0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Perfektní domácí trénink

Tištěná kniha
Šitá vazba
127 -20 %
Poslední kusyi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 11.12.2017 16:02
i: 16162 n: 24725918r: 5270
Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky.

Tištěná kniha

Datum vydání: 12. 01. 2009
Katalogové číslo: 6938
ISBN: 978-80-247-2591-8
Formát / stran: 166×240, 128 stran
Perfektní domácí trénink
-20 %
Sleva končí za

Tištěná kniha

Datum vydání: 12. 01. 2009
Katalogové číslo: 6938
ISBN: 978-80-247-2591-8
Formát / stran: 166×240, 128 stran

Perfektní domácí trénink

Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky.
Tištěná kniha
Šitá vazba
127 -20 %
Poslední kusyi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 11.12.2017 16:02
i: 16162 n: 24725918r: 5270

O Autorovi

Mießner Wolfgang

Narodil se v roce1965, diplomovaný učitel sportu a gymnastiky, držitel licence trenér fitness, instruktor Polestar Pilates a učitel jógy s dlouholetou odbornou praxí v oblasti fitness a ochran y zdraví. Jako instruktor předává své rozsáhlé teoretické a praktické znalosti ambiciózním laikům a profesionálům s velkou angažovaností. V Berlíně a okolí je uznávaným osobním trenérem. Neustále se z abývá rozvojem a rozšiřováním zdraví prospěšných sportovních a pohybových programů. Jakožto odborný publicista vydal již více knih.

Zařazena v kategoriích

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 151 -20 %
E-kniha 129 -20 %
Tištěná 127 -20 %
E-kniha 108 -20 %
Tištěná 79 -20 %
Tištěná 151 -20 %
E-kniha 94 -20 %
E-kniha 94 -20 %

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace