -15 %
Tištěná 229  -15 %
E-kniha 195  -15 %

Jógový zápisník

Jóga mala - 108 korálků inspirace pro každý den

Tištěná kniha
Pevná šitá vazba
Titul doprodán
r: 10370
Jóga vybízí k hledání odpovědí a učí klást otázky. Ačkoliv se s ní nejčastěji setkáváme v podobě fyzického cvičení, časem prostupuje každým hnutím těla, mysli i duše. V dobrém ovlivňuje každého, kdo jí otevře své srdce.
 
Jógový zápisník se stane vaším průvodcem světem jógy. Zároveň jej můžete využívat pro plánování času, k zaznamenávání pokroků či postřehů.
 
108 jógových témat, která odpovídají počtu tradičních meditačních korálků japa mala, vás provede jógovou filozofií, jógovou praxí, základy ájurvédy i jógovými trendy.
 
Obohaťte svůj život jógou a pozvěte na cestu za poznáním i své blízké. Namasté!
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč 49 Kč 74 Kč 95 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

Soubory ke stažení

Mandala (107 kB)

Z obsahu knihy Jógový zápisník

ÚVOD
NÁVOD
PŘEHLED
 
JÓGOVÁ PRAXE
Jóga
Namsté
Mudry
Mantry
Óm
Japa mala
Jantry
Ásany
Pozice a sestavy
Pozdrav slunci
Šavásana
Styly jógy
Kundaliní
Bandhy
Krije
Kapalabháti
Hathény
Pránajáma
Plný jógový dech
Udždžají a šitalí
Prátjáhára
Dhárana
Meditace
Zazen a kinhin
Jóga nidra
Relaxace
Sankalpa
 
JÓGOVÁ FILOZOFIE
Proměny jógy
Bhaktijóga
Bhakti
Vivéka
Préjas a šréjas
Buddha
Střední cesta
Pataňdžali
Rádžajóga
Jama a nijama
Áhinsa
Satja
Astéja
Brahmačarja
Aparigraha
Šauča
Santóša
Tapas
Svadhjája
Íšvarapranidhána
Kléša
Avidjá
Asmita
Rága
Dvéša
Abhinivéša
Nirvána
 
ÁJURVÉDA A JÓGA
Áju
Átman
Dharma
Karma
Manas
Guny
Sattva
Radžas
Tamas
Šaríra
Indrije
Bhúty
Ákáš
Váju
Agni
Džala
Prthví
Dóša
Kapha
Pitta
Váta
Prakrti
Vikrti
Aušadhi
Áhara
Vihára
Dinačarja
 
JÓGOVÉ TRENDY
Powerjóga
Iyengar jóga
Vinyasa flow jóga
Akrojóga a aerojóga
Partnerská jóga
Tantrajóga a kundaliníjóga
Hormonální a těhotenská jóga
Dětská jóga
Fasciální jóga
Obličejová a oční jóga
Jóga prstů
Jóga v kanceláři
Buti jóga
Hot a Ice jóga
Meze jógy
Mindfulness, focus a flow
Masáž a automasáž
Vůně a oleje
Krystaly a kameny
Oblečení na jógu
Jógamatka
Jógové pomůcky
Domácí cvičení
On-line sekce
Společenství a sítě
Stát se lektorem
Jóga jako životní styl
 
GURU KORÁLEK
KONEC A ZAČÁTEK
 
 

O Autorovi

Dombrovská Michaela
Michaela Dombrovská (1976) pochází ze Slezska. Přednáší na vysoké škole, sepisuje vědecká pojednání a tvoří strategické dokumenty zejména v oblasti informační gramotnosti a vzdělávacích politik. V oboru informační věda obhájila doktorský titul a vystudovala také ekonomii a veřejnou politiku. Ve volném čase s potěšením tvoří popularizační i lifestylové glosy, články a knihy. Je rovněž (spíše píšící) lektorkou jógy.
Je autorkou knih Pravidla pozitivního sobectví (Grada, 2014), Pořádek nejen v hlavě (Grada, 2016), Jógový zápisník (Grada, 2018) a spoluautorkou knih Kreativní diář (Grada, 2015) a Informační detox (Grada, 2021). Věří, že sny se plní a každá velká cesta začíná prvním krokem. Nebo písmenem.
Více informací a další odkazy naleznete na www.protoze.cz – kam můžete také napsat, pokud vás něco zaujalo, potěšilo nebo máte zajímavý tip.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 254  -15 %
E-kniha 216  -15 %
Tištěná 229  -15 %
E-kniha 195  -15 %
Tištěná 212  -15 %
E-kniha 180  -15 %
Tištěná 254  -15 %
E-kniha 216  -15 %
Tištěná 89  -55 %
E-kniha 144  -15 %
Tištěná 169  -15 %
E-kniha 144  -15 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.