0 Ks
0 Ks
0 Kč
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

  • Všechny knihy
  • E-knihy
  • Slevy
  • Bestsellery
  • Novinky
  • Připravujeme
  • Dětský klub
  • Nakladatelský dům
  • Kontakty
    • 0 ks
    0 ks
    0 Kč
         
    Všechny knihy Rodičovství Rady pro rodiče

    Wellness jóga pro těhotné

    Blahodárná cvičení pro vás a vaše dítě

    Wessels Miriam, Oellerich Heike
    Tištěná kniha
    Brožovaná vazba
    299 Kč
    Do 30 dnůi
    Zašleme ihned po naskladnění (max. do 30 dnů)
    Poslední aktualizace skladu 26.2.2020 21:10
    Vložit do košíku
    i: 16111 n: 24725963r: 5221
    Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
    Prolistovat knihu

    Ukázky z E-knihy

    Tento rádce pro zdraví vás bude doprovázet během vzrušujících devíti měsíců a doby, která bude následovat poté. Pomocí vybraných cvičení dokonce i jako začátečnice v józe brzy zaznamenáte pozitivní účinky na tělo a duši. Naučíte se jemné dechové, rozehřívací, relaxační a meditační cviky speciálně pro nastávající maminky, které také trpí typickými těhotenskými potížemi. Ásany (pozice těla) pro stabilizaci pánve a přípravu k porodu vás na tuto velkou událost připraví. Cílené cviky pro různé fáze po porodu urychlí vaše zotavování.

    Doprava ZDARMA na vše končí za:

    Z obsahu knihy Wellness jóga pro těhotné

    Předmluva
    Duše se zklidní - člověk ožije

    Jóga pro těhotné

    Společně jsme silní!
    Jóga od základů
    Není jóga jako jóga
    Co je důležité

    Cvičení dělá mistra - i v józe
    Dýchám, tedy jsem
    Dechová cvičení
    Rozehřívací cvičení
    Relaxační cvičení
    Meditační cvičení
    Účinky jógy na tělo
    Výchozí pozice a polohy rukou
    Ásany v těhotenství
    Jak zmírnit těhotenské potíže
    Cvičení pro přípravu k porodu

    Čtvrtý trimestr
    Prvních deset dní po porodu
    Deset až čtyřicet dní po porodu
    Čtyřicet dní až tři měsíce po porodu
    Tři měsíce až rok po porodu

    Systematická cvičení - kondiční sestavy
    Cvičební sestavy jógy
    Ranní sestava
    Večerní sestava
    Posilovací sestava
    Regenerační sestava

    Tištěná kniha

    Datum vydání: 22. 01. 2009
    Katalogové číslo: 26010
    ISBN: 978-80-247-2596-3
    Formát / stran: 220×220, 96 stran
    Všechny knihy Rodičovství Rady pro rodiče
    Wellness jóga pro těhotné
    Prolistovat knihu

    Tištěná kniha

    Datum vydání: 22. 01. 2009
    Katalogové číslo: 26010
    ISBN: 978-80-247-2596-3
    Formát / stran: 220×220, 96 stran
    Jazyk: Čeština
    100% 1 hlas
         

    Wellness jóga pro těhotné

    Přidat k oblíbeným

    Blahodárná cvičení pro vás a vaše dítě

    Wessels Miriam, Oellerich Heike
    Tištěná kniha
    Brožovaná vazba
    299 Kč
    Do 30 dnůi
    Zašleme ihned po naskladnění (max. do 30 dnů)
    Poslední aktualizace skladu 26.2.2020 21:10
    Vložit do košíku
    i: 16111 n: 24725963r: 5221
    Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
    Tento rádce pro zdraví vás bude doprovázet během vzrušujících devíti měsíců a doby, která bude následovat poté. Pomocí vybraných cvičení dokonce i jako začátečnice v józe brzy zaznamenáte pozitivní účinky na tělo a duši. Naučíte se jemné dechové, rozehřívací, relaxační a meditační cviky speciálně pro nastávající maminky, které také trpí typickými těhotenskými potížemi. Ásany (pozice těla) pro stabilizaci pánve a přípravu k porodu vás na tuto velkou událost připraví. Cílené cviky pro různé fáze po porodu urychlí vaše zotavování.

    Doprava ZDARMA na vše končí za:

    Z obsahu knihy Wellness jóga pro těhotné

    Předmluva
    Duše se zklidní - člověk ožije

    Jóga pro těhotné

    Společně jsme silní!
    Jóga od základů
    Není jóga jako jóga
    Co je důležité

    Cvičení dělá mistra - i v józe
    Dýchám, tedy jsem
    Dechová cvičení
    Rozehřívací cvičení
    Relaxační cvičení
    Meditační cvičení
    Účinky jógy na tělo
    Výchozí pozice a polohy rukou
    Ásany v těhotenství
    Jak zmírnit těhotenské potíže
    Cvičení pro přípravu k porodu

    Čtvrtý trimestr
    Prvních deset dní po porodu
    Deset až čtyřicet dní po porodu
    Čtyřicet dní až tři měsíce po porodu
    Tři měsíce až rok po porodu

    Systematická cvičení - kondiční sestavy
    Cvičební sestavy jógy
    Ranní sestava
    Večerní sestava
    Posilovací sestava
    Regenerační sestava

    Hodnocení čtenářů

    Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

    Zobrazit všechny recenze Přihlásit

    Knihy autora

    Cvičení v těhotenství a šestinedělí
    Cvičení v těhotenství a šes...
    Wellness jóga pro těhotné
    Wellness jóga pro těhotné

    Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

    Jak se rodí vodníčci
    Jak se rodí vodníčci
    Tištěná 499 Kč
    Homeopatie a děti
    Akce -20 %
    Homeopatie a děti
    E-kniha 126 Kč -20 %
    Masáže kojenců
    Masáže kojenců
    Tištěná 249 Kč
    Sourozenecké vztahy
    Akce -20 %
    Sourozenecké vztahy
    Tištěná 185 Kč
    E-kniha 126 Kč -20 %
    Cvičení a sport v těhotenství
    Akce -20 %
    Cvičení a sport v těhotenství
    E-kniha 162 Kč -20 %
    Rádce v hádce
    Akce -69 %
    Rádce v hádce
    Tištěná 49 Kč -69 %
    E-kniha 108 Kč -20 %
    Koupit
    tištěnou knihu

    Obchodní podmínky

    GRADA klub

    Newsletter

    +420 234 264 401

    Kontakt

    Vše o nákupu

    Zajímavé žánry

    Nakladatelství GRADA

    O společnosti

    Spojte se s námi

    Copyright © 2020 GRADA Publishing a.s.

    Přihlášení k newsletteru

    Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu

    Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
    Pole zanechte prosím prázdné

    Přihlásit
    Přihlásit přes sociální sítě:

    Registrace



     

     

     
    Síla hesla:
     

     
     

    Fakturační adresa

    Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.