0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Pozitivní myšlení

Jak změnit svůj přístup a dívat se na život optimisticky
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
249 
Poslední kusyi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 17.10.2018 23:20
i: 21200 n: 24748481r: 7916
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
212 
Ihned ke stažení
i: 21201 n: 24786612r: 7916
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Jak myslet pozitivně a vyhnout se negativnímu myšlení, které vás svazuje? Jaké techniky vám pomůžou rozvinout zdravé duševní návyky? Pomocí jakých jednoduchých kroků změníte své negativní pocity na pozitivní? Jak čelit obavám a úzkosti? Jak zvládnout hněv a podráždění? Jak se vypořádat s negativně uvažujícími lidmi a omezit jejich vliv na sebe? Pozitivně myslet neznamená radovat se z prohry či bolesti, ani ignorovat a přehlížet problémy, je to schopnost akceptovat veškeré vzestupy a pády života, cítit vděk za to, co máme, a dívat se do budoucnosti s optimismem a nadějí. Díky této knížce se pro vás pozitivní myšlení stane vlastním a více si užijete života se všemi jeho stránkami.

Z obsahu knihy Pozitivní myšlení

O autorce 8
Poděkování autorky 8
Úvod 9
1. Rozhodněte se myslet pozitivně 15
Co znamená myslet pozitivně? 15
Co můžete udělat? 21
Osvoboďte se 21
Prověřte své názory 24
Uvědomujte si své pocity 24
Uvědomujte si, na co myslíte 26
Pasti negativního myšlení 27
Pozitivní vnímání stejné události 28
2. Je vaše sklenice napůl plná, nebo poloprázdná? 31
Kolik z následujících frází používáte? 32
Kdyby... 33
Naučená bezmocnost 34
Pověrčivost 40
Nedocenění vlastních schopností 44
Hrdost 44
Pozitivní přísloví 47
3. Změňte svůj přístup: Směrem k novému způsobu života 51
Stárnutí 59
Mrzutí staříci 61
Hrajte šťastnou hru 62
OhLife.com 62
4. Pečujte o sebe: Budete se cítit dobře 65
Co můžete udělat? 67
Spánek76
Jaké jsou důsledky špatného spánku? 77
Kolik spánku potřebujete? 78
Jak usnout 80
5. Cíle a účel: Dejte svému životu směr 85
Jaké hodnoty uznáváte? 85
Morální odkaz 86
Co máte rádi? 88
Sny, naděje, cíle a ambice 91
Vizualizace 97
Žijte přítomností 97
Baví vás vaše práce? 100
Jaké další aktivity by vás bavily? 101
Koníčky 103
Čtení 104
Ofenziva laskavosti 107
Práce dobrovolníka 107
Záchrana životů 108
Malé projevy laskavosti 111
Kroky ke štěstí 113
Co vám brání? 113
6. Stres, starosti, obavy: Jak konfrontovat své démony 115
Smích 116
Naslouchejte zpěvu ptáků 117
Proč si lidé dělají starosti? 118
Ohledně čeho si lidé dělají starosti? 119
Starosti ohledně peněz a zdraví 120
Kultura strachu 125
Každodenní starosti 125
Co může udělat? 128
Jak se naučit relaxovat 128
Meditace 129
Bdělá pozornost 130
Smíření 132
7. Hněv a podrážděnost: Uvědomujte si (a ovládejte) spouštěče hněvu 135
Co způsobuje hněv? 136
Jak projevujete svůj hněv? 137
Účinky hněvu na tělo 140
Proč lidé reagují přehnaně? 141
Co vás rozčiluje? 142
Jak se váš hněv projevuje? 144
Jak byste měli hněv vyjadřovat? 144
A co oprávněný hněv? 149
8. Pozitivní myšlení, ne kouzelné myšlení:
Jednou jste dole a jednou nahoře 155
Vesmírné objednávky 156
Strážní andělé 157
Balanční náramky 158
Tarotové karty, věštci, jasnovidci 159
Maitréja 162
A co štěstí? 163
Pověry 165
Závěr 169
Doporučená literatura a odkazy 171

Tištěná kniha

Datum vydání: 09. 08. 2013
Katalogové číslo: 3657
ISBN: 978-80-247-4848-1
Formát / stran: 144×207, 176 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.1MB | 3MB | 0.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

O Autorovi

Hadfield Sue

Vyučovala více než dvacet let angličtinu a vedla kurzy asertivity pro studenty i učitele na všeobecných středních školách. V posledních deseti letech působí na Univerzitě v Sussexu, kde v ede přednášky zaměřené na asertivitu, tvůrčí psaní, studijní schopnosti, profesní a osobní růst; pracuje také s komunitními skupinami. Sue navíc pořádá semináře, které pomáhají rodičům pochopit, jak m ohou pomoci svým dětem získat ze studia maximum. Sue věří, že pozitivní a asertivní přístup je nezbytnou součástí šťastného, úspěšného a naplňujícího života. Společně s Gill Hasson napsala knihu Bounce: Use the Power of Resilience to Live the Life You Want (Pearson Education, 2009) a Jak být asertivní v každé situaci (Grada Publishing, 2012).

Pozitivní myšlení

Tištěná kniha

Datum vydání: 09. 08. 2013
Katalogové číslo: 3657
ISBN: 978-80-247-4848-1
Formát / stran: 144×207, 176 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.1MB | 3MB | 0.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Pozitivní myšlení

Jak změnit svůj přístup a dívat se na život optimisticky
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
249 
Poslední kusyi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 17.10.2018 23:20
i: 21200 n: 24748481r: 7916
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
212 
Ihned ke stažení
i: 21201 n: 24786612r: 7916
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Jak myslet pozitivně a vyhnout se negativnímu myšlení, které vás svazuje? Jaké techniky vám pomůžou rozvinout zdravé duševní návyky? Pomocí jakých jednoduchých kroků změníte své negativní pocity na pozitivní? Jak čelit obavám a úzkosti? Jak zvládnout hněv a podráždění? Jak se vypořádat s negativně uvažujícími lidmi a omezit jejich vliv na sebe? Pozitivně myslet neznamená radovat se z prohry či bolesti, ani ignorovat a přehlížet problémy, je to schopnost akceptovat veškeré vzestupy a pády života, cítit vděk za to, co máme, a dívat se do budoucnosti s optimismem a nadějí. Díky této knížce se pro vás pozitivní myšlení stane vlastním a více si užijete života se všemi jeho stránkami.

Z obsahu knihy Pozitivní myšlení

O autorce 8
Poděkování autorky 8
Úvod 9
1. Rozhodněte se myslet pozitivně 15
Co znamená myslet pozitivně? 15
Co můžete udělat? 21
Osvoboďte se 21
Prověřte své názory 24
Uvědomujte si své pocity 24
Uvědomujte si, na co myslíte 26
Pasti negativního myšlení 27
Pozitivní vnímání stejné události 28
2. Je vaše sklenice napůl plná, nebo poloprázdná? 31
Kolik z následujících frází používáte? 32
Kdyby... 33
Naučená bezmocnost 34
Pověrčivost 40
Nedocenění vlastních schopností 44
Hrdost 44
Pozitivní přísloví 47
3. Změňte svůj přístup: Směrem k novému způsobu života 51
Stárnutí 59
Mrzutí staříci 61
Hrajte šťastnou hru 62
OhLife.com 62
4. Pečujte o sebe: Budete se cítit dobře 65
Co můžete udělat? 67
Spánek76
Jaké jsou důsledky špatného spánku? 77
Kolik spánku potřebujete? 78
Jak usnout 80
5. Cíle a účel: Dejte svému životu směr 85
Jaké hodnoty uznáváte? 85
Morální odkaz 86
Co máte rádi? 88
Sny, naděje, cíle a ambice 91
Vizualizace 97
Žijte přítomností 97
Baví vás vaše práce? 100
Jaké další aktivity by vás bavily? 101
Koníčky 103
Čtení 104
Ofenziva laskavosti 107
Práce dobrovolníka 107
Záchrana životů 108
Malé projevy laskavosti 111
Kroky ke štěstí 113
Co vám brání? 113
6. Stres, starosti, obavy: Jak konfrontovat své démony 115
Smích 116
Naslouchejte zpěvu ptáků 117
Proč si lidé dělají starosti? 118
Ohledně čeho si lidé dělají starosti? 119
Starosti ohledně peněz a zdraví 120
Kultura strachu 125
Každodenní starosti 125
Co může udělat? 128
Jak se naučit relaxovat 128
Meditace 129
Bdělá pozornost 130
Smíření 132
7. Hněv a podrážděnost: Uvědomujte si (a ovládejte) spouštěče hněvu 135
Co způsobuje hněv? 136
Jak projevujete svůj hněv? 137
Účinky hněvu na tělo 140
Proč lidé reagují přehnaně? 141
Co vás rozčiluje? 142
Jak se váš hněv projevuje? 144
Jak byste měli hněv vyjadřovat? 144
A co oprávněný hněv? 149
8. Pozitivní myšlení, ne kouzelné myšlení:
Jednou jste dole a jednou nahoře 155
Vesmírné objednávky 156
Strážní andělé 157
Balanční náramky 158
Tarotové karty, věštci, jasnovidci 159
Maitréja 162
A co štěstí? 163
Pověry 165
Závěr 169
Doporučená literatura a odkazy 171

O Autorovi

Hadfield Sue

Vyučovala více než dvacet let angličtinu a vedla kurzy asertivity pro studenty i učitele na všeobecných středních školách. V posledních deseti letech působí na Univerzitě v Sussexu, kde v ede přednášky zaměřené na asertivitu, tvůrčí psaní, studijní schopnosti, profesní a osobní růst; pracuje také s komunitními skupinami. Sue navíc pořádá semináře, které pomáhají rodičům pochopit, jak m ohou pomoci svým dětem získat ze studia maximum. Sue věří, že pozitivní a asertivní přístup je nezbytnou součástí šťastného, úspěšného a naplňujícího života. Společně s Gill Hasson napsala knihu Bounce: Use the Power of Resilience to Live the Life You Want (Pearson Education, 2009) a Jak být asertivní v každé situaci (Grada Publishing, 2012).

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč 49 Kč 69 Kč 84 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 399 
E-kniha 339 
Tištěná 249 
E-kniha 212 
Tištěná 169 
E-kniha 144 
Tištěná 69 
E-kniha 144 
Tištěná 199 
E-kniha 169 
Tištěná 219 
E-kniha 186 

Novinky a akční nabídky knih

Vyberte témata, která vás zajímají:



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 


 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.