0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Lyžování

od začátků k dokonalosti

25%
SLEVA
Tištěná kniha
Šitá vazba
Titul doprodán
r: 4255
E-kniha
PDF
297  223  -25 %
Ihned ke stažení
i: 15256 n: 24768854r: 4255
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF
Autoři, zkušení instruktoři a pedagogové, na velkém množství barevných fotografií ukazují, jak postupovat při výuce základů lyžování, jak si poradit s pokročilou technikou sjíždění a s carvingovými oblouky. Všichni určitě ocení i rady pro výběr lyží a ostatního sjezdařského vybavení.

Dnes SLEVA 25 % na vše!

Z obsahu knihy Lyžování

1 Úvod
2 Krátce z historie
3 Materiálové vybavení
3.1 Lyže
3.1.1 Nejdůležitější parametry moderních sjezdových lyží
3.1.2 Kategorie lyží
3.1.3 Péče o lyže
3.2 Boty
3.3 Vázání
3.4 Podložky
3.5 Hole
3.6 Ochranné pomůcky
3.7 Oblečení
3.8 Doplňky
4 Bezpečnost
4.1 Bílý kodex
4.2 Vnější a vnitřní vlivy prostředí
4.3 Rozcvičení
4.4 Bezpečnost při carvingu
5 Základní technika sjíždění
5.1 První lyžařské zkušenosti
5.2 Hry
5.3 Lyžování malých dětí
5.4 Jízda přímo
5.5 Pluh
5.6 Zatáčení v pluhu
5.6.1 Dynamická forma pluhového oblouku
5.7 Seznámení s jízdou na vleku
5.8 Traverz
5.9 Oblouky z pluhu
5.10 Oblouky z přívratu vyšší lyže
5.10.1 Sesouvání
5.10.2 Girlandy
5.10.3 Navázání oblouků
5.11 Používání holí
5.12 Snowblades
6 Pokročilá technika sjíždění
6.1 Oblouk s paralelním přestoupením
6.2 Základní paralelní oblouk
6.3 Paralelní oblouk dlouhý, střední a krátký
6.4 Oblouk z přívratu nižší lyže
6.5 Oblouk s přibrzděním
6.6 Oblouk s přeskočením
6.7 Oblouky v hlubokém sněhu
6.8 Oblouky v boulích
7 Rozvoj lyžařské všestrannosti
7.1 Diferenciace
7.2 Rovnováha
7.3 Orientace
7.4 Rytmus
7.5 Reakce
8 Carving
8.1 Základní carving
8.1.1 Cvičení
8.1.2 Chyby
8.2 Funcarving
8.2.1 Cvičení
8.3 Racecarving
8.3.1 Cvičení
9 Speciální lyžování
9.1 Závodní lyžování
9.2 Freeskiing
9.2.1 Freeriding
9.2.2 Freestyle
9.3 Extreme carving
9.4 Skialpinismus
9.5 Telemark
10 Slovník základních pojmů
11 Literatura
12 O autorech

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 30.2MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Lyžování
25%
SLEVA
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 30.2 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština

Lyžování

od začátků k dokonalosti

Tištěná kniha
Šitá vazba
Titul doprodán
r: 4255
E-kniha
PDF
297  223  -25 %
Ihned ke stažení
i: 15256 n: 24768854r: 4255
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Autoři, zkušení instruktoři a pedagogové, na velkém množství barevných fotografií ukazují, jak postupovat při výuce základů lyžování, jak si poradit s pokročilou technikou sjíždění a s carvingovými oblouky. Všichni určitě ocení i rady pro výběr lyží a ostatního sjezdařského vybavení.

Dnes SLEVA 25 % na vše!

Z obsahu knihy Lyžování

1 Úvod
2 Krátce z historie
3 Materiálové vybavení
3.1 Lyže
3.1.1 Nejdůležitější parametry moderních sjezdových lyží
3.1.2 Kategorie lyží
3.1.3 Péče o lyže
3.2 Boty
3.3 Vázání
3.4 Podložky
3.5 Hole
3.6 Ochranné pomůcky
3.7 Oblečení
3.8 Doplňky
4 Bezpečnost
4.1 Bílý kodex
4.2 Vnější a vnitřní vlivy prostředí
4.3 Rozcvičení
4.4 Bezpečnost při carvingu
5 Základní technika sjíždění
5.1 První lyžařské zkušenosti
5.2 Hry
5.3 Lyžování malých dětí
5.4 Jízda přímo
5.5 Pluh
5.6 Zatáčení v pluhu
5.6.1 Dynamická forma pluhového oblouku
5.7 Seznámení s jízdou na vleku
5.8 Traverz
5.9 Oblouky z pluhu
5.10 Oblouky z přívratu vyšší lyže
5.10.1 Sesouvání
5.10.2 Girlandy
5.10.3 Navázání oblouků
5.11 Používání holí
5.12 Snowblades
6 Pokročilá technika sjíždění
6.1 Oblouk s paralelním přestoupením
6.2 Základní paralelní oblouk
6.3 Paralelní oblouk dlouhý, střední a krátký
6.4 Oblouk z přívratu nižší lyže
6.5 Oblouk s přibrzděním
6.6 Oblouk s přeskočením
6.7 Oblouky v hlubokém sněhu
6.8 Oblouky v boulích
7 Rozvoj lyžařské všestrannosti
7.1 Diferenciace
7.2 Rovnováha
7.3 Orientace
7.4 Rytmus
7.5 Reakce
8 Carving
8.1 Základní carving
8.1.1 Cvičení
8.1.2 Chyby
8.2 Funcarving
8.2.1 Cvičení
8.3 Racecarving
8.3.1 Cvičení
9 Speciální lyžování
9.1 Závodní lyžování
9.2 Freeskiing
9.2.1 Freeriding
9.2.2 Freestyle
9.3 Extreme carving
9.4 Skialpinismus
9.5 Telemark
10 Slovník základních pojmů
11 Literatura
12 O autorech

O Autorovi

Reichert Jiří
Pan Jiří Reichert po absolvování vysoké školy vyučoval na sportovní základní škole v Opavě. Od roku 1994 je odborný asistent tělesné výchovy na Filozoficko-přírodovědecké fakultě tělesné kultury Slezské univerzity v Opavě. Založil sportovně-vzdělávací agenturu SportovniKurzy.cz – akreditovaná vzdělávací instituce MŠMT. Je školitelem instruktorů lyžování, carvingu, snowboardingu, inline bruslení a vůdců raftu.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 374  -25 %
E-kniha 318  -25 %
Tištěná 299  -25 %
E-kniha 254  -25 %
Poškozená 160 -50 %
E-kniha 203  -25 %
Tištěná 224  -25 %
E-kniha 191  -25 %
Tištěná 219  -41 %
E-kniha 236  -25 %
E-kniha 101  -25 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.