Sny jako zdroj sebepoznání
Jak využít sny k osobnímu rozvoji
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
229 Kč 195 KčSkladem
i
Poslední aktualizace skladu 15. 10. 2024 23:58
i: 25104 n: 24756905r: 8842 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
195 Kč 176 KčIhned ke stažení
i: 25770 n: 27195220r: 8842
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarmaNaučte se spolu s námi přistupovat ke snům, porozumějte jim a využijte je pro svůj osobní rozvoj. Pomohou vám vyřešit problémy a orientovat se v životních situacích, ať už se týkají osobních vztahů, nebo zaměstnání.
Autorka vás seznámí s technikami výkladu snů a představí vám jejich svébytný jazyk plný obrazů a symbolů jako přirozenou „řeč duše“, která se tímto způsobem vyjadřuje k našemu životu a jejíž hlas bychom neměli přeslechnout.
Vysvětlí vám, proč míváme noční můry, co se děje v dětských snech a co je to lucidní snění. Ukáže vám, jak je možné sny využít v každodenním životě, a především k vlastnímu sebepoznání. Budete až překvapeni, co vše se ve vašem životě náhle změní. Poznejte tedy sami sebe a sněte!
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Sny jako zdroj sebepoznání
Moje cesta ke snům
Úvod
1. Co jsou sny a proč se jimi zabývat?
Sny patří k poznání zvláštního druhu
2. Sny z historického hlediska
Od antiky po současnost
3. Základní pojmy
Vědomí
Snové ego
Nevědomí
4. Jazyk snů
Porozumět jazyku snu
Symbol
5. Jak na sny
Obecné rady, jak si lépe pamatovat sny
6. Obecně o snech
Roviny snu
Druhy snů
Snová témata
Osoby ve snu
Symbolická řeč snů
7. Opakující se sny
Chronické zdravotní potíže
8. Noční můry, strach ve snu, stínová témata
Noční můry
Stín
9. Sny a předvídání budoucnosti
10. Sny o zesnulých
Co dělat v těchto případech
Sny o smrti
11. Zvířata ve snech
Zvířata ve snech většinou nemluví
12. Snové symboly
Shrnutí
13. Co dokáží sny
Sen vyvažuje náš vědomý postoj
Sen dokáže vyvrátit naše přesvědčení a přinést vhled do situace
Sen ukazuje naše vlastní záda…
…a někdy je vidí i druzí lépe než my
Sny jsou zrcadlem naší psyché
Skrze sny přichází inspirace a nápady
Sny nás vybízejí k psychologické inventuře
Sen spojuje krásné a jednoduché věci
Sen ukáže, jaký bude vývoj situace a naznačuje řešení
Sen jako rádce při důležitých životních rozhodnutích
Když si všímáme, co nám říkají sny, dokážeme i lépe naslouchat sami sobě
Sny nás učí lépe vnímat sebe i druhé
Sen se vyjadřuje k aktuální situaci
Sen to s námi myslí dobře
Ve snu je vždycky „víc“
Sny mají léčivou sílu
Sny dokáží odhalit naše vnitřní nepřátele – neviditelné škodlivé vzorce
Sny jsou bezpečnou cestou, jak zkoumat mimovědomou oblast
Pomocí snů můžeme změnit kvalitu našeho života
Je to, jako kdybyste četli několik detektivek najednou
Sny a vesmírné dálavy
14. Metody, jak pracovat se sny
Cesty k pochopení snu
Práce se sny v terapeutické skupině
15. Lucidní snění
Lucidita ve snu – dobře, nebo špatně?
Tibetská jóga snu
Techniky, jak vstoupit do vědomého snění
16. Sny u dětí
Charakteristika a přístupy
Sny a rozvoj dítěte
Jak pomoci dítěti pochopit svůj sen
Umění naslouchat
Noční můry
17. Metoda Arnolda Mindella – najít ten správný směr
Sny a fyzika? Podobnost tu je!
18. Příklady snů a jejich interpretace
První příklad: proud sil z nevědomí
Druhý příklad: vědomí v nejistotě
Třetí příklad: obrana (vědomí) před pravdou
Slovo na závěr
Literatura
Barevná příloha
Recenze
„Publikace Sny jako zdroj sebepoznání cílí na laickou veřejnost, což je vidět ze stručného popisu v rámci jednotlivých odstavců, pracující s myslí čtenáře krok za krokem. Ostatně sama autorka hned na počátku úvodu knihy (str. 11) sděluje, že kniha je určena „lidem, kteří hledají návody a inspiraci, jak svým snům porozumět a jejich poselství propojovat s každodenním životem.“ Dodává také, že považuje za důležité, aby čtenáři kromě rozumového přístupu pěstovali také imaginaci, na která je v dnešní multimediální době dosti potlačována."
- Čtenářská recenze na: www.lacultura.cz
„Autorka v knize nepředkládá jen teorii (co je sen, co mohou jednotlivé sny znamenat), ale zabývá se i termíny jako je lucidita (bdělost) ve snu. Zároveň poskytuje rady a techniky, jak si zlepšit snovou paměť. Kniha tedy poskytuje skutečně kvalitní (a přitom ne zbytečně obsáhlý) návod, jak na to. Ostatně kniha poskytuje hned několik různých návodů a technik. Jde přitom rovnou k jádru věci. Proto je vhodná i pro ty, kteří mají problém udržet u textu pozornost. Autorka popisuje mnoho příkladů snů, za nimiž následuje výklad a interpretace. Čtenář se tak může rozvzpomínat na své vlastní sny a snažit se je rozklíčovat. Kniha je tedy spíš návod k praktickému používání, který je zakotvený v teorii. Ta mu poskytuje oporu."
- Čtenářská recenze na: pozitivni-zpravy.cz