Vypni svoju myseľ
Zastav prúd nekonečných myšlienok a začni znovu žiť
Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava?
Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma.
Prestaňte sa trápiť minulosťou a snažiť sa predpovedať budúcnosť. Zostaňte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli stať, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami.
Osloboďte svoju myseľ od prílišného premýšľania, prelomte negatívne vzorce správania a cíťte sa konečne lepšie.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Tištěná kniha
Věk:
Datum vydání: 18.04.2023
Katalogové číslo:
ISBN: 978-80-8090-545-3
Formát / stran: 145×205, 192 stran
Edice:
Nakladatel: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 0.81MB | 0.81MB | 0.40MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Nakladatel: Grada
O autorovi
Nick Trenton vyrastal na vidieku v Illinois. Získal titul z ekonómie, po ktorom nasledoval magisterský titul v odbore behaviorálna psychológia. Rád hovorí, že sa stal profesionálnym odborníkom na jednu zo svojich obľúbených záľub: sledovanie ľudí. Je dokonalým lyžiarom a sníva o tom, že precestuje svet a bude uvádzať reláciu o jedle ako Anthony Bourdain. Väčšinu času žije v Chicagu.
Tištěná kniha
Datum vydání: 18.04.2023
Katalogové číslo:
ISBN: 978-80-8090-545-3
Formát / stran: 145×205, 192 stran
Edice:
Věk:
Jazyk: Slovenština
Nakladatel: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 0.81 MB | 0.81 MB | 0.40 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Věk:
Jazyk: Slovenština
Nakladatel: Grada
Vypni svoju myseľ
Zastav prúd nekonečných myšlienok a začni znovu žiť
Tuto knihu lze koupit pouze na Grada.sk
Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava?
Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma.
Prestaňte sa trápiť minulosťou a snažiť sa predpovedať budúcnosť. Zostaňte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli stať, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami.
Osloboďte svoju myseľ od prílišného premýšľania, prelomte negatívne vzorce správania a cíťte sa konečne lepšie.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
O autorovi
Nick Trenton vyrastal na vidieku v Illinois. Získal titul z ekonómie, po ktorom nasledoval magisterský titul v odbore behaviorálna psychológia. Rád hovorí, že sa stal profesionálnym odborníkom na jednu zo svojich obľúbených záľub: sledovanie ľudí. Je dokonalým lyžiarom a sníva o tom, že precestuje svet a bude uvádzať reláciu o jedle ako Anthony Bourdain. Väčšinu času žije v Chicagu.