Vybudujte si vnútornú silu, ktorá vám umožní lepšie zvládať životné situácie
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Aby sme v živote prospievali, potrebujeme viac ako len schopnosť znášať zlé podmienky. Musíme rozvíjať svoju odolnosť, pretože tá je kľúčom k tomu, by sme boli schopní založiť si rodinu, napredovať v práci, zvládať stres, riešiť zdravotné problémy, prekonávať nedorozumenia s ostatnými, vyliečiť sa zo starých zranení.
V tejto knihe sa dozviete, ako rozvinúť dvanásť životne dôležitých pilierov odolnosti. Nájdete v nej praktické a konkrétne kroky, zážitkové praktiky a osobné príklady. Zahŕňa tiež účinné spôsoby interakcie s ostatnými. Vysvetľuje, ako prekonať zaujatosť, uvoľniť bolesť a nahradiť ich súcitom, sebahodnotou, radosťou a vnútorným pokojom.
Datum vydání:
17.02.2023
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Slovenština
Počet stran:
288
Žánr:
Uvědomělý život
Vazby knihy:
Lepená vazba
Katalogové číslo:
Formát stran:
145×205
ISBN tištěné knihy:
978-80-8090-511-8
O autorovi
Rick Hanson, Ph.D je psychológ a jeden z najlepšie predávajúcich sa autorov New York Times. Vyrastal v Los Angeles a vyštudoval klinickú psychológiu. Vo svojej praxi sa venuje rodinám, párom aj deťom. Založil úspešnú spoločnosť Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom (Wellspringov inštitút pre neurovedu a kontemplatívnu múdrosť). Vydal šesť kníh, ktoré boli preložené do tridsiatich jazykov. Má dve dospelé deti a žije v Severnej Karolíne. Miluje divočinu a keď nemusí písať emaily.
epub
mobi
pdf