Veganská kuchařka
50 báječných receptů pro všechny mlsouny
189 Kč 161 Kč -15 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 02. 07. 2022 12:13
i: 36915 n: 27112678r: 12051
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Ať už jste vegetariány, začínáte s veganskou stravou nebo máte chuť přidat do své stravy více zeleniny a ovoce, tato kuchařka pro vás bude tou pravou inspirací. Vyberete si z více než 50 zdravých receptů, které se skládají čistě ze zeleniny, ovoce, luštěnin a obilovin.
Vyzkoušejte celozrnné pečivo s výběrem pomazánek, snídaňové kaše a smoothie, špaldovou pizzu a chleba, polévky a omáčky na těstoviny, ovocné koláče, mandlové mléko nebo domácí tempeh a seitan. Každý recept má svoji fotku.
Dozvíte se, že rostlinná strava je rychlá, jednoduchá a příprava rodinného oběda pro vás bude hračkou, stejně tak jako svačina do práce.
Soubory ke stažení
ÚVOD
LÍVANCE
GRANOLA
ROSTLINNÉ MLÉKO
JÁHELNÁ KAŠE
OVESNÁ KAŠE
DÝŇOVÁ KAŠE
ČOKOLÁDOVÝ KRÉM
RÝŽOVÝ PUDINK
CHIA PUDINK
JABLEČNO-BANÁNOVÁ PŘESNÍDÁVKA
KOKOSOVÁ RÝŽE
ZELENÉ SMOOTHIE
ZÁZVOROVÁ SMOOTHIE MISKA
MRKVOVÝ FRESH
OKURKOVÝ FRESH
ŘEPNÝ FRESH
ZMRZLINA
JAHODOVO-KOKOSOVÉ KOULE
KAKAOVÉ KULIČKY V KOKOSU
SNICKERS TYČINKY
KAKAOVÉ SUŠENKY
BANÁNOVÝ CHLÉB S BORŮVKAMI
MAKOVÝ KRINGEL
MAKOVÝ KOLÁČ
JABLEČNÝ KOLÁČ
BROKOLICOVÁ POLÉVKA
DÝŇOVÁ POLÉVKA
HRACHOVÁ POLÉVKA
HLÍVOVÁ MISO POLÉVKA
BAZALKOVÉ PESTO
POMAZÁNKA Z ČERVENÉ ČOČKY
CELEROVÁ POMAZÁNKA
POMAZÁNKA Z UZENÉHO TOFU
HUMMUS
GUACAMOLE
ZÁKLADNÍ KEŠU OMÁČKA
ZÁLIVKA Z PRAŽENÉHO SEZAMU
TAHINI OMÁČKA
HOŘČIČNÁ OMÁČKA
RAJČATOVÁ OMÁČKA NA TĚSTOVINY
KRÉMOVÁ HOUBOVÁ OMÁČKA
THAJSKÉ NUDLE
AVOKÁDOVÁ OMÁČKA NA ŠPAGETY
FAZOLOVO-BATÁTOVÝ GULÁŠ
BRAMBOROVO-HOUBOVÝ GULÁŠ
PLNĚNÉ PAPRIKY V RAJSKÉ OMÁČCE
PEČENÁ ZELENINA S BYLINKAMI
FALAFEL
ŘEPNÉ KARBANÁTKY
BRAMBOROVÝ SALÁT
KŘUPAVÉ KARI HRANOLKY Z TROUBY
ČOČKOVÝ SALÁT
SUSHI NORI
BURRITO
DOMÁCÍ SEITAN
DOMÁCÍ TEMPEH
CELOZRNNÁ PIZZA
DOMÁCÍ PEČIVO
ŠPALDOVÝ CHLEBA Z DOMÁCÍ PEKÁRNY
O autorce
Tištěná kniha
Věk:
Datum vydání: 08.09.2020
Katalogové číslo: 40097
ISBN: 978-80-271-1267-8
Formát / stran: 207×144, 124 stran
Edice:
Tištěná kniha
Datum vydání: 08.09.2020
Katalogové číslo: 40097
ISBN: 978-80-271-1267-8
Formát / stran: 207×144, 124 stran
Edice:
Věk:
Jazyk: Čeština
Veganská kuchařka
50 báječných receptů pro všechny mlsouny
189 Kč 161 Kč -15 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 02. 07. 2022 12:13
i: 36915 n: 27112678r: 12051Ať už jste vegetariány, začínáte s veganskou stravou nebo máte chuť přidat do své stravy více zeleniny a ovoce, tato kuchařka pro vás bude tou pravou inspirací. Vyberete si z více než 50 zdravých receptů, které se skládají čistě ze zeleniny, ovoce, luštěnin a obilovin.
Vyzkoušejte celozrnné pečivo s výběrem pomazánek, snídaňové kaše a smoothie, špaldovou pizzu a chleba, polévky a omáčky na těstoviny, ovocné koláče, mandlové mléko nebo domácí tempeh a seitan. Každý recept má svoji fotku.
Dozvíte se, že rostlinná strava je rychlá, jednoduchá a příprava rodinného oběda pro vás bude hračkou, stejně tak jako svačina do práce.
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Veganská kuchařka
ÚVOD
LÍVANCE
GRANOLA
ROSTLINNÉ MLÉKO
JÁHELNÁ KAŠE
OVESNÁ KAŠE
DÝŇOVÁ KAŠE
ČOKOLÁDOVÝ KRÉM
RÝŽOVÝ PUDINK
CHIA PUDINK
JABLEČNO-BANÁNOVÁ PŘESNÍDÁVKA
KOKOSOVÁ RÝŽE
ZELENÉ SMOOTHIE
ZÁZVOROVÁ SMOOTHIE MISKA
MRKVOVÝ FRESH
OKURKOVÝ FRESH
ŘEPNÝ FRESH
ZMRZLINA
JAHODOVO-KOKOSOVÉ KOULE
KAKAOVÉ KULIČKY V KOKOSU
SNICKERS TYČINKY
KAKAOVÉ SUŠENKY
BANÁNOVÝ CHLÉB S BORŮVKAMI
MAKOVÝ KRINGEL
MAKOVÝ KOLÁČ
JABLEČNÝ KOLÁČ
BROKOLICOVÁ POLÉVKA
DÝŇOVÁ POLÉVKA
HRACHOVÁ POLÉVKA
HLÍVOVÁ MISO POLÉVKA
BAZALKOVÉ PESTO
POMAZÁNKA Z ČERVENÉ ČOČKY
CELEROVÁ POMAZÁNKA
POMAZÁNKA Z UZENÉHO TOFU
HUMMUS
GUACAMOLE
ZÁKLADNÍ KEŠU OMÁČKA
ZÁLIVKA Z PRAŽENÉHO SEZAMU
TAHINI OMÁČKA
HOŘČIČNÁ OMÁČKA
RAJČATOVÁ OMÁČKA NA TĚSTOVINY
KRÉMOVÁ HOUBOVÁ OMÁČKA
THAJSKÉ NUDLE
AVOKÁDOVÁ OMÁČKA NA ŠPAGETY
FAZOLOVO-BATÁTOVÝ GULÁŠ
BRAMBOROVO-HOUBOVÝ GULÁŠ
PLNĚNÉ PAPRIKY V RAJSKÉ OMÁČCE
PEČENÁ ZELENINA S BYLINKAMI
FALAFEL
ŘEPNÉ KARBANÁTKY
BRAMBOROVÝ SALÁT
KŘUPAVÉ KARI HRANOLKY Z TROUBY
ČOČKOVÝ SALÁT
SUSHI NORI
BURRITO
DOMÁCÍ SEITAN
DOMÁCÍ TEMPEH
CELOZRNNÁ PIZZA
DOMÁCÍ PEČIVO
ŠPALDOVÝ CHLEBA Z DOMÁCÍ PEKÁRNY
O autorce