Užitečné bakterie pro zdravou pokožku
Jak nám pomohou pre- a probiotika?
- 25 % z DMOC
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
329 Kč 149 Kč Výjimečná cenaUšetříte 180 Kč
Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 09. 12. 2024 3:57
i: 43029 n: 27113040r: 11077 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
280 Kč 210 Kč -25 %Ušetříte 70 Kč
Ihned ke stažení
i: 43392 n: 27149599r: 11077 Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Kůže je naším nejrozsáhlejším tělesným orgánem, proto je nezbytné o ni dobře pečovat.
V knize odkrýváme úžasné spojitosti mezi kožním mikrobiomem a schopností kůže bojovat proti nepříjemným a často i chronickým onemocněním, jako jsou ekzém, lupénka, předčasné stárnutí kůže, lupy a akné.
Jedním z nejdůležitějších kroků, které můžeme pro zdravou pokožku udělat, je udržovat ve zdraví to, co na naší kůži žije – tedy bakterie tvořící náš kožní mikrobiom.
K tomu pomůže mnoho tipů a rad jak:
- VYBRAT NEJLEPŠÍ PRE- A PROBIOTIKA PRO VYČIŠTĚNÍ POKOŽKY
- PROVÉST JEDNODUCHOU DETOXIKAČNÍ KÚRU
- PEČOVAT O POKOŽKU PŘÍRODNÍM ZPŮSOBEM
- PŘIPRAVIT POKRMY A NÁPOJE VLÍDNÉ KE KOŽNÍMU MIKROBIOMU
- SE VYHNOUT POTRAVINÁM NARUŠUJÍCÍM ROVNOVÁHU KOŽNÍHO MIKROBIOMU
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Úvod
Život v symbióze
Posouvání vědy
KAPITOLA 1: Osa mezi zažívacím traktem, mozkem a kůží
Střeva a kůže
Mozek a kůže
Několik výživových tipů na pomoc proti stresu
KAPITOLA 2: Mikrobiom– chybějící článek po zdravou kůži?
Struktura, funkce a význam mikrobiomu kůže
Struktura kůže
Jak Čím se vyznačuje/Jak se pozná zdravá kožní mikrobiota
Klíčoví hráči
Jak se vyhnout dysbióze
KAPITOLA 3: Životní styl a mikrobiom
Všichni vydáváme „oblak biomu“
Spolupráce rohové vrstvy a mikrobiomu
Vnější faktory ovlivňující mikrobiom kůže
Zpochybňování „hygienické hypotézy“
Lokální a kosmetické přípravky
Strava
KAPITOLA 4: Kožní onemocnění spojená s mikrobiomem kůže
Probiotika a prebiotika
Mikroby, prebiotika a probiotika a chronická kožní onemocnění
KAPITOLA 5: Co je dobré vědět o prebiotikách a probiotikách
Běžná probiotika
Probiotika – jak fungují a co hledat na etiketě
Prebiotika
KAPITOLA 6: Výživa vlídná k mikrobům
Jak správná výživa podporuje zdraví kůže
Jste to, co jíte, trávíte a vyživujete
Zkrášlete kožní biom výživou vlídnou k mikrobům
Výživa vlídná k mikrobům
Makronutrienty.
Rozkvět s fermentovanými potravinami
Prebiotické a probiotické doplňky stravy
KAPITOLA 7: Přípravky vlídné k mikrobům
Přírodní živly pro kožní mikrobiom
Co hledat v přípravcích s probiotiky
Zkrášlování biomu zvenku
KAPITOLA 8: Životní styl pro spokojený biom
Plán zkrášlování kožního mikrobiomu
Výživové nezbytnosti pro spokojený biom
Zásoby v kuchyni
Začněte den spokojeně a vlídně k biomu
Pokrmy pro spokojený biom
Šťávy, vývary a čaje
Péče o pokožku prostřednictvím spokojeného biomu
Zklidňující a hydratační probiotická maska
KAPITOLA 9: Recepty pro spokojený biom
Tištěná kniha
Věk:
Datum vydání: 17.08.2022
Katalogové číslo: 62019
ISBN: 978-80-271-1304-0
Formát / stran: 144×210, 192 stran
Edice:
Nakladatel: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.89MB | 1.89MB | 0.91MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Nakladatel: Grada
- 25 % z DMOC
i DMOC = Doporučená maloobchodní cena
Tištěná kniha
Datum vydání: 17.08.2022
Katalogové číslo: 62019
ISBN: 978-80-271-1304-0
Formát / stran: 144×210, 192 stran
Edice:
Věk:
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.89 MB | 1.89 MB | 0.91 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Věk:
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada
Užitečné bakterie pro zdravou pokožku
Jak nám pomohou pre- a probiotika?
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
329 Kč 149 Kč Výjimečná cenaUšetříte 180 Kč
Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 09. 12. 2024 3:57
i: 43029 n: 27113040r: 11077 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
280 Kč 210 Kč -25 %Ušetříte 70 Kč
Ihned ke stažení
i: 43392 n: 27149599r: 11077 Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Kůže je naším nejrozsáhlejším tělesným orgánem, proto je nezbytné o ni dobře pečovat.
V knize odkrýváme úžasné spojitosti mezi kožním mikrobiomem a schopností kůže bojovat proti nepříjemným a často i chronickým onemocněním, jako jsou ekzém, lupénka, předčasné stárnutí kůže, lupy a akné.
Jedním z nejdůležitějších kroků, které můžeme pro zdravou pokožku udělat, je udržovat ve zdraví to, co na naší kůži žije – tedy bakterie tvořící náš kožní mikrobiom.
K tomu pomůže mnoho tipů a rad jak:
- VYBRAT NEJLEPŠÍ PRE- A PROBIOTIKA PRO VYČIŠTĚNÍ POKOŽKY
- PROVÉST JEDNODUCHOU DETOXIKAČNÍ KÚRU
- PEČOVAT O POKOŽKU PŘÍRODNÍM ZPŮSOBEM
- PŘIPRAVIT POKRMY A NÁPOJE VLÍDNÉ KE KOŽNÍMU MIKROBIOMU
- SE VYHNOUT POTRAVINÁM NARUŠUJÍCÍM ROVNOVÁHU KOŽNÍHO MIKROBIOMU
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Užitečné bakterie pro zdravou pokožku
Úvod
Život v symbióze
Posouvání vědy
KAPITOLA 1: Osa mezi zažívacím traktem, mozkem a kůží
Střeva a kůže
Mozek a kůže
Několik výživových tipů na pomoc proti stresu
KAPITOLA 2: Mikrobiom– chybějící článek po zdravou kůži?
Struktura, funkce a význam mikrobiomu kůže
Struktura kůže
Jak Čím se vyznačuje/Jak se pozná zdravá kožní mikrobiota
Klíčoví hráči
Jak se vyhnout dysbióze
KAPITOLA 3: Životní styl a mikrobiom
Všichni vydáváme „oblak biomu“
Spolupráce rohové vrstvy a mikrobiomu
Vnější faktory ovlivňující mikrobiom kůže
Zpochybňování „hygienické hypotézy“
Lokální a kosmetické přípravky
Strava
KAPITOLA 4: Kožní onemocnění spojená s mikrobiomem kůže
Probiotika a prebiotika
Mikroby, prebiotika a probiotika a chronická kožní onemocnění
KAPITOLA 5: Co je dobré vědět o prebiotikách a probiotikách
Běžná probiotika
Probiotika – jak fungují a co hledat na etiketě
Prebiotika
KAPITOLA 6: Výživa vlídná k mikrobům
Jak správná výživa podporuje zdraví kůže
Jste to, co jíte, trávíte a vyživujete
Zkrášlete kožní biom výživou vlídnou k mikrobům
Výživa vlídná k mikrobům
Makronutrienty.
Rozkvět s fermentovanými potravinami
Prebiotické a probiotické doplňky stravy
KAPITOLA 7: Přípravky vlídné k mikrobům
Přírodní živly pro kožní mikrobiom
Co hledat v přípravcích s probiotiky
Zkrášlování biomu zvenku
KAPITOLA 8: Životní styl pro spokojený biom
Plán zkrášlování kožního mikrobiomu
Výživové nezbytnosti pro spokojený biom
Zásoby v kuchyni
Začněte den spokojeně a vlídně k biomu
Pokrmy pro spokojený biom
Šťávy, vývary a čaje
Péče o pokožku prostřednictvím spokojeného biomu
Zklidňující a hydratační probiotická maska
KAPITOLA 9: Recepty pro spokojený biom