Smoothies na zahřátí
Pro každé roční období
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 9732 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
246 Kč 185 Kč -25 %Ušetříte 62 Kč
Ihned ke stažení
i: 27059 n: 27109432r: 9732
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarmaSmoothies jedině v létě? Tak to už dávno neplatí! Nyní mají sezonu po celý rok. Hřejivá ovocná smoothies, doplněná bylinkovými čaji a ochucená kořením, vám ráno dodají tolik potřebné vitaminy, minerály a vlákninu, abyste měli dostatek energie na další náročný den, a osladí vám i dlouhé chladné večery.
V této knize se s vámi autorka podělí – kromě výborných receptů – o užitečné tipy a nápady na udržení přirozeného a vyváženého jídelníčku. Dozvíte se i spoustu zajímavostí o zdravotní prospěšnosti různých druhů bylin, ovoce a zeleniny (a to jak těch běžných, na které přísahaly už naše babičky, tak těch mnohem exotičtějších, které teprve objevujeme). Tak už žádné vymlouvání! Ode dneška již není jediný důvod, proč byste všechny chladné dny nemohli strávit v plném zdraví a fit!
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Ocenění
Eliq Maranik, ve světě označovaná jako „královna smoothies“, získala za své knihy, které se jedna po druhé staly bestsellery, řadu ocenění. Už za svou prvotinu Coctails obdržela cenu Gourmand World Cookbook Awards. V této prestižní soutěži bodovala také její další publikace 101 smoothies, která ve stejném roce získala i cenu za nejlepší švédskou kuchařskou knihu.
Z obsahu knihy Smoothies na zahřátí
Smoothies jako životní styl
Suroviny
Jak nakupovat ovoce a zeleninu
Pečlivě si vybírejte
Nakupujte bio
Omyjte a vydrhněte
Loupat či neloupat
Pecky
Mražení ovoce
Výběr mixéru a jeho využití
Byliny a bylinné nálevy
Sbírání a sušení
Příprava
Byliny pro přípravu nálevů
Ořechová, semínková a ovesná mléka
Mandlové, ořechové a semínkové mléko
Ovesné mléko
Sezamové mléko
Sójové mléko
Kokosové mléko
Konopné mléko
Jak si připravit smoothies předem
Balíčky do mrazáku
Jak zamrazit smoothies v lahvích
Horká smoothies
Studená, ovocná, kořeněná, lehká smoothies
Vydatná, krémová, sytá smoothies
Rejstřík receptů
Recenze
Celkově jsem ráda, že jsem si Smooties na zahřátí pořídila. I když jsou recepty podle mě překombinované, a chutí a surovin autorka používá zbytečně moc, naučila jsem se plno nových věcí a recepty vždycky můžu dělat s drobnějšími obměnami, nebo - jako jsem to dělala dosud - některé suroviny prostě vynechat.
Celá recenze na Blaznivamama.cz
O Autorovi
Maranik EliqEliq Maranik je nejen známá švédská spisovatelka, fotografka a umělecká režisérka, ale také odbornice na smoothies. Při vymýšlení nových a nových receptů dává průchod své velké vášni a rozsáhlým znalostem ovoce, zeleniny, superpotravin a dalších hodnotných složek stravy, obsahujících látky nezbytné pro správnou výživu organismu. Její výtvarně krásné knihy, zaměřené na smoothies všech druhů, chutí a barev, byly přeloženy do dvanácti jazyků a jsou k dostání ve třiceti zemích světa.