Kondiční trénink pro tenis
- 47 % z DMOC
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
279 Kč 149 Kč -47 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 24. 03. 2023 7:52
i: 25075 n: 24758145r: 9007 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
237 Kč 201 KčIhned ke stažení
i: 25702 n: 27195008r: 9007
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Populárně napsaná kniha je rozdělena do čtyř hlavních kapitol. První kapitola shrnuje parametry fyzické přípravy a energetického zásobení při pohybové zátěži; druhá, nejrozsáhlejší diferencuje pohybové schopnosti, strukturálně je vymezuje s odůvodněním pro tenisovou přípravu a postupně přechází v popis konkrétních cviků, jež doplňují fotografie cviků zařazených do tréninkových plánů. Nechybí ani popis cviků vhodných k rozcvičení, protažení a uvolnění. V závěru publikace navíc čtenáři naleznou konkrétní tréninkové programy.
Celkem 165 kondičních, protahovacích i uvolňovacích cviků na fotografiích demonstrují Lucie Hradecká, grandslamová vítězka ve čtyřhře a držitelka stříbrné a bronzové olympijské medaile, v současnosti se pohybující okolo padesátého místa žebříčku WTA, dále Jan Hernych, tenista s nejlepším umístěním na žebříčku ATP na devětapadesátém místě a jejich kondiční trenér, autor knihy, Michal Vágner.
Doprava Zdarma končí za:
Soubory ke stažení
Tištěná kniha
Věk:
Datum vydání: 26.10.2016
Katalogové číslo: 69035
ISBN: 978-80-247-5814-5
Formát / stran: 163×240, 176 stran
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 5.59MB | 3.31MB | 5.63MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
- 47 % z DMOC
i DMOC = Doporučená maloobchodní cena
Tištěná kniha
Datum vydání: 26.10.2016
Katalogové číslo: 69035
ISBN: 978-80-247-5814-5
Formát / stran: 163×240, 176 stran
Věk:
Jazyk: Čeština
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 5.59 MB | 3.31 MB | 5.63 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Věk:
Jazyk: Čeština
Kondiční trénink pro tenis
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
279 Kč 149 Kč -47 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 24. 03. 2023 7:52
i: 25075 n: 24758145r: 9007 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
237 Kč 201 KčIhned ke stažení
i: 25702 n: 27195008r: 9007Populárně napsaná kniha je rozdělena do čtyř hlavních kapitol. První kapitola shrnuje parametry fyzické přípravy a energetického zásobení při pohybové zátěži; druhá, nejrozsáhlejší diferencuje pohybové schopnosti, strukturálně je vymezuje s odůvodněním pro tenisovou přípravu a postupně přechází v popis konkrétních cviků, jež doplňují fotografie cviků zařazených do tréninkových plánů. Nechybí ani popis cviků vhodných k rozcvičení, protažení a uvolnění. V závěru publikace navíc čtenáři naleznou konkrétní tréninkové programy.
Celkem 165 kondičních, protahovacích i uvolňovacích cviků na fotografiích demonstrují Lucie Hradecká, grandslamová vítězka ve čtyřhře a držitelka stříbrné a bronzové olympijské medaile, v současnosti se pohybující okolo padesátého místa žebříčku WTA, dále Jan Hernych, tenista s nejlepším umístěním na žebříčku ATP na devětapadesátém místě a jejich kondiční trenér, autor knihy, Michal Vágner.
Doprava Zdarma končí za:
Soubory ke stažení
O Autorovi
Vágner MichalPhDr. Michal Vágner, Ph.D. je vysokoškolský pedagog a kondiční trenér profesionálních hráčů tenisu. Vysokoškolské studium absolvoval na UK FTVS, kde rovněž vystudoval postgraduální studium v oboru kinantropologie. Jeho výzkumná část doktorského studia byla zaměřena na využití vícedimensionálního škálování pro hodnocení pohybových dovedností a predikční modely pro výběr jedinců se sportovními předpoklady. Jako asistent a později vedoucí oddělení speciální tělesné přípravy působí od roku 2005 na vojenském oboru při FTVS UK, kde se zaměřuje na kondiční přípravu vojáků a jejich výcvik v sebeobraně a boji zblízka.
Od roku 2011 kondičně připravuje profesionální tenistku Lucii Hradeckou, která v tomto období získala ve čtyřhře stříbrnou olympijskou medaili a titul na dvou grandslamových turnajích a ve smíšené čtyřhře bronzovou olympijskou medaili a titul na jednom grandslamovém turnaji. Od roku 2011 vede i kondiční přípravu profesionálního tenisty Jana Hernycha.
Autorovo zaměření spočívá i v propojení teoretických poznatků s praxí. Za tímto účelem se zabývá terénním i laboratorním testováním tenistů a následným navrhováním kondičních programů.