0 Ks
0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Když slova bolí

Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
329  280 
Ušetříte 49 
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 09. 02. 2025 6:51
i: 48045 n: 27151882r: 14192
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
280  252 
Ušetříte 28 
Ihned ke stažení
i: 48492 n: 27176335r: 14192
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v tramvaji? Ocitli jste se v situaci, kdy na vás někdo křičel, a vy jste jen odevzdaně mlčeli?
 
Tato kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí a přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu.
 
Dozvíte se:
co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí;
jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem;
jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat;
proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují.
 
Kniha je cenným průvodcem pro každého, kdo chce lépe chápat a zvládat emoční náročnost života.

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Když slova bolí

Úvod
Atlas verbálního násilí: Co všechno je slovní útok?
Podoby verbálního násilí
Verbální násilí v nejbližších vztazích
Oběti verbálního násilí
Dopady slov na muže a ženy
Verbální a fyzické násilí
Proč nás urážky a negativní komentáře tak bolí?
Slova a mozková centra bolesti
Nebezpečí slovních útoků
Vše začíná v dětství
Dlouhodobé vzorce z dětství
Teorie vazby a reakce na bolest
Komunikace s dětmi
Naučené vzorce a jejich mezigenerační přenos
Verbální násilí v dětství a vytěsněné vzpomínky
Co si k nám nikdo nikdy nemůže dovolit
Slova a fráze typické pro verbální útoky
Tón hlasu a jeho význam
Typické znaky verbálně násilné mluvy
Neverbální komunikace spojená s verbálním útokem
Kontext a situace: Kdy nejčastěji dochází k verbálním útokům?
Rozdíl mezi kritikou a verbálním útokem
Emoční první pomoc: praktické rady
Jak zvládat vypjaté situace
Konflikt skončil. Co teď?
Když nám někdo zahraje na citlivou strunu
Proč nás určitá slova bolí více
Hledání spouštěčů
Pojetí mysli dle Sigmunda Freuda
Obranné mechanismy
Další pomoc v odhalování našich spouštěčů
Emoční odolnost
Sebevědomí a práce na sobě samém jako klíč k vnitřnímu klidu
Jak tedy na naše sebevědomí?
Zdravý životní styl a sebevědomí
Podporující lidé okolo nás
Vliv sociálních sítí na sebevědomí
Kdy je na čase oslovit terapeuta?
Proč někdo ubližuje slovem?
Kompenzace vnitřní nejistoty
Mechanismus projekce
Frustrace nebo hněv, které neumíme vyjádřit jinak
Naučené chování
Manipulace skrz slova
Nedostatek empatie
Útok jako obrana
Bludný kruh násilí
Vliv kultury a řev zdravotních sestřiček
Kultura kritiky
Individualismus a kolektivismus
Kritika v Česku
Kulturně podmíněné reakce na kritiku
„Správná“ kritika?
Pohlaví, gender a kultura
Jak z toho ven?
Závěr
Zdroje
Rejstřík

Tištěná kniha

Datum vydání: 01.11.2024
Katalogové číslo: 27654
ISBN: 978-80-271-5188-2
Formát / stran: 144×207, 176 stran
Nakladatel: Grada

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.06MB | 1.06MB | 0.67MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Nakladatel: Grada

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Když slova bolí

Tištěná kniha

Datum vydání: 01.11.2024
Katalogové číslo: 27654
ISBN: 978-80-271-5188-2
Formát / stran: 144×207, 176 stran
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.06 MB | 1.06 MB | 0.67 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

Když slova bolí

Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
329  280 
Ušetříte 49 
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 09. 02. 2025 6:51
i: 48045 n: 27151882r: 14192
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
280  252 
Ušetříte 28 
Ihned ke stažení
i: 48492 n: 27176335r: 14192
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v tramvaji? Ocitli jste se v situaci, kdy na vás někdo křičel, a vy jste jen odevzdaně mlčeli?
 
Tato kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí a přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu.
 
Dozvíte se:
co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí;
jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem;
jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat;
proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují.
 
Kniha je cenným průvodcem pro každého, kdo chce lépe chápat a zvládat emoční náročnost života.
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Když slova bolí

Úvod
Atlas verbálního násilí: Co všechno je slovní útok?
Podoby verbálního násilí
Verbální násilí v nejbližších vztazích
Oběti verbálního násilí
Dopady slov na muže a ženy
Verbální a fyzické násilí
Proč nás urážky a negativní komentáře tak bolí?
Slova a mozková centra bolesti
Nebezpečí slovních útoků
Vše začíná v dětství
Dlouhodobé vzorce z dětství
Teorie vazby a reakce na bolest
Komunikace s dětmi
Naučené vzorce a jejich mezigenerační přenos
Verbální násilí v dětství a vytěsněné vzpomínky
Co si k nám nikdo nikdy nemůže dovolit
Slova a fráze typické pro verbální útoky
Tón hlasu a jeho význam
Typické znaky verbálně násilné mluvy
Neverbální komunikace spojená s verbálním útokem
Kontext a situace: Kdy nejčastěji dochází k verbálním útokům?
Rozdíl mezi kritikou a verbálním útokem
Emoční první pomoc: praktické rady
Jak zvládat vypjaté situace
Konflikt skončil. Co teď?
Když nám někdo zahraje na citlivou strunu
Proč nás určitá slova bolí více
Hledání spouštěčů
Pojetí mysli dle Sigmunda Freuda
Obranné mechanismy
Další pomoc v odhalování našich spouštěčů
Emoční odolnost
Sebevědomí a práce na sobě samém jako klíč k vnitřnímu klidu
Jak tedy na naše sebevědomí?
Zdravý životní styl a sebevědomí
Podporující lidé okolo nás
Vliv sociálních sítí na sebevědomí
Kdy je na čase oslovit terapeuta?
Proč někdo ubližuje slovem?
Kompenzace vnitřní nejistoty
Mechanismus projekce
Frustrace nebo hněv, které neumíme vyjádřit jinak
Naučené chování
Manipulace skrz slova
Nedostatek empatie
Útok jako obrana
Bludný kruh násilí
Vliv kultury a řev zdravotních sestřiček
Kultura kritiky
Individualismus a kolektivismus
Kritika v Česku
Kulturně podmíněné reakce na kritiku
„Správná“ kritika?
Pohlaví, gender a kultura
Jak z toho ven?
Závěr
Zdroje
Rejstřík

Hodnocení čtenářů

Neověřené recenze: Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 297 
E-kniha 267 
Tištěná 297 
E-kniha 267 
Tištěná 229 
E-kniha 206 
Tištěná 99 
E-kniha 150 
Tištěná 99 
E-kniha 150 

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.