0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Wellness

od vnějšího pohybu k vnitřnímu klidu

30%
SLEVA
Tištěná kniha
Šitá vazba
Titul doprodán
r: 4980
E-kniha
PDF
202  141  -30 %
Ihned ke stažení
i: 24452 n: 24760896r: 4980
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF
Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a péčí o tělo i duši dosáhnout lepší fyzické i psychické kondice. Zajímavé odpovědi na otázky, jak pomoci druhým, aby se cítili lépe naleznou v knize nejen specialisté na lázeňství, ale i instruktoři a manažeři wellness, fitness a relaxačních center, odborníci na volnočasové aktivity a studenti tělesné výchovy i lázeňství.

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč 500 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč nad 500 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč do 500 Kč 49 Kč 74 Kč 84 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce není možný.

Z obsahu knihy Wellness

1 Poznáváme wellness
1.1 Etymologie slova
1.2 Historie a vývoj
1.3 Obsah wellness
1.3.1 Každý máme své priority
1.3.2 Všichni se vyvíjíme
1.3.3 Naše optimální skladba wellness je v dynamickém procesu
1.3.4 Osobní wellness
1.4 Definice wellness
1.5 Zdroje wellness
1.6 Uspořádání knihy
1.6.1 Tělo, mysl, duše
1.6.2 Externí a interní wellness a jiné koncepty
1.6.3 Skupinové wellness, přijímaná péče a sebepéče
2 Skupinové wellness
2.1 Pohybové aktivity
2.1.1 Pohybové aktivity v prostoru vnitřním či vnějším
2.1.2 Pohybové aktivity ve vodním prostředí
2.2 Relaxačně regenerační procedury
2.3 Techniky osobního rozvoje
3 Přijímaná péče
3.1 Struktury nabízející individuální péči
3.1.1 SPA
3.1.2 Thalassoterapie
3.1.3 Kosmetický salon
3.2 Od vnějšího pohybu k vnitřnímu klidu
3.3 Smyslové vnímání přijímané péče
3.3.1 Hmat - dotyky
3.3.2 Čich - vůně
3.3.3 Sluch - zvuky
3.3.4 Zrak - vidění
3.3.5 Chuť
3.3.6 Šestý smysl
3.4 Procedury
3.4.1 Preventivní a terapeutické (léčebné) procedury
3.4.2 Alopatické a alternativní procedury
3.4.3 Manuální a přístrojové procedury
3.4.4 Procedury s použitím prostředků
3.4.5 Procedury bez použití prostředků
3.4.6 Kúry
3.4.7 Balíčky
3.4.8 Programy
4 Sebepéče
4.1 První krok: Najít vztah ke svému tělu/duši
4.2 Druhý krok: Podpořit wellness činnosti a procedury
4.3 Třetí krok: Pečovat o svou zdravou výživu
4.3.1 Co jíme
4.3.2 Jak a kde jíme
4.3.3 Jak si uvědomujeme, co, jak a kde jíme
4.3.4 Jíst zdravě znamená jíst nestresově
4.4 Čtvrtý krok: Uvědomit si vlastní potenciál k sebepéči a k sebeléčení
4.5 Pátý krok: Uplatnit sebepéči v celém životě
4.5.1 Domácí kosmetika a péče o tělo/duši
Doslov

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 14.9MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Wellness
30%
SLEVA
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 14.9 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština

Wellness

od vnějšího pohybu k vnitřnímu klidu

Tištěná kniha
Šitá vazba
Titul doprodán
r: 4980
E-kniha
PDF
202  141  -30 %
Ihned ke stažení
i: 24452 n: 24760896r: 4980
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a péčí o tělo i duši dosáhnout lepší fyzické i psychické kondice. Zajímavé odpovědi na otázky, jak pomoci druhým, aby se cítili lépe naleznou v knize nejen specialisté na lázeňství, ale i instruktoři a manažeři wellness, fitness a relaxačních center, odborníci na volnočasové aktivity a studenti tělesné výchovy i lázeňství.
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč 500 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč nad 500 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč do 500 Kč 49 Kč 74 Kč 84 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce není možný.

Z obsahu knihy Wellness

1 Poznáváme wellness
1.1 Etymologie slova
1.2 Historie a vývoj
1.3 Obsah wellness
1.3.1 Každý máme své priority
1.3.2 Všichni se vyvíjíme
1.3.3 Naše optimální skladba wellness je v dynamickém procesu
1.3.4 Osobní wellness
1.4 Definice wellness
1.5 Zdroje wellness
1.6 Uspořádání knihy
1.6.1 Tělo, mysl, duše
1.6.2 Externí a interní wellness a jiné koncepty
1.6.3 Skupinové wellness, přijímaná péče a sebepéče
2 Skupinové wellness
2.1 Pohybové aktivity
2.1.1 Pohybové aktivity v prostoru vnitřním či vnějším
2.1.2 Pohybové aktivity ve vodním prostředí
2.2 Relaxačně regenerační procedury
2.3 Techniky osobního rozvoje
3 Přijímaná péče
3.1 Struktury nabízející individuální péči
3.1.1 SPA
3.1.2 Thalassoterapie
3.1.3 Kosmetický salon
3.2 Od vnějšího pohybu k vnitřnímu klidu
3.3 Smyslové vnímání přijímané péče
3.3.1 Hmat - dotyky
3.3.2 Čich - vůně
3.3.3 Sluch - zvuky
3.3.4 Zrak - vidění
3.3.5 Chuť
3.3.6 Šestý smysl
3.4 Procedury
3.4.1 Preventivní a terapeutické (léčebné) procedury
3.4.2 Alopatické a alternativní procedury
3.4.3 Manuální a přístrojové procedury
3.4.4 Procedury s použitím prostředků
3.4.5 Procedury bez použití prostředků
3.4.6 Kúry
3.4.7 Balíčky
3.4.8 Programy
4 Sebepéče
4.1 První krok: Najít vztah ke svému tělu/duši
4.2 Druhý krok: Podpořit wellness činnosti a procedury
4.3 Třetí krok: Pečovat o svou zdravou výživu
4.3.1 Co jíme
4.3.2 Jak a kde jíme
4.3.3 Jak si uvědomujeme, co, jak a kde jíme
4.3.4 Jíst zdravě znamená jíst nestresově
4.4 Čtvrtý krok: Uvědomit si vlastní potenciál k sebepéči a k sebeléčení
4.5 Pátý krok: Uplatnit sebepéči v celém životě
4.5.1 Domácí kosmetika a péče o tělo/duši
Doslov

O Autorovi

Cathala Hana
Napsat něco o sobě do několika řádek je téměř kouzelnický kousek. Jak do nich zahrnout poznávání všech světadílů, kultur, rituálů, integraci do zemí s náboženstvím pravoslavným, muslimským i hinduisti ckým, adaptaci na ekonomický systém komunistický, skandinávsky a francouzsky socialistický, pokročile kapitalistický či "primitivníí" u etnických skupin Madagaskaru? Jak vyčíslit v datech, kdy jsem se naučila to a o rok později toto, když vím, že se učím stále a učit se budu dál každou zkušeností, a že osobní a profesionální zrání je proces evoluce, pohyb po spirále rozpoznávání? Narodila jsem se v Praze roku 1952. Dětství a mé morální hodnoty poznamenala moje babička, první školní léta češtinářka a SVVŠ Nad Štolou mě vedla k jazykům a sportu. Proto byla další dráha intelektu álně-tělovýchovná, na FF a FTVS UK. Turistický ruch a lázeňství, organizace a vedení zdravotně rekreačních pobytů pro všechny, MBT a koncepční činnost, ČSTV a metodické a pedagogické zaměření, to byla průprava na následující působení ve Fit, SPA , Wellness a Handicap oborech na ostrově Reunion, Madagaskar, ve Francii, Tunisku, Bulharsku, Norsku, Turecku, Řecku, Mexiku a v posledních dvou letech v Čechách a na Slovensku. Na cestě je se mnou již 20 let můj syn, se kterým jsme si navzájem průvodci. Napsání této knihy a spoluzaložení České asociace wellness byly počiny vedené snahou podělit se o plody mé dosavadní cesty s těmi z mé rodné země, kteří se otevírají, jako květ, k poznání smyslu své životní pouti a k hledání jejího nejlepšího naplnění. Hana Cathala, Mgr www.spaconsulting.eu

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 139  -30 %
E-kniha 118  -30 %
E-kniha 83  -30 %
E-kniha 83  -30 %
Tištěná 219  -41 %
E-kniha 220  -30 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.