Vypni svoju myseľ

Zastav prúd nekonečných myšlienok a začni znovu žiť

Trenton Nick

Ukázky z E-knihy

epub

mobi

pdf

99 % titulů skladem

Poštovné od 49 Kč

Ukázky u většiny knih

Doprava nad 999 Kč zdarma

Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava?

Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma.

Prestaňte sa trápiť minulosťou a snažiť sa predpovedať budúcnosť. Zostaňte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli stať, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami.

Osloboďte svoju myseľ od prílišného premýšľania, prelomte negatívne vzorce správania a cíťte sa konečne lepšie.

Datum vydání:

18.04.2023

Nakladatel:

Grada

Jazyk:

Slovenština

Počet stran:

192

Žánr:

Psychologie pro každého

Vazby knihy:

Brožovaná vazba s klopami

Katalogové číslo:

Formát stran:

145×205

ISBN tištěné knihy:

978-80-8090-545-3

Načítání hodnocení...

O autorovi

Nick Trenton vyrastal na vidieku v Illinois. Získal titul z ekonómie, po ktorom nasledoval magisterský titul v odbore behaviorálna psychológia. Rád hovorí, že sa stal profesionálnym odborníkom na jednu zo svojich obľúbených záľub: sledovanie ľudí. Je dokonalým lyžiarom a sníva o tom, že precestuje svet a bude uvádzať reláciu o jedle ako Anthony Bourdain. Väčšinu času žije v Chicagu.