0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Pozitivní psychologií proti depresi

Jak svépomocí dosáhnout štěstí, pohody a vnitřní síly
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
231 -20 %
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 15.12.2017 15:05
i: 21120 n: 24748399r: 7878
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
197 -20 %
Ihned ke stažení
i: 21121 n: 24796178r: 7878
V této skvělé knize najdete odpověď. Pozitivní psychologie se zabývá vědeckým poznáním toho, co nás udržuje duševně zdravými a šťastnými. Krása tohoto přístupu, ať už ve smyslu léčení, nebo prevence deprese, spočívá v jeho srozumitelnosti a přístupnosti. Navíc, což je snad nejdůležitější, existují vědecké důkazy o tom, že tato metoda opravdu funguje. Výzkumy ukazují, že soustředěním se na pozitivní stránky života můžete omezit výskyt negativních pocitů a emocí. Autorka absolvovala výcvik v pozitivní psychologii, umí psát přístupnou formou a zaujmout přitom čtenáře, a především rozumí všem složitým stránkám deprese – mimo jiné i díky vlastní zkušenosti.
„Tato kniha si zaslouží být dobrým přítelem každému, kdo chce zlepšit své duševní zdraví a udržet se ve formě. Kdyby autorka navštívila všechny třídy základních škol v naší zemi a naučila děti, jak být silnými, šťastnými a lidskými, nesetkávali by se lékaři u svých pacientů tak často s neštěstím a zoufalstvím.“
Dr. Phil Hammond, lékař, novinář a publicista

Z obsahu knihy Pozitivní psychologií proti depresi

Předmluva
Úvodní poznámka překladatelky
Poděkování
Úvod
1. Pozitivní přístup k depresi
2. Štěstí z pohledu pozitivní psychologie
3. Pozitivní emoce aneb Vzestupná spirála pohody
4. Vychutnejte si přítomný okamžik
5. Vděčnost
6. Meditace a všímavý přístup k životu
7. Naučte se optimismu: zásady psychologické sebeobrany
8. Duševní odolnost jako cesta k uzdravení
9. Význam pozitivních vztahů
10. Vitalita a její zdroje aneb Jednota těla, mysli a ducha
11. Vaše silné stránky: víte, v čem jste nejlepší?
12. Pozitivní směr znamená cestu vpřed
Poznámky

Tištěná kniha

Datum vydání: 13. 01. 2015
Katalogové číslo: 25057
ISBN: 978-80-247-4839-9
Formát / stran: 144×207, 184 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 9.05MB | 2.72MB | 10.82MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Pozitivní psychologií proti depresi

Tištěná kniha

Datum vydání: 13. 01. 2015
Katalogové číslo: 25057
ISBN: 978-80-247-4839-9
Formát / stran: 144×207, 184 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 9.05MB | 2.72MB | 10.82MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Pozitivní psychologií proti depresi

Jak svépomocí dosáhnout štěstí, pohody a vnitřní síly
V této skvělé knize najdete odpověď. Pozitivní psychologie se zabývá vědeckým poznáním toho, co nás udržuje duševně zdravými a šťastnými. Krása tohoto přístupu, ať už ve smyslu léčení, nebo prevence deprese, spočívá v jeho srozumitelnosti a přístupnosti. Navíc, což je snad nejdůležitější, existují vědecké důkazy o tom, že tato metoda opravdu funguje. Výzkumy ukazují, že soustředěním se na pozitivní stránky života můžete omezit výskyt negativních pocitů a emocí. Autorka absolvovala výcvik v pozitivní psychologii, umí psát přístupnou formou a zaujmout přitom čtenáře, a především rozumí všem složitým stránkám deprese – mimo jiné i díky vlastní zkušenosti.
„Tato kniha si zaslouží být dobrým přítelem každému, kdo chce zlepšit své duševní zdraví a udržet se ve formě. Kdyby autorka navštívila všechny třídy základních škol v naší zemi a naučila děti, jak být silnými, šťastnými a lidskými, nesetkávali by se lékaři u svých pacientů tak často s neštěstím a zoufalstvím.“
Dr. Phil Hammond, lékař, novinář a publicista
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
231 -20 %
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 15.12.2017 15:05
i: 21120 n: 24748399r: 7878
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
197 -20 %
Ihned ke stažení
i: 21121 n: 24796178r: 7878

Z obsahu knihy Pozitivní psychologií proti depresi

Předmluva
Úvodní poznámka překladatelky
Poděkování
Úvod
1. Pozitivní přístup k depresi
2. Štěstí z pohledu pozitivní psychologie
3. Pozitivní emoce aneb Vzestupná spirála pohody
4. Vychutnejte si přítomný okamžik
5. Vděčnost
6. Meditace a všímavý přístup k životu
7. Naučte se optimismu: zásady psychologické sebeobrany
8. Duševní odolnost jako cesta k uzdravení
9. Význam pozitivních vztahů
10. Vitalita a její zdroje aneb Jednota těla, mysli a ducha
11. Vaše silné stránky: víte, v čem jste nejlepší?
12. Pozitivní směr znamená cestu vpřed
Poznámky

Hodnocení čtenářů

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 159 -20 %
E-kniha 135 -20 %
Tištěná 231 -20 %
E-kniha 197 -20 %
Tištěná 79 -20 %
E-kniha 135 -20 %
Tištěná 183 -20 %
E-kniha 156 -20 %
Tištěná 199 -20 %
E-kniha 170 -20 %

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace