0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Metabolický motor

Tištěná kniha
 
499 
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 04. 10. 2022 9:53
i: 42092 n: 76251045r: 11615
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
424 
Ihned ke stažení
i: 42932 n: 76256309r: 11615
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Každý den spálím 2 000 kalorií. A když k tomu budu ještě cvičit a omezím sacharidy, určitě zhubnu ještě víc! Také si to říkáte? Tak pozor - nic z toho neplatí!

Herman Pontzer ve své knize boří ustálené mýty a odhaluje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus a jak na to, abychom jednou provždy ovládli svoji hmotnost a podpořili zdraví. Průkopnické studie a výzkumy prováděné s laskavou pomocí tradičních afrických kmenů nám názorně ukážou, že samotný pohyb náš metabolismus nezrychluje. Ve skutečnosti dokážeme velmi jednoduše denně spálit 3 000 kalorií bez ohledu náročnost činností, jimž se věnujeme. Právě tato dokonalá evoluční strategie nám v minulosti dovolila přečkat například období hladomoru. V moderním světě nás však paradoxně odsuzuje k obezitě.

A teď ta dobrá zpráva: zhubnout dokážeme, podmínkou je však omezení příjmu kalorií. Pontzer ve své knize vyvrací takové dietní trháky, jakými jsou paleo, keto či bezlepková dieta, dieta „bez zrní“ nebo dokonce veganství a vysvětluje, jak a proč někdy dokonale uspějí, ale jindy zcela zklamou.

Nezapomíná ani na důležitost pohybu, který hraje nezbytnou roli pro dlouhodobé optimální fungování našeho těla, a to bez ohledu na to, jestli díky němu hubneme nebo ne.

Pro někoho snad příliš rebelská a nerespektující dávná tabu, v každém případě však zábavná a poučná – taková je kniha Hermana Pontzera. Kniha, která změní váš přístup k jídlu, pohybu i životu.

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 84 Kč 95 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

Tištěná kniha

Datum vydání: 28.03.2022
Katalogové číslo: 89154
ISBN: 978-80-7625-104-5
Formát / stran: 170×240, 296 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 4.19MB | 4.14MB | 2.9MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Recenze

„Profesor Pontzer nám do jednoho úžasného informačního balíčku zkompiloval vše, co potřebujeme vědět, a tím nám prokázal neskutečnou službu. Přečtěte si Metabolický motor a zjistíte, jak vaše tělo doopravdy funguje.“
– Ali Binazir, lékař a spisovatel
 
„Titul, který vám otevře oči. Úplně změní všechny vaše dosavadní představy o hubnutí.“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Jako osobní trenér musím říct – tahle kniha je hotová bomba!“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Knihu lze jen doporučit všem, kteří se zajímají o stravování a způsob, jímž moderní civilizace ovlivnila spalování energie v lidském těle. Měla by to být povinná četba na lékařských fakultách.“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Po všech stránkách úžasná kniha, která nejspíš radikálně změní váš pohled na stravu a cvičení.“
– uživatelská recenze, Amazon

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Metabolický motor

Tištěná kniha

Datum vydání: 28.03.2022
Katalogové číslo: 89154
ISBN: 978-80-7625-104-5
Formát / stran: 170×240, 296 stran
Jazyk: Čeština

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 4.19 MB | 4.14 MB | 2.9 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština

Metabolický motor

Tištěná kniha
 
499 
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 04. 10. 2022 9:53
i: 42092 n: 76251045r: 11615
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
424 
Ihned ke stažení
i: 42932 n: 76256309r: 11615
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Každý den spálím 2 000 kalorií. A když k tomu budu ještě cvičit a omezím sacharidy, určitě zhubnu ještě víc! Také si to říkáte? Tak pozor - nic z toho neplatí!

Herman Pontzer ve své knize boří ustálené mýty a odhaluje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus a jak na to, abychom jednou provždy ovládli svoji hmotnost a podpořili zdraví. Průkopnické studie a výzkumy prováděné s laskavou pomocí tradičních afrických kmenů nám názorně ukážou, že samotný pohyb náš metabolismus nezrychluje. Ve skutečnosti dokážeme velmi jednoduše denně spálit 3 000 kalorií bez ohledu náročnost činností, jimž se věnujeme. Právě tato dokonalá evoluční strategie nám v minulosti dovolila přečkat například období hladomoru. V moderním světě nás však paradoxně odsuzuje k obezitě.

A teď ta dobrá zpráva: zhubnout dokážeme, podmínkou je však omezení příjmu kalorií. Pontzer ve své knize vyvrací takové dietní trháky, jakými jsou paleo, keto či bezlepková dieta, dieta „bez zrní“ nebo dokonce veganství a vysvětluje, jak a proč někdy dokonale uspějí, ale jindy zcela zklamou.

Nezapomíná ani na důležitost pohybu, který hraje nezbytnou roli pro dlouhodobé optimální fungování našeho těla, a to bez ohledu na to, jestli díky němu hubneme nebo ne.

Pro někoho snad příliš rebelská a nerespektující dávná tabu, v každém případě však zábavná a poučná – taková je kniha Hermana Pontzera. Kniha, která změní váš přístup k jídlu, pohybu i životu.
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 84 Kč 95 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

Recenze

„Profesor Pontzer nám do jednoho úžasného informačního balíčku zkompiloval vše, co potřebujeme vědět, a tím nám prokázal neskutečnou službu. Přečtěte si Metabolický motor a zjistíte, jak vaše tělo doopravdy funguje.“
– Ali Binazir, lékař a spisovatel
 
„Titul, který vám otevře oči. Úplně změní všechny vaše dosavadní představy o hubnutí.“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Jako osobní trenér musím říct – tahle kniha je hotová bomba!“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Knihu lze jen doporučit všem, kteří se zajímají o stravování a způsob, jímž moderní civilizace ovlivnila spalování energie v lidském těle. Měla by to být povinná četba na lékařských fakultách.“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Po všech stránkách úžasná kniha, která nejspíš radikálně změní váš pohled na stravu a cvičení.“
– uživatelská recenze, Amazon

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 499 
E-kniha 424 
Tištěná 399 
E-kniha 339 
Tištěná 299 
E-kniha 254 
Tištěná 249 
E-kniha 212 
Tištěná 499 
E-kniha 424 

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.