Tady a teď
Kreativní deník a průvodce světem mindfulness
249 KčSkladem
i Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.
Poslední aktualizace skladu 21.2.2019 16:10
i: 27238 n: 27107810r: 10025
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům.
V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rozvoj smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od začátku do konce nebo vyplňovat úkoly na přeskáčku. Je to knížka na hraní a přitom nejen na hraní.
Tady a teď je ideální (dárek) proto ty, co o mindfulness ještě neslyšeli a chtěli by trochu potrénovat všímavost a soustředění, ale ocení ji i ti, co už s mindfulness zkušenosti mají. Forma interaktivního deníku doplňuje doposud existující příručky a potěší všechny, kdo si chtějí udělat trochu času pro sebe.
Doprava ZDARMA - pouze do pátku
Tištěná kniha
Datum vydání: 21. 06. 2018
Katalogové číslo: 75013
ISBN: 978-80-271-0781-0
Formát / stran: 140×198, 192 stran
Edice:
Tištěná kniha
Datum vydání: 21. 06. 2018
Katalogové číslo: 75013
ISBN: 978-80-271-0781-0
Formát / stran: 140×198, 192 stran
Edice:
Vhodné pro věk:
Tady a teď
Kreativní deník a průvodce světem mindfulness
249 KčSkladem
i Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.
Poslední aktualizace skladu 21.2.2019 16:10
i: 27238 n: 27107810r: 10025
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům.
V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rozvoj smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od začátku do konce nebo vyplňovat úkoly na přeskáčku. Je to knížka na hraní a přitom nejen na hraní.
Tady a teď je ideální (dárek) proto ty, co o mindfulness ještě neslyšeli a chtěli by trochu potrénovat všímavost a soustředění, ale ocení ji i ti, co už s mindfulness zkušenosti mají. Forma interaktivního deníku doplňuje doposud existující příručky a potěší všechny, kdo si chtějí udělat trochu času pro sebe.
Doprava ZDARMA - pouze do pátku
Soubory ke stažení