Tištěná kniha
Brožovaná vazba
159 Kč 135 Kč -15 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 04. 07. 2022 1:39
i: 20385 n: 24745374r: 7497 135 Kč 95 Kč -30 %Ihned ke stažení
i: 20386 n: 24781006r: 7497
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Již po staletí je znám princip spoušťových bodů a způsoby jejich ošetření. Bohužel je jen málo využíván v lékařských oborech zabývajících se pohybovým systémem, a proto tak často dochází ke zbytečnému užívání léků a k operacím. Právě proto byla napsána tato kniha, která se zaměřuje na odstranění bolestí celého těla na principu tzv. přenesené bolesti, kdy se příčina bolestí nachází na jiném místě než bolest sama. Nyní si již sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže. Lehce zvládnete léčení svého těla při akutních i chronických bolestech. A navíc dříve, než uplyne objednací doba k lékaři.
Soubory ke stažení
Úvod
Spoušťové body
Technika ošetření
Doporučení
Pomocné metody
Příčiny vzniku
Bolesti hlavy
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Doplňkové metody
Bolesti krku
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti hrudníku
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti břicha
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti v zádech
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti ramene a paže
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti lokte, zápěstí a ruky
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti kyčle, třísla, stehna
Obecně
Hlavní spoušťové body
Bolesti kolena
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti lýtka a nohy
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Posílení břišního svalstva
První etapa - zpevňování břišních svalů vleže
Druhá etapa - zpevňování břišních svalů vsedě a vestoje
Třetí etapa - zpevňování břišních svalů při práci a zátěži
Ergonomie - stručné základy
Práce s počítačem
Jízda v autě
Práce v předklonu
Zvedání břemen
Pohyb, práce a sport obecně
Spánek
Pozdrav slunci
Závěr
Tištěná kniha
Věk:
Datum vydání: 23.11.2012
Katalogové číslo: 2221
ISBN: 978-80-247-4537-4
Formát / stran: 144×207, 88 stran
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 13.19MB | 5MB | 2.2MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Tištěná kniha
Datum vydání: 23.11.2012
Katalogové číslo: 2221
ISBN: 978-80-247-4537-4
Formát / stran: 144×207, 88 stran
Věk:
Jazyk: Čeština
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 13.19 MB | 5 MB | 2.2 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Věk:
Jazyk: Čeština
Masáže na vaši bolest
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
159 Kč 135 Kč -15 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 04. 07. 2022 1:39
i: 20385 n: 24745374r: 7497 135 Kč 95 Kč -30 %Ihned ke stažení
i: 20386 n: 24781006r: 7497Již po staletí je znám princip spoušťových bodů a způsoby jejich ošetření. Bohužel je jen málo využíván v lékařských oborech zabývajících se pohybovým systémem, a proto tak často dochází ke zbytečnému užívání léků a k operacím. Právě proto byla napsána tato kniha, která se zaměřuje na odstranění bolestí celého těla na principu tzv. přenesené bolesti, kdy se příčina bolestí nachází na jiném místě než bolest sama. Nyní si již sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže. Lehce zvládnete léčení svého těla při akutních i chronických bolestech. A navíc dříve, než uplyne objednací doba k lékaři.
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Masáže na vaši bolest
Úvod
Spoušťové body
Technika ošetření
Doporučení
Pomocné metody
Příčiny vzniku
Bolesti hlavy
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Doplňkové metody
Bolesti krku
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti hrudníku
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti břicha
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti v zádech
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti ramene a paže
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti lokte, zápěstí a ruky
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti kyčle, třísla, stehna
Obecně
Hlavní spoušťové body
Bolesti kolena
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Bolesti lýtka a nohy
Obecně
Hlavní spoušťové body
Další spoušťové body
Posílení břišního svalstva
První etapa - zpevňování břišních svalů vleže
Druhá etapa - zpevňování břišních svalů vsedě a vestoje
Třetí etapa - zpevňování břišních svalů při práci a zátěži
Ergonomie - stručné základy
Práce s počítačem
Jízda v autě
Práce v předklonu
Zvedání břemen
Pohyb, práce a sport obecně
Spánek
Pozdrav slunci
Závěr